Wszystko, co powinnaś wiedzieć o soi
![10. Soja to główny składnik we współczesnej hodowli zwierząt](https://m.kafeteria.pl/b3i8-wszystko-co-powinna-00d84d4,985,0,0,0.jpg)
10. Soja to główny składnik we współczesnej hodowli zwierząt
![9. Soja działa jak estrogen](https://m.kafeteria.pl/eguc-wszystko-co-powinna-1d0c22e,985,0,0,0.jpg)
9. Soja działa jak estrogen
8. Soja może powodować raka piersi?
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
![7. Soja może wpływać na tarczycę](https://m.kafeteria.pl/deis-wszystko-co-powinna-9a56e2d,985,0,0,0.jpg)
7. Soja może wpływać na tarczycę
6. Soja często jest przetwarzana
5. Soja to kompletne białko
Soję uważa się za prawie idealny ekwiwalent protein zwierzęcych, jeśli chodzi o jakość białka.
![4. Olej z soi przetwarza siÄ™ za pomocÄ… heksanu](https://m.kafeteria.pl/g360-wszystko-co-powinna-2adb74b,985,0,0,0.jpg)
4. Olej z soi przetwarza siÄ™ za pomocÄ… heksanu
![3. Soja dostarcza dużej ilości białka z małą ilością tłuszczu100 g soi ma 173 kalorie, 9 g tłuszczu, 10 g węglowodanów (z których 6 to błonnik) i 17 g białka.](https://m.kafeteria.pl/6scs-wszystko-co-powinna-242392b,985,0,0,0.jpg)
3. Soja dostarcza dużej ilości białka z małą ilością tłuszczu
100 g soi ma 173 kalorie, 9 g tłuszczu, 10 g węglowodanów (z których 6 to błonnik) i 17 g białka.
2. Soję spożywa się w Azji od tysięcy lat
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
![1. Werdykt](https://m.kafeteria.pl/kya8-wszystko-co-powinna-07d7b19,985,0,0,0.jpg)
1. Werdykt
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze