Wzmocnij odporność zimą
ANNA ADAMCZYK • dawno temuNaturalna i adaptacyjna odporność organizmu broni nas przed infekcjami i pozwala żyć w pełni. Jednak gdy zostaje zachwiana równowaga układu immunologicznego, a odporność spada, wówczas częściej chorujemy. Jak sobie pomóc?
O odporność organizmu należy szczególnie dbać jesienią i zimą. Wynika to między innymi z tego, że w tych porach roku pogoda często się zmienia, zmniejsza się poziom aktywności fizycznej, jemy mniej świeżych warzyw itd.
Zachęcamy do lektury sekcji „Jak naturalnie wspomóc odporność?”, z której dowiesz się np. w jaki sposób dbać o zdrowie i wzmacniać odporność organizmu, by nie dać się przeziębieniu.
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze