Niewygodne buty

Nowe modne buty to powód do dumy i … przyczyna odcisków na stopach. Miłośniczki obuwia są w stanie poświęcić swoje stopy dla modnego modelu. Świadomie kupują za ciasne buty oraz szaleją z wysokością obcasa. Gdy tymczasem zdrowie stóp zaczyna podupadać. Co więcej, każda nowa para butów to kilkudniowe cierpienie związane z tzw. "rozchodzeniem" obuwia. Nawet markowe szpilki wykonane z mięciutkiej skórki muszą dopasować się do właścicielki. W tym czasie skóra stóp narażona jest na wzmożone pocenie się i otarcia. Podpowiadamy, jak przetrwać w niewygodnych butach.

Buty na lato

Gdy temperatura na zewnątrz rośnie, zaczynamy odsłaniać stopy i porzucamy pantofle na rzecz sandałków, klapek oraz tzw. japonek, których noszenie jest niestety częstym powodem deformacji stóp. Z pozoru wygodne, mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Do najczęstszych dolegliwości spowodowanych długotrwałym noszeniem japonek należą: stopa płasko-koślawa, bóle przedniej części stopy oraz pięty. Japonki są niestabilne i łatwo przemieszczają się na stopie, przez co wzrasta ryzyko skręcenia nogi i stłuczenia palca, zwłaszcza podczas szybkiego chodu. W tego typu obuwiu nie należy również prowadzić auta, bowiem niestabilny klapek może zahaczyć o pedał i uniemożliwić awaryjne hamowanie. A przecież wygodne buty na lato to podstawa. W upalne dni stopy silnie się pocą, a na pęcherze nie trzeba długo czekać. Powstałe odciski i otarcia zaklejaj zatem plastrem, aby nie pogłębiać ranki i w ten sposób uniknąć bólu podczas chodzenia. Jeśli wybierasz się do pracy lub na imprezę w nowych butach, posmaruj stopy sztyftem przeciw pęcherzom, który zredukuje tarcie obuwia o stopę i nawilży skórę. Wrzuć sztyft do torebki i powtarzaj aplikację w ciągu dnia.

Sposoby na niewygodne buty

Koszmar niewygodnych butów przeżyła chyba każda z nas. Dlatego zanim ulegniesz promocyjnej cenie lub modzie, zmierz buty. Załóż oba i przejdź się w nich po sklepie, kucnij i wyprostuj się. Jeśli mimo uwierania zdecydujesz się na zakup butów, spróbuj je w domu „rozchodzić”. Stopa musi przyzwyczaić się do ich kształtu, a buty podczas chodzenia powinny nieco się rozciągnąć.

Staraj się nosić niewygodne buty na zmianę ze sprawdzoną, wygodną parą obuwia. Stopa musi mieć czas na odpoczynek, inaczej możesz doprowadzić do jej deformacji.

Jeśli obcierają Cię zapiętki, zainwestuj we wkładki ochronne lub miękkie nalepki na zapiętki. Oba akcesoria nabędziesz w sklepach obuwniczych. Zawsze też możesz zaklejać pięty plastrem.

Jak rozciągnąć buty? Możesz zanieść je do zakładu szewskiego. Szewc sprawdzi, czy można je trochę rozbić. Poza tym w rozciąganiu buta pomocne są specjalne spreje, które możesz nabyć w sklepach obuwniczych. Domowym sposobem na rozciągnięcie obuwia jest z kolei trzymanie butów nad parującą wodą, a następnie wkładanie do nich ściereczek nasączonych alkoholem.

Po dniu w niewygodnych butach zafunduj stopom relaksującą kąpiel. Dodaj do ciepłej wody olejki aromatyczne, a potem wetrzyj w skórę stóp balsam nawilżający i wykonaj masaż stóp. Opuchliznę stóp zmniejszy moczenie nóg w wodzie z solą i trzymanie ich powyżej linii bioder.