7 zaskakujących powodów, dla których jesteś cały czas zmęczona!
Znów ledwo wstałaś rano z łóżka? Jak wiadomo, uczucie zmęczenia może być następstwem niewystarczającej ilości snu. Jednak istnieje znacznie więcej nie tak oczywistych czynników, które przyczyniać się mogą do braku energii. Poznaj je i odzyskaj wigor!
Ten artykuł ma 7 stron:
Pijesz za mało wody
Niestety rzadko kiedy podejrzewamy, że nasze zmęczenie wynikać może z odwodnienia. Tymczasem jest to jeden z najczęstszych objawów tej dolegliwości. Ile wody należy wypijać dziennie? Tyle, aby mocz był jasnożółty. Jeżeli jest jaśniejszy lub ciemniejszy, powinnaś pić więcej płynów.
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:
Najnowsze
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze