Uroki sauny, czyli jak sauna wpływa na piękno sylwetki?
ALICJA • dawno temu![](https://m.kafeteria.pl/sauna-3-bef2da2d05b2944412334bc3,730,0,0,0.jpg)
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Jeśli uważasz ćwiczenia fizyczne za niesamowitą mordęgę, jednocześnie marzysz o zdrowym ciele wolnym od toksyn, skorzystaj z sauny! Sauna jest również dobrym sposobem na zrzucenie kilku kilogramów. Jak sauna wpływa na piękno sylwetki?
Do sauny należy przyzwyczajać się stopniowo i nie fundować organizmowi od razu kilkugodzinnych pobytów w temperaturach, do których nie jest przyzwyczajony. Bogata oferta saun na rynku sprawia, że z pewnością każdy z nas znajdzie coś dla siebie.
Jak sauna wpływa na sylwetkę?
Korzystne działanie sauny wynika z jej wpływu na przyspiesznie przemiany materii. Wysokie temperatury przyspieszają tempo spalania węglowodanów oraz lipidów w organizmie, dzięki czemu chudniemy. Wpływając na szybkość reakcji zachodzących w naszym organizmie przebywanie w saunie poprawia metabolizm, czyli główny czynnik decydujący o naszej sylwetce.
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Korzyści, jakie oferuje sauna
1. Oczyszczenie organizmu z toksyn. Sauna, dzięki wysokim temperaturom powoduje, że organizm zaczyna intensywnie się pocić. Wraz z potem uwalniane są z organizmu zalegające w nim toksyny. To dobry sposób na detox ciała.
2. Wygładzenie skóry. Regularne odwiedzanie sauny, zwłaszcza sauny infrared, w której stosuje się promienie na podczerwień, wpływa na poprawę elastyczności naszej skóry.
3. Poprawa samopoczucia. Zmęczeni po całym tygodniu pracy potrzebujemy zasłużonego wytchnienia. Sauna jest dobrym sposobem na odprężenie się i zniwelowanie zmęczenia na twarzy. Można się do niej wybrać ze znajomymi, partnerką lub przebywać w oddzielnej kabinie sam na sam ze swoimi myślami i rozkoszować się spokojem.
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Najnowsze
![Opaski stabilizujące do noszenia na co dzień: komu mogą pomóc?](https://m.kafeteria.pl/opaski-stabilizujace-do--1eef580,95,95,1,0.jpg)
Opaski stabilizujące do noszenia na co dzień: komu mogą pomóc?
MATERIAŁ PROMOCYJNY![Ablacyjny laser frakcyjny - złoty standard w odmładzaniu](https://m.kafeteria.pl/adobestock-195284365-las-68d7c15,95,95,1,0.jpg)
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze