Naukowo dowiedzione korzyści ze spożywania kurkumy

7. Kurkuma wykazuje właściwości lecznicze
Zawarta w tej przyprawie kurkumina wykazuje silne właściwości przeciwzapalne. Składnik ten może uchronić twój organizm przed niektórymi chorobami nowotworowymi. Chociażby z tego względu warto włączyć do codziennej diety zdrową kurkumę.

6. Kurkuma wzmacnia serce
Na podstawie badań statystycznych wiadomo, że jedną z najczęściej występujących przyczyn zgonu jest atak serca. Kurkuma wywiera korzystny wpływ na układ krążenia, a tym samym chroni serce przed zawałem. Usprawnia ona funkcjonowanie komórek śródbłonka, których uszkodzenia stanowią jedną z przyczyn chorób serca.

5. Kurkuma wykazuje działanie antynowotworowe
Rak to fatalna w skutkach choroba, która dotyka coraz większego odsetka ludności. Kurkuma może zmniejszyć niekontrolowany rozrost komórek nowotworowych, a także przyczynić się do ograniczenia ryzyka wystąpienia przerzutów na inne narządy.

4. Kurkuma może zapobiec chorobie Alzheimera
Choroba Alzheimera dotyka ludzi w podeszłym wieku i powoduje stopniową degradację połączeń nerwowych w mózgu. Cenne właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne kurkumy mogą uchronić mózg przed chorobą Alzheimera.

3. Kurkuma działa przeciwzapalnie
Przeciwzapalne działanie kurkumy może znacząco przyśpieszyć powrót do zdrowia organizmu zaatakowanego przez drobnoustroje chorobotwórcze. Jej silne właściwości redukujące stany zapalne można wręcz porównać z działaniem niektórych leków przeciwzapalnych.

2. Kurkuma spowalnia procesy starzenia
Kurkuma to bogactwo cennych dla organizmu przeciwutleniaczy, które ograniczają aktywność wolnych rodników – związków odpowiedzialnych za przyśpieszenie procesów starzenia. Zatem można stwierdzić, że przyprawa ta jest nie tylko korzystna dla zdrowia, lecz także dla urody.

1. Kurkuma usprawnia funkcjonowanie mózgu
Zawarte w kurkumie składniki zwiększają przewodnictwo nerwowe, a tym samym usprawniają naturalne funkcje mózgu. Co więcej, przyprawa ta może wręcz opóźniać lub całkowicie odwrócić schorzenia mózgu związane z wiekiem.