... Choć zagwarantowane są w prawie pracy, nie wszyscy z nich korzystają. A trzeba wiedzieć, że nieprzerwana praca przy biurku przez osiem godzin dziennie negatywnie wpływa na stan naszego zdrowia. I nie chodzi tu wyłącznie o otyłość. ... do ...
... Zaczynasz pracę jako konsultantka Avonu? Podpowiemy Ci, jak zorganizować przestrzeń do pracy zdalnej, na co zwrócić uwagę przy urządzaniu domowego kącika biurowego oraz dlaczego wydzielenie go jest tak istotne, gdy pracujesz w domu. Poznaj nasze ...
... W świecie pełnym rozproszeń, dynamicznych wyzwań i setek obowiązków z różnych obszarów życia, skuteczna organizacja czasu staje się kluczowa dla osiągnięcia celów i utrzymania równowagi. Mimo ... wielu rozwiązań technologicznych to właśnie ...
... Wybierasz się na Targi Pracy, aby poznać bliżej potencjalnych pracodawców i dowiedzieć się więcej o aktualnych trendach na rynku? W takim razie koniecznie zabierz ze sobą swoje CV! Przygotuj ... Możliwość skonsultowania swojego CV z ...
... Czy powrót do pracy kobiety karmiącej piersią jest możliwy? Tak, specjalne zapisy w Kodeksie pracy (art. 187, paragraf 1 i 2) chronią prawa młodej mamy. Kobieta, która karmi piersią ma prawo ... do dodatkowej płatnej przerwy. Żeby ją uzyskać, ...
... Czy wiesz, że statystyczna Polka robi sobie średnio trzy przerwy w ciągu dnia? Zazwyczaj udaje się na nie w samotności, za to w towarzystwie kawy i słodkiej przekąski. Marzy wtedy o pobycie w luksusowym SPA na końcu świata oraz o spotkaniu z… ...
... Czas obalić mit o introwertycznych programistach, spędzających całe dnie przed ciemnym ekranem, na którym mienią się kolorowe ciągi kodu. Dynamiczny rozwój branży IT, obiecujące zarobki oraz duże ... zapotrzebowanie na specjalistów z tej branży ...
... Praca w branży IT oznacza zwykle prestiż i wysokie zarobki. Programiści, senior developerzy i kierownicy projektów to również grupa pracownicza szczególnie narażona na stres. Upływające deadline`y ... , spotkania z klientami i rosnące ...
... Mówi się że ludzie dzielą się na sowy i skowronki. Ci pierwsi preferują pracę wieczorami, ci drudzy – bladym świtem. Nie zawsze jednak szczyt naszej efektywności jest aż tak podręcznikowy ... . Praca elastyczna Jeśli masz rozumiejącego szefa, a ...
... Poznaj narzędzia, które ułatwiają pracę zdalną! Praca zdalna staje się w naszym kraju coraz popularniejsza. Firmy chętnie zatrudniają pracowników w trybie home office, co wiąże się z wieloma ... Narzędzia do zarządzania projektami Umiejętności ...
... Szukasz pracy na stanowisku web developera? Aby zwiększyć swoją szansę w procesie rekrutacji, musisz stworzyć odpowiednie portfolio, które przyciągnie uwagę potencjalnego pracodawcy. Zastanów ... z zakresu obsługi HTML, JavaScript, Java czy ...
... Powrót do pracy po urlopie macierzyńskim to spore wyzwanie dla kobiety. Zorganizowanie opieki nad dzieckiem oraz odnalezienie się na rynku pracy po kilkumiesięcznej lub kilkunastomiesięcznej przerwie ... do dwóch półgodzinnych przerw w ciągu ...
... , ale nie poprzestawaj na tym. Ty także możesz zwiększyć swoją produktywność w pracy, jeśli tylko nauczysz się dobrze zarządzać czasem! ... ", a tym samym skuteczny. To już brzmi nieco inaczej, prawda? Znasz takie osoby, które zawsze znajdą czas ...
... Przyjrzyj się swojemu stanowisku pracy. Czy sprzyja ono spokojnej i efektywnej pracy? A może przyda ci się kilka wskazówek jak wyeliminować stres i lepiej zorganizować swój czas pracy? Poniżej kilka drobnych rad: ... Przyjrzyj się swojemu ...
... . Z tego powodu o posiłku do pracy powinnaś pomyśleć już dzień wcześniej. Najlepiej przygotuj proste i szybkie danie, które w mig spożyjesz w czasie przerwy. Przygotowując posiłek, zadbaj, aby zawierał błonnik ... W pracy przeważnie jemy w ...
... Przyjrzyj się swojemu stanowisku pracy. Czy sprzyja ono spokojnej i efektywnej pracy? A może przyda ci się kilka wskazówek jak wyeliminować stres i lepiej zorganizować swój czas? Poniżej kilka drobnych rad. ... Przyjrzyj się swojemu stanowisku ...
... na pracę interesującą, rozwojową, z ciekawymi ludźmi i w pozytywnej atmosferze. Coraz wcześniej rozpoczynają pracę, w grupie 24-35 lat pracuje blisko 74% Polaków, z tego 33% spędza w pracy więcej niż 8 godzin. ... ...
... Znów minął cały dzień a Ty nagle orientujesz się, że nie tylko nie zrobiłeś tego co powinieneś, ale nawet nie wiesz co stało się z całym minionym dniem i na co tak naprawdę przeznaczyłeś czas ... ... Takie sytuacje zdarzają się każdemu z nas – ...
... Kilka godzin dziennie w pracy wymaga od ciebie energii i siły. W czasie przerwy powinnaś zjeść pożywny posiłek, który zapewni ci nie tylko uczucie sytości, ale również skutecznie zastąpi banalne ... kanapki. Sałatka do pracy jest tego świetnym ...
... Praca przez co najmniej osiem godzin dziennie, dojazdy, życie w ciągłym biegu – to wszystko nie sprzyja przestrzeganiu zasad prawidłowego żywienia. Brak czasu na przyrządzenie zdrowego posiłku ... prawidłowego odżywania jest regularne jedzenie ...