Wyuczony optymizm

Wyuczony optymizm wg Seligmana

... . Do jego najważniejszych dorobków naukowych należy teoria wyuczonej bezradności oraz powstanie nowego kierunku psychologii jakim jest psychologia pozytywna. Zdaniem Seligmana nie tylko bezradności można się nauczyć, ale również optymizmu. ... ...

dawno temu

Optymizm jest przereklamowany

...   Jeśli jesteś spragniona świeżej dawki optymizmu, to z pewnością nie powinnaś czytać gazet ani oglądać wiadomości w telewizji, albowiem pozytywne myślenie wymaga zupełnego oderwania od otaczającej ... Jeśli jesteś spragniona świeżej dawki ...

dawno temu

Dlaczego warto być optymistą?

... Siła pozytywnego myślenia to temat wielu książek i artykułów w Internecie, a jednak nadal słabo wierzymy w moc bycia optymistą. Staramy się być radośni, uśmiechnięci i patrzeć z optymizmem ...  w przyszłość – bo tak jest lepiej i wszyscy nam to ...

dawno temu

Jak wyuczyć mózg zdrowego jedzenia?

... Z najnowszych badań wynika, że nie jesteśmy skazani na śmieciowe jedzenie. Prześwietlenie ludzkiego mózgu pokazało, że możemy się tego oduczyć. W przezwyciężaniu złych nawyków żywieniowych może pomóc nam odpowiednio wyuczony umysł. ... nam ...

dawno temu

Ćwiczenia z optymizmu

... Optymizmu można się nauczyć. Gdy nam się nie wiedzie, lubimy mówić „bo jestem do niczego” i utwierdzamy się w przekonaniu, że skoro tak jest, to nic się już nie da zrobić. Kiedy jednak coś ... wzorców. To może mogłabym się optymizmu nauczyć? ...

dawno temu

Naucz dziecko optymizmu

... i odpychająca twierdza. Optymizm może ją otworzyć, ale trzeba znaleźć klucz. Człowiek nie rodzi się od razu ani optymistą, ani pesymistą. Tę postawę trzeba zdobywać i rozwijać. Nauka optymizmu wymaga ... i naukowo, ale dla rodziców kochających ...

dawno temu

Jak osiągnąć szczęście?

... szczęśliwi ludzie pracują nad swoim optymizmem! Wskazówki jak osiągnąć szczęścieJest kilka sposobów, aby osiągnąć samozadowolenie, by czuć się radosnym i dzięki temu osiągać sukcesy. Weź do ręki pusty ...

dawno temu

Bądź szczęśliwą egoistką. Uwierz w swój sukces!

... Malkontenctwo to bez wątpienia jedna z cech charakteryzująca Polaków. Narzekanie w naszym społeczeństwie nawet przez ludzi, którzy osiągnęli sukces jest rodzajem wyuczonego odruchu, który ułatwia nawiązanie relacji, tworzy pomiędzy ludźmi ...

dawno temu

Optymiści żyją zdrowiej

... której 89% mieszkańców wszystkich kontynentów uważa, że ich życie za pięć lat nie będzie gorsze, a może nawet stanie się lepsze niż dotychczas. Optymizm i pesymizm badano u ponad 150 tys ... Zimbabwe, Egiptu, Haiti, Bułgarii, Japonii. Co ...

dawno temu

Optymista ma zdrowsze serce od pesymisty

... , ale i na sercu. Autorka raportu doktor Karin Davidson uważa, że chorobom serce można zapobiec zaczynając leczenie od poprawy nastroju i nauki optymizmu. Davidson wierzy, że dzięki takiemu podejściu ...

dawno temu

Inspirujące kwiaty!

... Jeśli chcesz dodać sobie energii i optymizmu otaczaj się pięknymi rzeczami! Dziś proponujemy ci wykorzystanie do tego celu kwiatów. Ich obecność w twoim domu nada mu życia i radości. Wykorzystaj ... Jeśli chcesz dodać sobie energii i optymizmu ...

dawno temu

Chcesz schudnąć – nie bądź optymistką

... sukcesie bardzo duża część osób nastawiała się pozytywnie do życia i odchudzania, mimo że rezultatów nie było jeszcze wyraźnie widać. Część pacjentów wykazywała się sporą dawką optymizmu, co prowadziło ...

dawno temu

U cioci na imieninach ...

... Jeśli nie wiesz co założyć na imieniny w rodzinie już biegnę z pomocą. Przeglądając internetową stronę Simple natknęłam się na to cudo. Pomarańczowa sukienka w stylu lat 80. na pewno się nada, a dodatkowo doda co nieco optymizmu i blasku w ten ...

dawno temu

Kiedy ciąża wymaga większej troski

...   Prognoza potencjalnych zagrożeń dla ciąży wzbudza u kobiet wyczekujących dziecko przerażenie. Perspektywa spędzenia kilka miesięcy w łóżku zamiast obietnicy ćwiczeń, czy spacerów nie napawa optymizmem. ... Prognoza potencjalnych zagrożeń dla ...

dawno temu

Makijaż w kolorze blue

... , co nie napawa zbytnim optymizmem. Chcąc otoczyć się magią tego koloru musimy więc działać na własną rękę. Co powiecie na to, aby przenieść odrobinę błękitu do makijażu? ... , co nie napawa zbytnim optymizmem. Chcąc otoczyć się magią tego ...

dawno temu

Gadżety na biurko

... Pracujesz w biurze? Wnieś trochę optymizmu do pokoju i ozdób biurko wesołymi gadżetami. Z pewnością wywołają uśmiech na twarzy znużonych współpracowników. Poza tym, pozwolą ci lepiej zorganizować ...

dawno temu

Śmiej się!

... Marcel Achard powiedział kiedyś, że: Na świecie nie ma nic piękniejszego od pobudzania ludzi do śmiechu. Coś w tym musi być, bo wesołkom żyje się lepiej. Nie ma to jak być pozytywnie zakręconym, zarażać swoim optymizmem innych i patrzeć na świat ...

dawno temu

Powiązane Tematy