... i nieregularne jedzenie powodują, że zamiast dostarczyć organizmowi produkty o wysokiej wartości odżywczej, sięgamy po ogólnodostępne i uwodzące nas swoim aromatem fast foody. Zobacz, jak szybko i łatwo przestrzegając kilku zasad, możesz ...
... Zaczynasz pracę jako konsultantka Avonu? Podpowiemy Ci, jak zorganizować przestrzeń do pracy zdalnej, na co zwrócić uwagę przy urządzaniu domowego kącika biurowego oraz dlaczego wydzielenie go jest tak istotne, gdy pracujesz w domu. Poznaj nasze ...
... Wybierasz się na Targi Pracy, aby poznać bliżej potencjalnych pracodawców i dowiedzieć się więcej o aktualnych trendach na rynku? W takim razie koniecznie zabierz ze sobą swoje CV! Przygotuj ... , podczas Targów Pracy masz okazję przekazać je ...
... W pracy przeważnie jemy w pośpiechu albo nie jemy nic, czekając na powrót do domu. Niestety, pielęgnując podobne nawyki, nie wpłyniesz pozytywnie na własne zdrowie, samopoczucie i sylwetkę ... . Z tego powodu o posiłku do pracy powinnaś pomyśleć ...
... Co jeść w pracy, by dobrze wykonywać swoje obowiązki i mieć energię na cały dzień? Przede wszystkim warto sięgać po zdrowe, niskokaloryczne produkty, który zbytnio nie obciążą żołądka i nie spowodują uczucia senności. Oto kilka ciekawych ...
... zapotrzebowanie na specjalistów z tej branży sprawiły, że pracę w sektorze IT zaczęło rozważać coraz więcej osób. Branża IT nie należy do gatunku hermetycznych, zarezerwowanych dla ścisłego grona. Tutaj liczy się kandydat, jego umiejętności i ...
... Posiłek, który zabierasz do pracy, powinien być smaczny, zdrowy i atrakcyjny. Rano nie masz czasu przygotować lunchu, a nawet pomyśleć o tym, co możesz zapakować do torebki? Przyszykuj idealny ... posiłek dzień wcześniej, a w pracy doprowadź go ...
... Większość dni spędzamy w pracy i to wówczas zapominamy o regularnych posiłkach. Zazwyczaj jadamy kanapki lub zamawiamy gotowe potrawy typu pizza i fast food. Głód zapychamy też drożdżówkami i batonikami, popijając kolejną kawą. ... . Rezygnacja ...
... Spełnienie zawodowe jest jednym z dążeń, jakie chciałby zrealizować każdy z nas. Nie ma w tym nic dziwnego, zwłaszcza że to właśnie pracy poświęcamy większość swojego życia. Z tego względu naturalna ... powierzone nam zadania. Jednak nawet i je ...
... Poznaj narzędzia, które ułatwiają pracę zdalną! Praca zdalna staje się w naszym kraju coraz popularniejsza. Firmy chętnie zatrudniają pracowników w trybie home office, co wiąże się z wieloma ... Narzędzia do zarządzania projektami Umiejętności ...
... Praca w branży IT oznacza zwykle prestiż i wysokie zarobki. Programiści, senior developerzy i kierownicy projektów to również grupa pracownicza szczególnie narażona na stres. Upływające deadline`y ... Nadmiar stresu w pracy IT: co robić? Co ...
... Szukasz pracy na stanowisku web developera? Aby zwiększyć swoją szansę w procesie rekrutacji, musisz stworzyć odpowiednie portfolio, które przyciągnie uwagę potencjalnego pracodawcy. Zastanów ... Jak stworzyć pierwsze projekty do portfolio? ...
... Choć zagwarantowane są w prawie pracy, nie wszyscy z nich korzystają. A trzeba wiedzieć, że nieprzerwana praca przy biurku przez osiem godzin dziennie negatywnie wpływa na stan naszego zdrowia. I nie chodzi tu wyłącznie o otyłość. ... Choć ...
... Zajęta obowiązkami w pracy kompletnie zapominasz o tym, że twoja cera nie lubi kurzu, klimatyzacji, ostrego światła i komputera. Dbanie o wygląd w pracy ograniczasz jedynie do przypudrowania noska ... i pospiesznego nałożenia błyszczyku. A ...
... przewód pokarmowy, jedzenia o niskiej wartości odżywczej, słodyczy, tłuszczy nasyconych. W aspekcie praktycznym unikać należy potraw smażonych, nieświeżych, bogatych w tłuszcze, produktów typu instant (np ... . Do tego dochodzą psychosomatyczne ...
... Która z nas ma czas na liczenie kalorii? Zwykle w drodze z pracy do domu zdążymy tylko wstąpić do pobliskiej restauracji po obiad na wynos i nie zastanawiamy się, co czai się w skrzętnie zapakowanym ... posiłku. Jeżeli nie masz czasu na ...
... jednak zdecydujemy którą wybrać dietę warto zadać sobie pytanie jaką mamy relację z jedzeniem. Brytyjscy i amerykańscy psychologowie i dietetycy coraz częściej uważają, że przyczyn nadwagi nie należy szukać ... w złej diecie, ale w psychicznym ...
... Chcesz schudnąć, być szczupłą to w cale nie musisz głodować.Powinnaś jeść, i to kilka razy dziennie.Ważne tylko, jak wygląda Twój jadłospis, ... Najlepszym sposobem zachowania szczupłej sylwetki było, jest i na pewno będzie jedzenie błonnika.Pod ...
... Ubrania do pracy składają się na część naszego wizerunku. Chociaż większość osób zarzeka się, że wygląd nie ma dla nich znaczenia, w rzeczywistości to właśnie nasz ubiór decyduje o pierwszym wrażeniu ... , które wywieramy. Osoby, u których w ...