... W zimę wiele osób rezygnuje z aktywności ruchowej lub treningów na siłowni. Wiosna to jednak dobry czas, żeby spróbować odzyskać formę po zimowym lenistwie. Jak to zrobić? Przede wszystkim potrzebna jest silna motywacja. Wyjaśniamy, jak ...
... Nordic walking to forma rekreacji odpowiednia dla każdego. Nieważne czy jesteś wysoka czy niska, czy masz 18 czy 80 lat, czy ważysz 48 czy 108 kilogramów – zawsze możesz spacerować z kijami. Taka ...
... Rozważasz zawarcie umowy o dzieło, ale nie jesteś pewien, czy to odpowiednia forma współpracy dla Twojej sytuacji? Jesteś w dobrym miejscu. Dokładnie wyjaśnimy, czym się różni od innych form zatrudnienia, a także wskażemy, w jakich sytuacjach to ...
... , że zagubiłaś gdzieś swoją kobiecość, a w lustro patrzysz tylko przy myciu zębów. Taka forma aktywności przyniesie Ci radość i relaks. ... , że zagubiłaś gdzieś swoją kobiecość, a w lustro patrzysz tylko przy myciu zębów. Taka forma ...
... Ciąża nie musi być powodem do zaprzestania aktywności fizycznej. Jeśli nie zrezygnujesz z dbania o formę w czasie ciąży, szybciej wrócisz do swojej dawnej figury po urodzeniu dziecka. ... Ciąża nie musi być powodem do zaprzestania aktywności ...
... , wspaniałą sylwetkę i poprawę kondycji – mówi Magdalena Szwed z centrum fitness Fabryka Formy. – W treningach zumby może brać udział każdy. Nie ważne ile masz lat, czy jesteś kobietą czy mężczyzną ...
... kształt, formę czy kolor. Świadomie nie chcielibyśmy dostarczać ich swojemu organizmowi – syrop glukozowy, olej palmowy, stearynian magnezu, oczyszczony talk, fosforan wapnia, słodziki, czy laktoza… Niektóre z nich wcale nie są obojętne dla ...
... , bagatelizując sygnały organizmu i zaniedbując swój stan, co prowadzi do rozwoju różnych chorób, często przewlekłych. A wystarczyłoby poświęcić chwilę i zadbać o zdrowie, aby zachować formę na lata. Dowiedz się, co musisz zrobić! ... z ...
... Powrót do formy po zimie to nie lada wyzwanie dla wielu osób. Jeśli trenujemy w pomieszczeniach zamkniętych, takich jak siłownia, sala fitness czy basen, możemy oddawać się naszemu ulubionemu ... przyjemnie muskają naszą skórę, a my uświadamiamy ...
... Prezentujemy kolejne nieformalne formy slangowe odzwierciedlające procesy zachodzące podczas szybkiej mowy. ... Jakiś czas temu pisaliśmy o nieformalnych formach slangowych odzwierciedlających procesy zachodzace podczas szybkiej mowy. (Zobacz ...
... Zobaczcie sami jak różne formy przybiera to warzywo o bogatej historii. Chipsy to wciąż jedna z najpopularniejszych przekąsek na imprezach. Frytki są dziś dostępne niemal wszędzie, choć pamiętam ... rzec. Tradycyjnie jednak podaje się ziemniaki ...
... na rowerze nie jest już traktowana jako weekendowa forma rekreacji, ale przede wszystkim jako sposób życia. Na czym polega fenomen rowerowego szyku? Oto krótka historia niezwykłego zjawiska, które obejmuje kolejne państwa i kontynenty. ... z ...
... Prezentujemy kolejne zredukowane formy wyrażeń w języku angielskim. Ich zapis stanowi pewnego rodzaju wypadkową przyjętej pisowni i faktycznej codziennej wymowy. Warto im się przyjrzeć, ponieważ ... to me.) oughta= ought to (Yououghta know more ...
... Jak bezpiecznie i przyjemnie podróżować rowerem razem z dzieckiem? Zanim zdecydujesz się na taką formę rekreacji, sprawdź czego unikać, by nie wyrządzić dziecku krzywdy. Ważny jest wiek, miejsce ...
... Skąd się bierze agresja u dzieci? Jak walczyć z agresją? Przemoc w szkole to, niestety częsty problem przybierający różne formy. Agresywne dziecko to nie tylko takie, które używa przemocy fizycznej ... wobec innych, ale też takie, które wyrządza ...
... , że większość mam nie ma czasu na wybranie się do gabinetu dietetyka w tym okresie. Jednak, gdy czas mija, a powrót do formy sprzed ciąży wydaje się odległy wiele kobiet chciałoby skorzystać z pomocy ...
... Klasyczny manicure stopniowo odchodzi w niepamięć. Na chwilę obecną można powiedzieć, że malowanie paznokci staje się wielką sztuką. Jestem przekonana, że zainteresują cię te niezwykle ciekawe formy stylizacji paznokci. ... . Można go ...
... Ostatnio ta metoda rekreacji staje się coraz bardziej popularna, jednak wbrew pozorom sama nauka energicznego chodzenia z kijkami nie jest taką prostą sprawą. Odpowiednie efekty osiągniemy dopiero wtedy, gdy poznamy reguły marszu i zapewnimy mu ...