... Palenie papierosów, brak ruchu, stosowanie środków antykoncepcyjnych czy stres to czynniki zwiększające poziom cholesterolu. W głównej mierze jednak największy wpływ ma dieta. Niezdrowe jedzenie to główna przyczyna złego stanu zdrowia. Co zatem ...
... Jeśli z niedowierzaniem patrzysz na wyniki swoich badań, gdzie poziom cholesterolu jest dużo poza normą – nie panikuj! Na szczęście jest to stan odwracalny, więc poza odpowiednią dietą warto wspomóc ... , lub w ciągu dnia serwować sobie słodycze ...
... składników odżywczych. Żeby wpłynąć na poziom cholesterolu we krwi, warto zadbać o odpowiednią dietę. Podstawą diety na zdrowie są warzywa i owoce, ryby, pieczywo pełnoziarniste. Główną zasadą zdrowej diety jest racjonalne komponowanie posiłków. ...
... Cholesterol inaczej nazywany jest substancją lipidową lub lipoproteinami. Jest potrzebny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Podczas diagnozowania konieczne jest określenie poziomu „dobrego ... i złego” cholesterolu. Wszelkie odstępstwa od ...
... Owies i jego przetwory skutecznie obniżają we krwi nie tylko poziom "złego" cholesterolu, ale także poprawiają parametry dwóch innych ważnych markerów chorób układu krążenia: cholesterolu non-HDL ... Owies i jego przetwory skutecznie obniżają we ...
... Trójglicerydy są źródłem energii niezbędnej dla organizmu. Wraz z cholesterolem są głównymi tłuszczami krążącymi we krwi. Ich nadmiar może doprowadzić do wystąpienia poważnych objawów chorobowych. W wypadku trójglicerydów może to oznaczać ...
... Choroby układu krążenia coraz częściej dotykają młodsze osoby. Najważniejszą ich przyczyną jest podwyższony poziom cholesterolu we krwi, który zaczyna wzrastać już po 20. roku życia. Czym ... jest cholesterol, bez którego nie potrafimy ...
... Czy cholesterol jest twoim wrogiem? Tak zwany "zły cholesterol" (LDL) owszem, natomiast ten "dobry" (HDL) kategorycznie nie. Odpowiada on bowiem za naszą potencję. ... seksualną poprawisz dbając o kondycję fizyczną. Dlatego ćwicz regularnie. ...
... . Po porodzie natomiast mamy do czynienia z kolejnymi zmianami. Do jednej i drugiej grupy zaliczane jest obniżenie macicy. Na czym ono polega? Dlaczego macica ulega obniżeniu? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w poniższym artykule. ... ...
... Sposobów na obniżenie ciśnienia tętniczego jest wiele. Proste czynności i zdrowe nawyki pozwalają kontrolować prawidłowy jego poziom, a ponadto mogą uchronić przed rozwojem wielu chorób związanych ze zbyt wysokim ciśnieniem tętniczym. Sprawdź, ...
... Coraz częściej żywność reklamuje się jako zawierającą mało cholesterolu lub nawet obniżającą jego poziom. Wskazuje się wpływ poziomu cholesterolu we krwi na rozwój miażdżycy prowadzącej nierzadko ... do zawałów serca. Cholesterol jest więc ...
... Wysoki poziom cholesterolu to w dzisiejszych czasach choroba cywilizacyjna, która może mieć bardzo poważne skutki. Jego nadmiar powoduje zwężenie naczyń i tworzenie tzw. blaszek miażdżycowych, a od tego już bardzo bliska droga do choroby ...
... Powszechnie uważa się, że jajka, wątróbka i kawior „naładowane” są cholesterolem. Czy ryzykowne jest jedzenie takich pokarmów? Ile można zjeść jajek w ciągu tygodnia, żeby było „zdrowo”? To dość istotna informacja dla smakoszy jajecznicy, ...
... Mężczyźni z wysokim poziomem cholesterolu częściej przyznają się do zaburzeń erekcji. Okazuje się, że tłuszcze nasycone i cholesterol zatykają tętnice, a to spowalnia przepływ krwi do wszystkich narządów, a tym samym zmniejsza ilość krwi ...
... Cholesterol, wbrew opinii, jest naszym przyjacielem, ponieważ jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Kiedy jednak jest go w nadmiarze, działa na naszą niekorzyść. ... w tłustych rybach morskich i są bardo zdrowe. – mówi dr. N. ...
... Cholesterol z pożywienia nie ma pływu na cholesterol w organizmie, a od tłuszczów groźniejsze są węglowodany. ... Przez lata uważano, że cholesterol oraz tłuszcze odpowiadają w dużej mierze za przybieranie na wadze. Konrad Gaca, cytując ...
... na jego obniżenie? Nie zwlekaj i już teraz przeczytaj poniższy artykuł. Znajdziesz w nim wiele porad związanych z dietą na zbicie złego cholesterolu. ... kilogramów natomiast przyczynia się do wystąpienia wielu groźnych chorób, których skutki ...
... na długo zaspokoić głód. Zawierają dużo błonnika i pęcznieją w żołądku. Sprawią, że w ciągu dnia zjesz mniej. Zawierają beta-glukan, który rozpuszcza się w wodzie i tworzy w jelitach galaretkę. Dzięki temu organizm wchłania mniej tłuszczu i ...
... Dieta DASH to dieta opracowana specjalnie w celu obniżenia ciśnienia. Wprowadzenie zasad tej diety pomoże uregulować ciśnienie, ale również obniżyć i ustabilizować wagę oraz zredukować poziom cholesterolu. Posłuchajcie naszej ekspertki, ...
... Jak sprawdzić poziom stresu w pracy? Niedługo będzie to prostsze, niż myślisz. Japońscy naukowcy skonstruowali prototyp urządzenia, które będzie stałym wyposażeniem myszki do komputera. System ... o tym, że masz stresującą pracę. Obecnie system ...