Poszarzała skóra, łamiące się paznokcie, wypadające, pozbawione blasku włosy to efekt nie tylko warunków atmosferycznych czy stresu, ale i niewłaściwej diety. Wiosną należy pamiętać o dostarczaniu organizmowi tego, czego nie zapewnia nam natura, czyli witamin i minerałów. Zyskamy dzięki temu nie tylko zdrowy, ale i ładny wygląd. CZYTAJ WIĘCEJ
Aby pozbyć się senności i rozdrażnienia, zmień swoją dietę. Dzięki temu zyskasz energię, którą będziesz mogła wykorzystać, gdy nadejdą upragnione ciepłe dni. CZYTAJ WIĘCEJ
Zwykle niepokój dorosłych budzi brak apetytu dziecka. Okazuje się, że ogromnym problemem może być także dziecięca nadwaga, zwłaszcza że liczba otyłych dzieci rośnie w alarmującym tempie. Ponieważ zaburzenia odżywiania u dziecka mogą wystąpić na każdym etapie jego życia, dlatego niezwykle ważne jest kontrolowanie tego, co, kiedy i jak je. Jak kształtować dobre nawyki żywieniowe swojego dziecka? Wątpliwości wyjaśnia dr inż. Elżbieta Grzych – Tuleja, dietetyk z Centrum Leczenia Otyłości. CZYTAJ WIĘCEJ
Cały dzień w pracy, potem jeszcze zakupy, wizyta u fryzjera, a nasze stopy nie dość, że zmęczone chodzeniem, to jeszcze uwięzione w butach. Bardzo ważne jest więc, aby obuwie było wygodne. O czym należy pamiętać kupując buty i jak pielęgnować stopy? CZYTAJ WIĘCEJ
Kraje europejskie różnią się pod względem polityki prorodzinnej. Wpływa na to sytuacja gospodarcza i specyfika kulturowa danego państwa. Jakie przywileje mają rodzice w Europie, a jak ta sytuacja wygląda w Polsce? CZYTAJ WIĘCEJ
Każdy człowiek potrzebuje miłości, akceptacji i zrozumienia bliskiej osoby. Z badań przeprowadzonych przez CBOS wynika, że aż 98% Polaków wierzy w istnienie prawdziwej miłości, a 62% w miłość od pierwszego wejrzenia. Ponad połowa Polaków przyznaje, że uczucie zakochania nie jest im obce, natomiast prawdziwa miłość ich zdaniem zdarza się tylko raz w życiu. Czy zakochanie ma związek z romantyzmem, czy tylko z chemią? CZYTAJ WIĘCEJ
Jeżeli uważasz, że w twojej sypialni jest nudno i monotonnie, to może warto sięgnąć po przyprawy i potrawy uznawane za afrodyzjak już od czasów starożytności. Sztukę celebrowania miłości i dodawania jej pikanterii opanowano do perfekcji w Indiach. Jakie są więc hinduskie sposoby na rozbudzanie namiętności w związku? CZYTAJ WIĘCEJ
Owoce mają wielu zwolenników ze względu na bogactwo witamin i składników mineralnych. Najlepsze są te, które rosną w przydomowych ogródkach i na działkach. Po jakie owoce sięgać, aby zapewnić sobie to, co najzdrowsze i czym zastąpić je w zimowe miesiące? CZYTAJ WIĘCEJ
Polskie Stowarzyszenie Medycyny Estetycznej potwierdza duże zainteresowanie Polaków chirurgią plastyczną. Z badań wynika, że ponad 0,5 mln osób rocznie decyduje się na wizytę u chirurga plastycznego, płacąc średnio za pojedynczy zabieg około 10 000 złotych. CZYTAJ WIĘCEJ
Piękna cera zimą? Niestety, nie jest to możliwe, gdyż mróz, śnieg i zimny wiatr osłabiają jej kondycję. Jednocześnie istnieją zabiegi z zakresu medycyny estetycznej, które właśnie najlepiej wykonać zimą ze względu na niekorzystne działanie promieni słonecznych w porze wiosennej i letniej. Czy zatem marzenie kobiet o promiennej cerze w mroźne dni jest możliwe? CZYTAJ WIĘCEJ
Każda kobieta chciałaby móc zatrzymać czas, aby zachować młody wygląd. Ponieważ nie jest to możliwe, stosujemy sprawdzone sposoby zminimalizowania oznak jego upływu. Jednym z nich jest odpowiednia dieta oraz pielęgnacja twarzy, dzięki czemu ograniczamy ilość zmarszczek. Co jednak zrobić, gdy te metody nie są wystarczające? CZYTAJ WIĘCEJ
89% Polek ma kompleksy z powodu swojego wyglądu. 70% z nich gotowych byłoby na poddanie się zabiegom medycyny estetycznej, aby usunąć kłopotliwy problem. – wynika z sondy przeprowadzonej w grupie 1000 kobiet przez klinikę Dentim Body Care. CZYTAJ WIĘCEJ
Wyniki sondażu CBOS dotyczącego ilości godzin przeznaczanych na sen są niepokojące. Połowa Polaków co najmniej raz w tygodniu śpi krócej niż sześć godzin na dobę, a dla 9% taki tryb życia jest regułą. Zdaniem lekarzy niewysypianie się może spowodować poważne problemy zdrowotne. CZYTAJ WIĘCEJ
Decyzja o kupieniu psa powinna być poważnie przemyślana. Często rodzice pod wpływem chwili ulegają namowom dziecka, zapominając o konsekwencjach związanych z zamieszkaniem czworonożnego przyjaciela w domu. By nie ucierpiało bezbronne zwierzę, warto wcześniej rozważyć wszystkie „za” i „przeciw”. CZYTAJ WIĘCEJ
Wybierając się do restauracji, często zastanawiamy się, jakie wino wybrać do obiadu. Wątpliwości budzi także sposób delektowania się nim oraz samo testowanie jego jakości. Wystarczy jednak poznać kilka zasad degustacji wina, aby stać się jego znawcą. CZYTAJ WIĘCEJ
Chcąc mieć proste zęby, często decydujemy się na aparat ortodontyczny. Niestety, na efekty trzeba czekać około roku, a nie zawsze zadowolone jesteśmy z rezultatu. Co zrobić, aby jak najszybciej osiągnąć upragniony cel i cieszyć się ładnymi zębami? CZYTAJ WIĘCEJ
Zabawa sylwestrowa, a wraz z nią huczne witanie Nowego Roku. Takim wydarzeniom zawsze towarzyszy alkohol, a nie każdy potrafi zachować umiar. Zdaniem niektórych napoje procentowe powodują podwyższenie ciśnienia, a inni uważają, że je obniżają. Jaka jest zatem prawda? Program „Cała Polska leczy nadciśnienie” postanowił wyjaśnić, jak jest w rzeczywistości. CZYTAJ WIĘCEJ
Koniec roku to moment podsumowań i postanowień. To także intensywny okres przygotowywania się do wyjątkowej nocy, jaką jest sylwester. Każda kobieta chciałaby wyglądać wtedy nie tylko elegancko, ale i szczupło. Jak w szybkim czasie osiągnąć taki efekt? Czy nieunikniona jest gonitwa? Przybywa amatorek błyskawicznych diet, mimo że taki sposób odżywiania zdaniem dietetyków wpływa niekorzystnie na stan zdrowia. Jak pozbyć się zbędnych kilogramów, aby nie ucierpiał na tym nasz organizm? CZYTAJ WIĘCEJ