Jak uniknąć efektu jo-jo?
... Odchudzanie wymaga wiele czasu i wysiłku, jednak satysfakcja z uzyskania wymarzonej sylwetki jest bezcenna. Oczywiście, gdy już uda ci się stracić zbędne kilogramy, chcesz, aby waga utrzymała ...
Koktajle odchudzające – zdrowy sposób na zmniejszenie wagi
... Idealne na lato, pyszne, zdrowe, a do tego pomagają zrzucić nadmiar kilogramów. Co to takiego? To koktajle odchudzające, które pokochasz i z pewnością włączysz do swojego menu. Jak je przygotować? Które składniki możesz wykorzystać? Jaka jest ...
Mały, zasilany baterią ekspres do kawy
... Słysząc słowa "ekspres do kawy" na pewno przed Waszymi oczyma pojawia się wizja dużego, zasilanego prądem urządzenia elektrycznego. Tym razem słowa te zostaną użyte w stosunku do bardzo małego, chyba najmniejszego na świecie, ekspresiku do ...
Uwaga na kawowe bomby kaloryczne!
... Latem raczymy się kawą lodową. Kawiarnie oferują szeroki wybór popularnych już w Polsce frappuccino, najczęściej serwowanych z bitą śmietaną. Niektóre z takich orzeźwiających kaw są jednak bardzo ... tej marki dotarł również do Polski. Na razie ...
Wymarzona sylwetka leży w zasięgu twojego talerza
... Gdy wiosną zdejmiemy z siebie ciepłe swetry, które szczelnie okrywały nasze ciało zimą, ze zgrozą odkrywamy, że przybyło nam tu i ówdzie. Wiemy, że odchudzanie nie jest proste – to wielki trud ... wymagający silnej woli, motywacji, konsekwencji ...
Tysiąc kalorii do szczupłej sylwetki?
... To jeden z najpopularniejszych sposobów na odchudzanie. Dieta 1000 kcal stosowana jest też jako jedna z pierwszych diet, po które sięgają kobiety w celu zgubienia zbędnych kilogramów. Jak stosować tę dietę, by była nie tylko skuteczna, ale i ...
Właściwości grejpfruta
... Czerwony, różowy, żółty. W takich kolorach występuje grejpfrut. Cytrus znany jest nie tylko ze słodko-gorzkiego smaku. To popularny środek na odchudzanie i sposób na obniżenie cholesterolu. A ty jakie znasz właściwości grejpfruta? ... Czerwony, ...
Uwaga na kawowe bomby kaloryczne!
... Latem raczymy się kawą lodową. Kawiarnie oferują szeroki wybór popularnych już w Polsce frappuccino, najczęściej serwowanych z bitą śmietaną. Niektóre z takich orzeźwiających kaw są jednak bardzo ... tej marki dotarł również do Polski. Na razie ...
Zawartość kofeiny
... Wpływ kawy na organizm człowieka sprowadza się do właściwości zawartej w niej kofeiny, która jest silnym środkiem psychoaktywnym. W zależności od indywidualnej wrażliwości na kofeinę, wypicie ... filiżanki kawy może mieć bardzo różne skutki. ...
Przyszła mama na siłowni. Jak być fit w czasie ciąży?
... Czy kobiety w ciąży mogą ćwiczyć na siłowni? - Wiele osób ma taką tendencję mylenia treningu z odchudzaniem - powiedziała w "Dzień Dobry TVN" Katarzyna Kępka. - Przygotowujemy się do wysiłku ... 1941413 Czy kobiety w ciąży mogą ćwiczyć na ...
Na dziś – słodkości
... Wiosna, Panie i Panowie, wiosna pełną gębą! Nic, tylko się cieszyć. A jak rozkoszować się wiosną? Ja proponuje wziąć filiżankę dobrej kawy i kawałek ciasta i usadowić się na balkonie ... (lub przy otwartym na oścież oknie) i wdychać zapach ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Fit catering a efekt jojo – czego się spodziewać po zakończeniu diety?
... ? Niewiele osób zastanawia się nad tym, co zrobić po zakończeniu diety. Przez to, że przez dłuższy czas trzymały się określonego sposobu odżywiania, mogą być spragnione ,,zakazanych” produktów. Prowadzi to do wystąpienia efektu jojo. Jak tego ...
Chcesz schudnąć? - zapytaj eksperta jak to zrobić
... Wiele z nas myśli o tym, jak zrzucić zbędne kilogramy, by prezentować się latem w ubraniu o rozmiar mniejszym. Szuka skutecznych diet, ogranicza słodycze, zaczyna ćwiczyć. Zanim zdecydujecie się na odchudzanie, przeczytajcie wywiad z ekspertem. ...
Dieta jogurtowa
... Dietetycy opracowują coraz to nowe sposoby na zrzucenie zbędnych kilogramów. Obok nowych ćwiczeń fizycznych pracują nad powstawaniem tabletek przyspieszających odchudzanie i nad wymyślnymi ... na odchudzanie, ponieważ jest to produkt o niskiej ...
Co wiesz o suplementach diety?
... Suplementy diety są stosowane przez wiele osób. Niektórzy chcą w ten sposób uzupełnić swoje posiłki o odpowiednie witaminy i minerały, inni - przy ich pomocy, wspomagają swoje odchudzanie ...
Taniec na odchudzanie - taniec na zdrowie
... dla siebie. W tańcu odnajdą się zarówno szalone nastolatki, jak i stateczni panowie. Dlaczego warto ruszać się w rytm muzyki? Taniec – odchudzanieRuszanie się w rytm muzyki to świetny sposób na odchudzanie ...
Holistyczna metoda odchudzania
... Odchudzanie stało się problemem XXI wieku. Według Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością ponad 50 proc. Polaków ma nadwagę, z czego 20 proc. cierpi na otyłość. Polska nie odbiega od wskaźników ... , te nietolerowane przez organizm na zawsze. ...
Poznaj najskuteczniejsze przyprawy na przyśpieszenie metabolizmu
... Czy wiedziałaś, że za pomocą domowych przypraw możesz znacząco przyśpieszyć metabolizm, czyli proces spalania tkanki tłuszczowej w organizmie? Wystarczy, że każdego dnia będziesz w odpowiedni sposób doprawiać posiłki. Dowiedz się, jakie ...
Efekt jo-jo - jak go uniknąć?
... Efekt jo-jo może doprowadzić do załamania. Odchudzamy się, głodzimy, odmawiamy sobie przyjemności, by osiągnąć wymarzoną figurę. I co z tego? Po kilku tygodniach nasza waga wraca do normy, czyli do stanu sprzed odchudzania. To bardzo ...
Motywacja do ćwiczeń
... odchudzanie i nagle zapał do ćwiczeń mija? W jaki sposób odnaleźć w sobie motywację i jak jej nie stracić? Jeśli nie potrafisz zmusić się do ćwiczeń, przełamać lenistwa, niechęci czy strachu przed porażką, wprowadź w życie nasze sposoby na ...
Wyciśnij całą esencję
... Cenisz sobie bogaty i głęboki smak parzonej kawy czy herbaty? Ten koncept na pewno Ci się spodoba. Skierowany jest przede wszystkim do osób, które smak cenią sobie nade wszystko. ... Cenisz sobie bogaty i głęboki smak parzonej kawy czy herbaty? ...
