... Jedną z naczelnych zasad zdrowej diety jest oddzielanie tłuszczy od węglowodanów. Taki dobry nawyk żywieniowy powinniśmy jednak wprowadzić do własnego menu na stałe. Stosując się bowiem do tej reguły unikniemy otyłości. Jak zatem może wyglądać ...
... Co i ile pić, aby zaspokoić pragnienie w trakcie upałów? Pragnienie jest oznaką, że mamy w organizmie za mało wody. Dlatego to ona właśnie jest idealna, aby je ugasić. Trudno o lepszy napój. Woda ... Co i ile pić, aby zaspokoić pragnienie w ...
... Przed nami upojna sylwestrowa noc, którą zamierzamy spędzić w doborowym towarzystwie. I chociaż ono jest jednym z gwarantów dobrej zabawy, to jednak warto też wziąć pod uwagę kilka innych elementów ... się między sobą także okresem dojrzewania, ...
... , lecz nie wiesz, na co zwrócić uwagę podczas zakupów? Rzeczywiście, wybór podgrzewaczy jest dość szeroki. Sprawdź, jak wybrać najlepszy! ... może być także jedną z funkcji większego urządzenia, które dodatkowo kroi, rozmraża, mieli i miksuje. ...
... Zadaję to pytanie od tygodnia. Sobie. Mija właśnie 20 lat, odkąd jad kiełbasiany czyli najsilniejszą truciznę znaną ludzkości, zaczęto wykorzystywać jako kosmetyk. Ten kosmetyk przez złośliwców nazywany jest najlepszym przyjacielem kobiety. Mowa ...
... , ale także samo zapłodnienie – przekonuje dietetyk kliniczny Małgorzata Pelikan z 4Health. Składniki, które powinno się wprowadzić do diety to m.in. bioflawonidy, minerały (żelazo, selen, magnez, cynk ... jajowej i zarodka. Przed niepłodnością ...
... . Dla wielu pań jest to duży problem, bo na rynku jest wiele preparatów i każdy „najlepszy”. Jak w tym gąszczu ładnych pudełeczek znaleźć coś dla siebie? ... . Dla wielu pań jest to duży problem, bo na rynku jest wiele preparatów i każdy ...
... Szare, smutne kolory żywności nie tylko są monotonne, ale i niezdrowe. W dużej mierze takie jedzenie odpowiada za choroby serca, cukrzycę, otyłość, a nawet nowotwory. Jak więc uatrakcyjnić swoją dietę, aby było smacznie, zdrowo i kolorowo? ...
... Kupienie aparatu fotograficznego to dziś nie problem. Za kilkaset złotych możemy mieć dobre urządzenie z intuicyjną obsługą, a posiadając nieco większy budżet, jesteśmy w stanie kupić lustrzankę ... Do nich adresowany jest konkursu Grand Press ...
... ? Zatrzymaj się. Nie krzycz, nie przegaduj się, nie udowadniaj swojej racji. Jest lepszy sposób na szybkie i efektywne porozumienie. ... ? Zatrzymaj się. Nie krzycz, nie przegaduj się, nie udowadniaj swojej racji. Jest lepszy sposób na szybkie i ...
... W czasach, kiedy panuje moda na rozmiar zero, a kobiety walczą o każdy kilogram mniej, nie chcą narażać się na przytycie. Tymczasem pigułki mają wciąż złą sławę, jeśli chodzi o ich wpływ na wagę. To jednak tylko część prawdy, bowiem nie tyje się ...
... Ludzie posiadają 6-godzinne okienko, w którym możliwe jest wymazanie bolesnych wspomnień. Przeżywając ponownie wstrząsające i dręczące nas wspomnienia, otwieramy tzw. okno rekonsolidacji pamięciowej. Jest to ograniczony w czasie okres, w którym ...
... Całkowite wykluczenie węglowodanów z diety nie jest tak korzystne dla sylwetki, jak może ci się wydawać. W rzeczywistości odpowiedni ich rodzaj ułatwi ci zdobycie idealnej figury na lato. Dowiedz się, dlaczego węglowodany są niezbędnym elementem ...
... się u nas zbędne kilogramy? Tu z pomocą przychodzą różnego rodzaju diety odchudzające, które często w odmienny sposób mają nam zagwarantować pożądany wygląd. Niestety część z nich jest bardzo dyskusyjna, ponieważ ... często mówi się tutaj o ...
... Przejście na wegetarianizm jest korzystne nie tylko dla środowiska, ale również dla twojego organizmu. Wiele osób po zmianie diety obserwuje spadek wagi, poziomu cholesterolu i cukru we krwi ... , a także zmniejszone ryzyko chorób układu ...
... Kiepską pociechą jest fakt, że cellulit dotyka aż 90 proc. kobiet. Miło byłoby znaleźć się w tych 10 proc. bez problemu. Na szczęście jest to możliwe! Jest wiele metod walki z cellulitem. To między innymi prawidłowo skomponowana dieta. Podajemy ...
... Bez wątpienia jest to jeden z makroskładników, którego nie powinno zabraknąć w menu każdej osoby czynnie uprawiającej sport. Dzięki niemu mięśnie osiągają między innymi zdolność do lepszej ... prowadzić do takich dolegliwości jak nadciśnienie, ...
... . Nakładaj ponownie co najmniej co dwie godziny. Użyj wodoodpornych filtrów przeciwsłonecznych, jeśli pływasz lub obficie się pocisz. Wskazówka: Jeśli zależy Ci na lepszym efekcie kryjącym ...
... Układ odpornościowy dziecka kształtuje się już w łonie matki. Dlatego dieta w ciąży jest tak ważna dla prawidłowego rozwoju płodu. Po porodzie odporność noworodka wzmacnia karmienie piersią. Mleko ... matki zawiera niezbędne do prawidłowego ...
... Rozszerzanie diety niemowlęcia często stanowi wyzwanie dla rodziców. To czas zarówno zmiany dotychczasowego sposobu żywienia maluszka, jak i zachęcania go do spróbowania nieznanych dotąd smaków ... . Kiedy rozpocząć wprowadzanie nowych produktów ...
... wypadanie włosów i osłabia cebulki. Uzupełnienie diety w te minerały pobudzi nowe, mocniejsze włosy do wzrostu. Zbyt mało miedzi w diecie spowoduje łamliwość i kruchość włosa oraz jego większą ... są: oliwa z oliwek, olej z pestek winogron i ...