Ananas - przyjaciel każdego, kto dba o siebie
... składnikiem diet. Dowodziedziono skuteczności tego enzymu jako środka przeciwzapalnego. Znane są też jego jego właściwości przeciwrakowe. Stymuluje on organizm do walki z komórkami rakowymi. Jednak nie tylko. ... składnikiem diet. Dowodziedziono ...
Jak dogonić Ewę Chodakowską?
... Znacie Ewę Chodakowską? Dla wielu kobiet jest wzorem i niedoścignionym ideałem. Zapewne będziecie zaskoczone jej wypowiedzią dotycząca treningów i diety. Jedno jest pewne, systematyczność jest bardzo ... ważna. Zobaczcie, co o swojej diecie mówi ...
Błędy żywieniowe Polaków
... Podstawowe błędy żywieniowe popełniane przez Polaków to przede wszystkim nadmierna ilość pożywienia przy jednoczesnej zbyt małej wartości odżywczej diety. W konsekwencji prowadzi to do przyrostu masy ciała przy niedożywieniu organizmu. ... ...
Sałatka z tofu
... Tofu to twarożek sojowy, który po raz pierwszy pojawił się na stołach Chińczyków w II wieku naszej ery. Jest on jednym z podstawowych składników diety wegetariańskiej. Zawiera duże pokłady ... białka, nienasyconych kwasów tłuszczowych, wapnia ...
Sprawdź jakie właściwości ma szpinak
... wspominają, jak bardzo nienawidzili tego warzywa w młodości i przeżywali horror, gdy musieli je zjeść zachęcani przez rodziców. Tymczasem szpinak można łączyć niemalże ze wszystkimi składnikami bez obaw ... smacznie szpinak jest dużo. Składniki ...
Dieta, ach to ty!
... jak na komendę zaczynają przynosić ze sobą z domu w charakterze obiadu plastikowe pojemniki zawierające produkty, będące przedstawicielami różnych tajemniczych diet. Najliczniejsza zwykle jest frakcja ... diety kopenhaskiej, która przynosi ...
Chcę zmienić swoją dietę. List do Dietetyka
... prowadzi warsztaty prawidłowego odżywiania dla osób, które mimo katorżniczych diet nie uzyskują wymarzonej sylwetki, dla osób z niedowagą, które chętnie przyjmą parę kilogramów oraz dla osób, które po prostu ...
Potrawy włoskie
... składzie pyszny ser parmezan, który topiąc się na nich pod wpływem wysokiej temperatury w piekarniku tworzy smak, któremu nie sposób się oprzeć. Do takich właśnie kulinarnych propozycji, które łączą wszystkie wymienione wyżej składniki należą ...
Węglowodany a odchudzanie
... Powszechnie wiadomo, że produkty bogate w węglowodany powodują tycie. Jednak czy dobrym pomysłem na zachowanie zgrabnej sylwetki jest ich eliminacja z diety? Czym tak naprawdę są węglowodany? ... Powszechnie wiadomo, że produkty bogate w ...
Poznaj zaskakujące właściwości urodowe nasion lnu
... Te niewielkie nasionka kryją w sobie bogactwo niezwykle cennych dla skóry składników aktywnych. Regularnie je spożywając możesz przyczynić się do znaczącej poprawy stanu skóry. Dowiedz się, dlaczego warto włączyć nasiona lnu bądź mielone siemię ...
Antyoksydanty w płatkach zbożowych, popcornie i krakersach
... tych badań konsumenci powinni poważnie rozważyć ewentualność uczynienia z płatków zbożowych stałego elementu diety. - Odkryliśmy, że pełnoziarniste produkty mają porównywalną ilość antyoksydantów ... tych badań konsumenci powinni poważnie ...
Najzdrowszy sposób na szybkie chudnięcie
... Od kilku lat autorzy kolejnych cudownych diet proponują nowy, czasem radykalny sposób żywienia. Obietnica spektakularnych efektów w krótkim okresie przyciąga znacznie bardziej niż miesiące wysiłku i wyrzeczeń. ... Diety selektywne stosowane ...
Deser z bananów
... Banany stanowią wartościowy składnik diety. Bogate w węglowodany, witaminę A i E, witaminy z grupy B oraz minerały (m.in. wapń i magnez) są cennym źródłem energii. Banany dostępne są przez cały rok, dlatego przepis na bananową pyszność możesz ...
Najczęstsze przyczyny męskich problemów z EREKCJĄ
... O tym, jak poważne są skutki palenia papierosów, złej diety i jazdy na rowerze mówi prof. Lew-Starowicz. ... Problemy erekcyjne u mężczyzn mają nie tylko podłoże psychiczne, ale również zależą od codziennego trybu życia. Zła dieta, palenie ...
Jak gotować brokuły?
... Siostra kalafiora i sprzymierzeniec zgrabnej sylwetki. W 100 g tych waży jest jedynie 22 kalorii, trudno więc się dziwić, że są jednym z chętniej polecanych przez dietetyków składników skutecznej ... diety. Do tego są także skarbnicą witamin, ...
Czy wiedziałaś, że kosmetyki naturalne mogą podrażniać skórę?
... Na chwilę obecną kosmetyki naturalne cieszą się ogromnym powodzeniem wśród kobiet. Rzeczywiście na ich korzyść przemawia chociażby to, że w ich składzie obecne są wyłącznie składniki naturalne ... na składniki naturalne 52863 Dobrym przykładem ...
Nie mogę zajść w ciążę przez soję? List do dietetyka
... Czy weganka ma mniejsze szanse na dziecko? Czy spożywanie soi, która uzupełnia niedobory białka w diecie bezmięsnej, może być przyczyną problemów z poczęciem dziecka. To pytanie skierowała do naszej dietetyczki Magda. ... Czy weganka ma mniejsze ...
Dżem z jabłek
... Jabłka polecane są przy niedokrwistości, awitaminozie, chorobach serca oraz zaparciach. To również znany lek na obrzęki i składnik wielu diet odchudzających. Aby przemycić jak najwięcej jabłek ... do codziennego menu spożywaj je na surowo, w ...
Brąz skóry dzięki warzywom
... Dwa tygodnie przed urlopem możesz zastosować „słoneczną” dietę. Jej bazą powinny być warzywa i owoce (marchewka, pomidory, jagody, sałata, czarne porzeczki, papryka, brukselka, kalafior, cytrusy ... , brokuły, natka). Polewaj je łyżką oleju ...
Rodzaje oliwy z oliwek
... Oliwa z oliwek od wieków uważana jest za jeden z najistotniejszych składników diety. Zawarte w niej substancje odżywcze nie tylko poprawiają zdrowie, lecz także pomagają zachować urodę. Sprawdź, jak wybrać i przechowywać oliwę, aby jak najdłużej ...
Czego nie jeść w ciąży?
... Ciąża to radość z oczekiwania na maleństwo, ale też okres wytężonej pracy nad sobą. Czas odstawić niezdrowe dla dziecka pokarmy i skomponować dietę według zasad zdrowego żywienia. Sprawdź, czego powinnaś unikać w tym szczególnym okresie? ... ...
Analiza kolorystyczna
... na temat ich łączenia, tak by móc wykreować jak najbardziej interesujący image. Na początek warto wiedzieć, że każda barwa ma dwa rodzaje odcieni: ciepły (akcenty żółtego) i zimny (akcenty ...