Nienaganna figura w święta - czy to możliwe?
... z nas tuż po przywitaniu oferowany jest ciepły posiłek albo przynajmniej herbata bądź kawa z ciastem. Nie ma w tym nic złego, jeżeli tylko będziemy miały odpowiednio silną motywację do odchudzania ...
Dieta oczyszczająca
... niegazowanej wody mineralnej i zieloną herbatę. Dieta oczyszczająca powinna być regularnie powtarzana. Jednym z pomysłów zapobiegających szybkiemu znudzeniu się jej odbywaniem jest robienie co 2 tygodnie dni ...
Usuwanie plam
... lub też płynu do mycia naczyń. Jeżeli plama nadal pozostanie na ubraniu, możesz pokusić się o jej usunięcie odrobiną benzyny. Usuwanie plam z herbaty jest równie proste, jak wcześniejszych rodzajów zabrudzeń ...
Jak poprawić przemianę materii?
... termogeniki – to spalacze tłuszczu, które można znaleźć w naturalnej żywności. Pokarmy, które zawierają termogeniki to: ostra papryka chili, pieprz cayenne, pieprz turecki, gorzkie pomarańcze. Do popularnych termogeników zaliczany jest wyciąg z ...
Najczęściej popełniane błędy, przez które nie możesz schudnąć
... dodatkowych kalorii. Podczas diety najlepiej gasić pragnienie niskokaloryczną wodą lub gorzką herbatą. Zamiast soków zaopatrz się w owoce. Pamiętaj również o ograniczeniu ilości wypijanego mleka ...
Smak wódki
... właściwości rozgrzewające, dlatego też zimą część jej amatorów dodaje ją do kawy bądź herbaty. W sztuce przyrządzania wykwintnych drinków bardzo ważne jest dokładne poznanie ich składników, stąd warto ...
Cukierki krówki
... , co równa się półtorej łyżeczki cukru. Jeśli zatem uwielbiasz słodycze i nie możesz się bez nich obejść, to zamiast słodzenia kawy lub herbaty, zjedz dziennie jedną krówkę. Dzięki rozważnemu jedzeniu ...
Sekrety urody
... dobrze jest położyć wieczorem torebki herbaty lub plasterki ogórka, a rano przyłożyć kostki lodu lub łyżeczki trzymane przez chwilę w lodówce – obkurczy to naczynia krwionośne i sprawi, że oczy będą ...
Figura typu gruszka
... herbaty. Staraj się unikać zupek błyskawicznych i innych zapychaczy żołądka, które z odżywianiem nie mają wiele wspólnego. Spożywaj codziennie od 3 do 5 porcji warzyw i owoców na surowo ...
Zioła na żołądek
... trawienia 42682Zielona herbata skutecznie usprawnia trawienie. Doskonale sprawdza się jako naturalny środek na wzdęcia. Jeśli boli cię żołądek, wypij napar z rumianku, który działa przeciwzapalnie ...
Prezent od kleszcza
... kubka z herbatą. W nocy potrafiłam obudzić się kilka razy cała mokra - zlana potem. Myślałam, że gorzej już być nie może… ale było. Z objawów, które odbierały mi chęć do życia mogę wymienić następujące ...
Alkohol leczy czy szkodzi?
... to katechiny (występują także w herbacie), które przyczyniają się do „rozluźniania” naczyń krwionośnych, chronią przed rakiem, bakteriami i wirusami oraz zwalczają stany zapalne. Znacznie mniej ...
Osteoporoza - zabójca kobiet
... mogą być poważniejsze.wiek,drobna budowa ciała,niedobór witaminy D,brak wapnia w diecie,palenie papierosów,nadużywanie alkoholu, picie kawy i mocnej herbaty w dużych ilościach,zażywanie leków sterydowych ...
Przyczyny powstawania cellulitu
... , które wprowadzaj do swojego menu sporadycznie. Poza tym powinnaś jeść powoli, dokładnie przeżuwając każdy kęs. Między posiłkami zaleca się picie w dużych ilościach wody oraz zielonej herbaty ...
Stres. Jak sobie z nim radzić?
... dodają energii, jednak potem obniżają wydolność organizmu;staraj się dużo pić (1,5-2 litry dziennie), zwłaszcza między posiłkami. Najlepiej gdyby była to woda, zielona herbata czy napary z ziół;zrezygnuj ...
Oko w oko ze zmarszczką
... . Jego niedobór może prowadzić do zaczerwienienia spojówek i pojawiania się sinego odcienia skóry, dlatego nie wolno nigdy zapominać o odpoczynku. Domowe maseczki z ogórka oraz kompres z herbaty także pomogą ...
Rady na wiosenne przesilenie
... Revitum. Inne powody kłopotów ze snem to niehigieniczny tryb życia, brakaktywności ruchowej, zła dieta, ale również różnego rodzaju używki(alkohol, kawa, herbata, papierosy czy narkotyki ...
SOS dla włosów
... oparta na domowych, jak i profesjonalnych metodach. Jednym z naturalnych sposobów regeneracji włosów jest wykorzystanie oliwy z oliwek czy rozgniecionego awokado. Można również dwie torebki herbaty ...
Liryczne strofy
... przemawiającymprzeżyciem. I tak każdego wieczora zrywałyśmy się z wygodnej kanapy w mieszkaniumojej koleżanki, przerywałyśmy wolno toczącą się, ciekawą rozmowę i delektowaniesię niezwykłą herbatą. Mogłyśmy ...
Haiku na pożegnanie
... , popijam gorącą herbatę i przeglądam setki zdjęć, które przypominają mi najróżniejsze chwile spędzone w tym, jakże nierealnym z obecnego punktu widzenia kraju. Wzruszam się, śmieję, zastanawiam. Słowa same ...
Pielęgnacja skóry wokół oczu
... porcja soli, która spowalnia krążenie limfy. Jak sobie pomóc? Przydadzą się kompresy na oczy z czarnej herbaty, wyciągu z lipy lub bławatka. Obkurczą naczynia krwionośne oraz zmniejszą opuchliznę ...
Jedzenie w nocy
... rozwiązaniem jest zatem wybór zielonej herbaty, która ma działanie uspokajające, a do tego przyczynia się do spowolnienia procesów starzenia. Zasypianie ułatwi też wypicie szklanki mleka tuż ...
Picie wody a odchudzanie
... gazowane, herbatę czy „wyskokowe” drinki uzupełnimyniedobór płynów. Jak się przekonać do spożywania wody? W tym przypadku dobrym pomysłem jest "oszukanie oka", np. poprzez dzielenie porcji wody ...
Idź za zapachem
... to połączenie tego, co kobieta w mieście kocha najbardziej: nowoczesność, dynamika i elegancja. Taki właśnie jest ten zapach. Wodzi nas aromatem cytrusów, poleca podążać za kwiatem pigwy i herbatą ...