Odciski na stopach

... Nasze stopy są ciągle narażone na otarcia, zwłaszcza że jesienią i zimą zakładamy twarde, zabudowane obuwie. Odciski nie tylko nieładnie wyglądają, ale i sprawiają ból, co zazwyczaj jest spowodowane noszeniem niewygodnych butów. Istnieją jednak ...

dawno temu

Ćwiczenia w biurze

... Praca siedząca pociąga za sobą wiele nieprzyjemnych dolegliwości, tj. bóle kręgosłupa, bóle karku, żylaki nóg itd. Można by jeszcze długo wymieniać, ale zamiast jęczeć z bólu, wykonuj proste ... i przez chwilę zataczaj stopami kółka. Pora wstać ...

dawno temu

12 największych zmartwień hipochondryczki. Sprawdź, czy nią jesteś!

... Lekarz jest twoim najlepszym przyjacielem, a przed snem najchętniej wertujesz abcZdrowie? Panicznie boisz się zarazków, a ból nigdy nie jest dla ciebie po prostu bólem? To nie najlepszy znak ... . 54989 Przecież to tylko witaminy! Zmartwienie 9: ...

dawno temu

Zgaga – domowe sposoby na walkę z nią

... Zgaga występuje, gdy pokarm wraz z sokiem żołądkowym jest cofany do przełyku. Towarzyszy temu piekący i uciskający ból za mostkiem. Ucisk powodowany jest często osłabieniem mięśnia zwieracza przełyku ... gazowanych i alkoholowych. Krok 3: Jedz ...

dawno temu

Uzależnienie od narkotyków

...   Narkotyki to jedne z najgroźniejszych substancji dla naszego organizmu. Powodują ból fizyczny i psychiczny, wyniszczają organizm, prowadzą do przedwczesnej śmierci i chorób zakaźnych. Bardzo trudno wyjść z tego uzależnienia.   ... Narkotyki to ...

dawno temu

Naturalne metody planowania rodziny

... o rodzicielstwie oparte na naturalnym cyklu płodności. Podstawę wyliczania dni płodnych i niepłodnych stanowią różnice w wysokości temperatury ciała podczas cyklu miesiączkowego i konsystencja śluzu w okresie płodności. ... o rodzicielstwie ...

dawno temu

Żywienie w niedokrwistości

... Niedokrwistość inaczej nazywana anemią, to stan wynikający ze zmniejszenia ilości hemoglobiny we krwi. Hemoglobina jest barwnikiem odpowiadającym za przenoszenie tlenu do tkanek. ... Niedokrwistość inaczej nazywana anemią, to stan wynikający ze ...

dawno temu

Jak rozpoznać przeziębienie i grypę?

... nasilenia objawów przeziębienia tj. nagły ból głowy, wysoka gorączka, suchy kaszel, dreszcze, bóle mięśni, pleców, nóg, często biegunka oraz ogólne osłabienie. Tym, co odróżnia grypę od przeziębienia ... wirusem. Objawia się uczuciem drapania i ...

dawno temu

Zespół policystycznych jajników (PCOS) – objawy, dieta, leczenie

... okresu dojrzewania. Zaburzenia równowagi hormonalnej powodują, że komórki jajowe nie dojrzewają lub nie mogą zostać uwolnione do jajowodu podczas owulacji. Pęcherzyki jajnikowe otaczające komórki jajowe obumierają i zmieniają się w małe ...

dawno temu

Dobrze dobrany biustonosz uwydatnia talię i odciąża kręgosłup

... . Źle dobrany biustonosz często powoduje bóle pleców i dolegliwości kręgosłupa, ponieważ cały ciężar biustu zasadza się na ramiączkach, które obciążają kręgosłup. http://wp.tv/i,jak-dobrac ... , ale także na edukowaniu, w jaki sposób go zakładać ...

dawno temu

Suchość pochwy dotyka coraz młodszych kobiet

... Suchość pochwy jest powszechną dolegliwością kobiet w okresie przekwitania, dotyczy ponad połowy z nich po menopauzie. W pewnym wieku jest to zjawisko naturalne. Ale problem dotyka też młodszych kobiet. ... to bardzo niewygodna dolegliwość. ...

dawno temu

Przedwczesna menopauza

... na te dolegliwości, ale nie to, że zaczynają przekwitać. Są przekonane, że w okres menopauzy wchodzi się w wieku 45 – 50 lat. A kiedy okazuje się, że spotkało je to wcześniej, myślą z przerażeniem: Czy to znaczy, że już się starzeję. ... , ...

dawno temu

Aspiryna dobra na serce

... Czy wiesz, że mała codzienna dawka aspiryny może zmniejszyć ryzyko ataku serca u osób z podwyższonym ciśnieniem bądź u cukrzyków? Mimo, że w zasadzie aspiryna jest bezpieczna, trzeba pamiętać, że niektóre z nas powinny jej jednak unikać, bowiem ...

dawno temu

Mleko matki

... produkowany przez kobietę jest wystarczający w tym okresie. Od szóstego miesiąca można zacząć rozszerzać dietę dziecka, nie rezygnując z pokarmu mamy. Dlaczego tak duży nacisk kładziony jest na jak najdłuższe karmienie piersią? ... były jak ...

dawno temu

Odciski

... to nie pomoże. Na ciągle uciskanych i obcieranych stopach pojawią się z czasem odciski, które mogą sprawiać ból przy każdym kroku. ... to nie pomoże. Na ciągle uciskanych i obcieranych stopach pojawią się z czasem twarde odciski, które mogą ...

dawno temu

Ćwiczenia na mięśnie szyi

... , aż ramiona zupełnie się wyprostują. W takiej pozycji zrób skłon głowy do tyłu i wyprostuj ją. W czasie skłonu rób wdech. Powtórz ćwiczenie 10 razy. Ćwiczenia na ból kręgosłupa szyjnegoNic dziwnego ... , że ból karku się pojawia, skoro siedząc ...

dawno temu

Cukrzyk w sypialni

... Cukrzyca jest poważną i uciążliwą chorobą, ale samodyscyplina i wiedza, jak radzić sobie z nią w życiu codziennym pomagają zwalczać piętrzące się trudności. Jak zapewnić sobie długi, przyjemny wypoczynek podczas snu oraz jak cieszyć się życiem ...

dawno temu

Dlaczego mężczyzna nie ma ochoty na współżycie?

... Kiedy słyszymy „Nie mam ochoty na seks” zwykle w wyobraźni pojawia nam się kobieta, która leży w łóżku udając ból głowy i próbując zniechęcić do figli swojego męża. Tymczasem także mężczyźni ...

dawno temu

Uczulenie na pyłki

... Wiosna zbliża się dużymi krokami a wraz z nią okres kwitnienia roślin. Dla dzieci uczulonych na pyłki to prawdziwa przeprawa przez mękę. Jak ulżyć małemu alergikowi? ... w nosie,uczucie zmęczenia,duszność,suchy kaszel.Objawy nasilają się podczas ...

dawno temu

Dieta zgodna z DNA

... lub zmniejszone zapotrzebowanie na konkretne składniki pokarmowe i minimalizuje ryzyko otyłości, ale też wielu chorób metabolicznych. ... lub zmniejszone zapotrzebowanie na konkretne składniki pokarmowe i minimalizuje ryzyko otyłości, ale też ...

dawno temu

Pielęgnacja pleców

... Plecy to dość kłopotliwa w pielęgnacji część ciała. Bardzo często, zwłaszcza w okresie dojrzewania pojawiają się na nich wypryski. ... Plecy to dość kłopotliwa w pielęgnacji część ciała. Bardzo często, zwłaszcza w okresie dojrzewania pojawiają ...

dawno temu

Sposoby na wrastające włoski

... Depilujesz lub golisz nogi? Chcesz mieć gładką i zadbaną skórę, dlatego powtarzasz te czynności, co jakiś czas. Niestety Twoim problemem mogą być wrastające włoski, które mogą wyglądać nieestetycznie lub nawet miejsca, w których wrastają mogą ...

dawno temu

Mam PCOS. Czy uda mi się zajść w ciążę? List do ginekologa

... go nie ma. Dodam, że dostałam okres mając 16 lat, miesiączki na początku były bardzo obfite i bolesne, często w tym okresie nie chodziłam do szkoły, bo bardzo mnie bolał brzuch. W 2 klasie liceum okres zanikł ... tabletki Jasminelle przez około ...

dawno temu

Pokonać nieśmiałość

... Paraliżujący strach, nerwy, ból brzucha czy mdłości – nieśmiałość nie ułatwia życia i często decyduje za nas. Wiele z nas z nieśmiałości wyrasta. Będąc nastolatką chyba każda z nas miała problem, by ... , ale ile z nas odchorowuje to później ...

+ Pokaż więcej