Aż 69% Polaków idzie do pracy pomimo przeziębienia
... Wielu Polaków nie zważając na gorączkę, katar, paskudny ból głowy chodzi do pracy. Prawie 70 proc. osób pojawia się w pracy mimo choroby, nawet jeśli jest to schorzenie zakaźne. Uważają, że nie mogą sobie pozwolić na zwolnienie, bo stracą ...
4 sposoby na przyspieszenie przemiany materii
... . Powinno się je jeść nie później niż pół godziny po przebudzeniu. Kiedy śpimy, metabolizm też zasypia. Warto zatem go „rozruszać” z samego rana, wybudzić ze snu i zmusić do pracy. Po drugie, zamiast ...
Palisz papierosy? Zobacz to koniecznie
... Krótki film pokazuje drogę szkodliwych substancji chemicznych przez ciało palacza. Jedno zaciągnięcie dymem a trucizny przemieszczają się po ciele zupełnie swobodnie, niszcząc po drodze wiele narządów, by ostatecznie ulokować się w mózgu. ...
Nie zbliżaj się do mojego domu!
... Mam za swoje, czy lepiej powiedzieć – za wściubianie nosa w nie swoje sprawy. W 30 sekund straciłam najlepszą przyjaciółkę, a przy okazji inną bliską osobę. Nie wiem, jak będę żyć bez przyjaciółki ... , na razie sobie tego nie wyobrażam, przez ...
Gdy zapominanie staje się problemem
... ważne sprawy wylatują nam z głowy, zastanawiamy się co dalej. Okazuje się, że mózg można trenować, aby zapominanie przestało być powodem naszych kłopotów. ... Nasz mózg jest najważniejszą częścią układu nerwowego. Potrzebuje więc odpowiednich ...
Wieczorne usypianie dziecka – jak uniknąć kłopotów?
... Czyżby wieczorne usypianie wiązało się z wielogodzinnym marudzeniem dziecka? A może harce dzieci trwają do późnych godzin nocnych i nie można zagonić ich do łóżek? Wielu rodziców traci cierpliwość ... , ale szybko się przyzwyczaicie. Zmniejsz ...
Utulam cię do snu Kochanie
... Przychodzi wieczór i czas by twoja pociecha poszła spać. Nie jest to jednak takie proste. Poniżej przedstawiam kilka propozycji, które mogą posłużyć w usypianiu najmłodszych. ... Przychodzi wieczóri czas by twoja pociecha poszła spać. Nie jest ...
Czy weźmiesz dziecko do Waszego łóżka?
... Prędzej czy później nadejdzie dzień, gdy weźmiemy dziecko do swojego łóżka - by uciszyć je albo w nocy, albo w czasie choroby, ząbkowania, albo też na poranne baraszkowanie. Czy jednak nie ryzykujemy więcej, niż możemy zyskać? ... Prędzej czy ...
Zakupy ze specjalistką
... Coraz więcej osób oferuje swoje odpłatne usługi przy robieniu zakupów. Doradca podczas wspólnego chodzenia po sklepach podpowie, co jest modne, w czym jest nam do twarzy, jak ukryć swoje mankamenty, podkreślić urodę i gdzie co można kupić. Do ...
Śmiech to zdrowie!
... . Podobna sprawa ma się z ziewaniem, za które odpowiedzialne są w mózgu nerwy lustrzane. Jednak niezależnie od tego, co wywołuje u nas radosny wyraz twarzy, naukowo udowodniono, że szczery uśmiech to czysty zysk dla zdrowia. ... . Podobna sprawa ...
Wyszczuplająca krzyżówka?
... dietetyczny batonik. Naukowcy stwierdzili, że wysiłek umysłowy może pomagać nam tak samo skutecznie spalać kalorie, co wysiłek fizyczny. Nasz mózg wymaga dostarczenia przynamniej 0,1 kalorii na minutę ... , aby mógł przetrwać i funkcjonować ...
Jak pobudzić kreatywność przechodniów?
... Jak zachęcić ludzi do większej aktywności i zmienić ich nawyki na zdrowsze? Dla przykładu, jak zachęcić ich do wyboru schodów zamiast windy? Wystarczy sprawić, aby chodzenie po schodach dało ... im trochę radości i zabawy. Na ciekawy pomysł ...
Bóle korzonków
... Śpisz smacznie rano, nagle uświadamiasz sobie, że to jeszcze nie sobota, a dopiero piątek. Zrywasz się gwałtownie z łóżka, schylasz się po kapcie i to wszystko, co możesz zrobić. Ból korzonków ... i powoduje ból. Dodatkowy skurcz mięśni ...
Ta choroba tylko udaje przeziębienie
... W walce z Inwazyjną Chorobę Meningokokową liczy się każda minuta. W ubiegłym roku z powodu zakażenia meningokokami zmarło w Polsce kilkanaście osób. Jedno dziecko na dziesięcioro przegrało walkę ... z tymi bakteriami, a u co piątego po przebytej ...
Szpilki, baleriny czy sneakersy? Zobacz, co o twoim charakterze mówią ulubione buty!
... Na pewno słyszałaś stwierdzenie: „jesteś tym, co jesz”. A może równie dobrze możemy powiedzieć: „jesteś tym, w czym chodzisz”? Okazuje się, że nasze ulubione obuwie może powiedzieć dużo o naszym charakterze. Zobacz, jakimi osobami są posiadaczki ...
Kamienie milowe rozwoju dziecka
... dzieci chodzi już samodzielnie.Oczywiście, jeśli dziecko stoi już pewnie na nogach, ale asekuruje się przy ścianie albo „za rączkę”, nie wpadaj w panikę. Dopiero gdy w wieku półtora roku nie biega ... zainteresowania osoby, która się nim ...
Jak radzić sobie z niedospaniem przy dziecku?
... Odkąd zostaliście rodzicami, już nigdy nie będziecie spali tak dobrze i długo jak kiedyś. No dobrze, może wtedy, gdy dzieci się wyprowadzą. Póki co, świeżo upieczona mama i jej partner potrzebują kilku sprawdzonych porad, jak dać sobie radę z ...
Częste omdlenia
... Tymczasowa utrata przytomności wynika bezpośrednio ze spadku ciśnienia krwi i niedotlenienia mózgu. Omdlenie jest często mylnie postrzegana jako skutek upadku, a nie jego przyczyna. A często zdarza ... . W ten sposób zapewni dopływ krwi do ...
Sen dla urody – sposoby na dobry sen
... i wszystko, co zakłóca spokój. Badania dowodzą, że nawet niewielka ilość światła może zakłócić naturalny rytm snu. 6. Niech w pokoju, w którym śpisz nie będzie za gorąco. Wywietrz go przed snem. Większa ... ilość tlenu w sypialni ułatwia ...
Kofeina nie pomoże, jeśli kiepsko śpimy więcej niż dwie noce z rzędu
... W badaniu wzięło udział 48 zdrowych, dorosłych ochotników. Przez pięć dni pozwalano im spać jedynie 5 godzin na dobę, zaś w czasie aktywności dwa razy dziennie podawano po 200 mg kofeiny lub placebo ...
Redukując zaczerwienienia...
... na ten temat jest już za późno i nieestetyczne pajączki nawiedziły naszą cerę, przyda się kosmetyk, które je pomoże ukryć, by przynajmniej stały się niewidzialne dla innych. ... na ten temat jest już za późno i nieestetyczne pajączki nawiedziły ...
„Harry Brown”, Daniel Barber
... Thriller sensacyjny z elementami kina społecznego, jednocześnie opowieść o tym, że nigdy nie jest za późno, by przerwać marazm i otwarcie sprzeciwić się terrorowi bezprawia. Film ma swój klimat ... 20240Thriller sensacyjny z elementami kina ...
Inteligencja zależy od odżywiania
... . Okazuje się, że odpowiednia dieta ma również niebagatelny wpływ na koncentrację. Radzimy, jak odżywić mózg. ... . Okazuje się, że odpowiednia dieta ma również niebagatelny wpływ na koncentrację. Radzimy, jak odżywić mózg. Niezdrowa dieta ...