
Produkty, które pozbawią cię energii
... szpinak. Możesz także przegryzać bogate w żelazo pestki dyni. Czego nie pić, aby mieć energię? Napoje energetyczne działają podobnie do węglowodanów – chociaż tuż po ich wypiciu czujesz się pobudzona ... dużą ilość melatoniny – hormonu ...