Sezon letni uważam za otwarty
... Nareszcie jest....lato. Dla dzieci wyczekany po 10 miesiącach nauki, a dla dorosłych to często czas relaksu, urlopu, spotkań w gronie znajomych i rodziny. Kąpiele w basenie, nad jeziorem, grille ...
Masaż stóp
... relaksacji, polegającej na uciskaniu stref relaksowych, poczujesz jak szybko napięcie schodzi z twojego ciała. Taki masaż jest świetnym relaksem dla całego ciała i umysłu. Zobacz, jak wygląda. ...
Odchudzają i oczyszczają organizm. Wypij tuż po przebudzeniu
... sięgnąć po ciepłą wodę z cytryną. Taka porcja witaminy C nie tylko wzmocni, ale i oczyści organizm. Temperatura jest istotna, gdyż dopiero rozbudzający się organizm nie lubi zbyt zimnych lub zbyt ... gorących napojów. Podobnie działa łyżka octu ...
Techniki relaksacyjne
... , co pozwala przywrócić równowagę psychiczną, wyciszyć złe emocje, a także solidnie dotlenić organizm. Taki sposób na relaks dostarcza organizmowi podwójnej dawki tlenu, co przyczynia się do polepszenia pracy ... . Można więc wykonywać takie ...
Zaburzenia snu
... jest przede wszystkim stres nierzadko powiązany z życiem w ciągłym biegu. Brak umiejętności znalezienia czasu na relaks w ciągu dnia, wieczne myślenie o zadaniach do zrobienia, odczuwanie stresu związanego ...
Jak zdrowo zacząć tydzień?
... twój weekend przebiega pod znakiem pełnego relaksu, na pewno w poniedziałek ciężko zmotywować cię do ćwiczeń. Przedstawiam listę rzeczy, które powinnaś zrobić w niedzielne popołudnie, aby zdrowo rozpocząć kolejny tydzień. ... twój weekend ...
Mamo, tato, pobaw się ze mną!
... i zawiezienie ich do przedszkola. Następnie ciężki dzień w pracy, zaganianie w ciągłym biegu i stresie. Po pracy odbiór dzieci z przedszkola, przygotowanie obiadu i możliwa chwilka relaksu. ... i zawiezienie ich do przedszkola. Następnie ciężki ...
Nie taka beztroska marihuana
... Relaks, rozluźnienie, lepsza samoocena, euforia. Nawet takie argumenty przestają być wystarczające w świetle najnowszych badań. Jak się okazuje, popularna wśród młodzieży marihuana jest niebezpieczną ...
Rusza pierwsze Targowisko w centrum Warszawy!
... 19 stycznia 2014 roku rusza niezwykłe wydarzenie ekologiczno-kulinarne, czyli Targowisko! Jeżeli niedziela jest dla ciebie czasem relaksu, wybierz się do centrum Warszawy i zasmakuj nowych potraw ...
Parzenie herbaty - jak długo?
... Mamy różne rodzaje herbaty, każdy z nich ma inny smak i właściwości. Każdy wymaga także innego sposobu przygotowania. Parzenie herbaty to nie tylko zalanie jej wodą, jak sądzą niektórzy. Trzeba wiedzieć jaką temperaturę powinna mieć woda i jak ...
Troskliwy labrador pomaga... w kąpieli niemowlaka
... Zobaczcie, jak bawi się z dzieckiem rozchlapywaną wodą. ... potwierdza tylko ich charakter. Labradorka Stella troskliwie pomaga w kąpieli nowego członka rodziny. Oboje mają przy tym niezły ubaw. Zobaczcie, jak bawi się z dzieckiem rozchlapywaną ...
Świeże powietrze zawsze i wszędzie
... Możliwe, że w przyszłości nie będziemy już wybierać się za miasto w poszukiwaniu miejsca na chwilę relaksu, wdychając świeże powietrze. Prawdopodobnie większość z tych zielonych miejsc pokryte ...
Nie bój się zmiany na lepsze!
... życia, stać się zdrowszą i jeszcze bardziej poukładaną. Relaks psychiczny. Podane ćwiczenie możesz wykonywać w każdym miejscu i o każdej godzinie – nawet w pracy, a może szczególnie w pracy ...
Kompleksowa pielęgnacja z marką Obagi
... Na doskonałą kondycję skóry składa się kilka czynników – odpowiednia i skuteczna pielęgnacja, zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna oraz relaks. Takie podejście do piękna i dbania o urodę ... , a poza tym ruch, zdrowa dieta i picie dużej ...
roślinny detoks dla skóry.
... Lato w miejskim ogrodzie? Czemu nie. Z dala od zgiełku, pośpiechu i miejskich zanieczyszczeń. Dzięki nowym kosmetykom tołpa z linii urban garden twoja skóra odkryje własną strefę relaksu i poradzi sobie ze stresem oksydacyjnym. ... Szybkie tempo ...
Odpoczynek weekendowy
... . Przed nami weekend majowy, czas odpoczynku i relaksu. Zapomnij o pracy i spędź ten czas z tymi, dla których w ciągu tygodnia nie masz czasu. Jest to wskazane nie tylko dla potrzymania życia towarzyskiego, ale przede wszystkim dla twojego ...
Jak radzić sobie z upałami?
... Celsjusza. To minimum, by organizm był odpowiednio nawodniony. W trakcie upałów bardziej się pocimy, przez co tracimy więcej wody. Pij wodę, bądź też lekką herbatę czy naturalne soki. Z kolei zbyt ...
4 kroki do płaskiego brzucha
... i uspokoić. Tym samym będziesz miała większą ochotę na ćwiczenia i nie będziesz zajadać swoich nerwów. W trakcie relaksu zadbaj o swoje ciało: zrób peeling, masaż, wcieraj olejki i balsamy. Śpij ...
Miękie, miłe meble
... służyć jako miejsce do siedzenia, czy poobiedniego relaksu najmłodszych.Nie każde dziecko chce przecież zasypiać w łóżku. Kolorowy mebelek może sprawić, że sen przyjdzie szybciej. W ofercie ...
Orzeźwienie w klongach Bangkoku
... Nic nie robi tak dobrze w upalny dzień jak wypad nad wodę. W kanałach Bangkoku raczej trudno byłoby się kąpać, ale za to można doznać upragnionej ochłody, korzystając z wodnej taksówki. Bryzgająca ... spod burty woda i podmuch powietrza dają ...
Lenia pokonać się nie da
... Przyznam się do czegoś - jestem strasznym leniem. Dla mnie idealna forma relaksu, to leżenie plackiem na pustej plaży, na łące pod drzewem, na leżaku przed domkiem, na działce lub ostatecznie ... w dół, kij, a potem od początku. Wyszłam stamtąd ...
Kiedy skóra chce pić
... By prawidłowo funkcjonować nasze ciało potrzebuje wody. Warto wiedzieć, że każdy z nas ma naturalną „barierę” skóry, która zapewnia jej odpowiednie nawilżenie i blokuje wodę, by ta nie wydostała ... , że skóra traci wodę. Ta jest jej potrzebna, ...
Na czym polega masaż gorącymi kamieniami? Działanie, efekty i przeciwwskazania
... Przy codziennej bieganinie oraz towarzyszącym stresie, na pewno odczuwasz zmęczenie i osłabienie. Sposobem na rozluźnienie, a także prawdziwy relaks jest masaż gorącymi kamieniami, który pozwoli ci ... na: poprawę kondycji skóry, elastyczniejszą ...
Jak się odstresować?
... napięcia. Dlatego oprócz uprawiania sportu, warto wypróbować kilka dodatkowych metod walki z towarzyszącym nam w wielu sytuacjach stresem. Techniki relaksacyjne na stres Relaks w wannie to jeden ... pozbyć się toksyn i ułatwi ci zaśnięcie. Inną ...