Mycie włosów - jak to zrobić dobrze?
... . Powinny być dostosowane do rodzaju twoich włosów. Krok 3 Nie musisz wcierać szamponu dwukrotnie. Zwykle wystarcza jeden raz. Krok 4 Wcieraj szampon delikatnie, tylko opuszkami palców. Im dłużej ...
Co kryje się w pigułce antykoncepcyjnej?
... Wszystkie tabletki antykoncepcyjne zawierają hormony i z tego powodu sprzedawane są wyłącznie na receptę. Do podstawowych składników pigułki antykoncepcyjnej należą estrogeny i gestageny. I z grubsza tyle. Pytanie więc, dlaczego jest aż tak dużo ...
Wok - zdrowe gotowanie
... Wok to rodzaj patelni wymyślonej przez Chińczyków, która robi rewolucję w niejednej kuchni. Dlaczego tak szybko patelnie wok znikają ze sklepowych półek? Dlaczego warto ją mieć? ... Wok to rodzaj patelni wymyślonej przez Chińczyków, która robi ...
Gofry francuskie - słodko i zmysłowo
... Ciasto na gofry to żadna sztuka, więc jeśli masz ochotę na taki rodzaj deseru, to nic nie stoi na przeszkodzie, by go przygotować. Jedynym problemem może się okazać gofrownica. Nie każdy jest jej szczęśliwym posiadaczem. Dla wybrańców przepis na ...
Jak prawidłowo dobrać kombinezon do swojej sylwetki? Podpowiadamy!
... Wiele kobiet świadomie rezygnuje z noszenia kombinezonu z obawy, że ten rodzaj stroju tylko uwydatni mankamenty sylwetki zamiast ją podkreślać. W tym artykule obalamy powszechny mit, który głosi ... , że tylko szczupłe i wysokie kobiety mogą ...
Trening aerobowy
... Ćwiczenia fizyczne są potrzebne do zachowania zdrowia, zgrabnej sylwetki i dla odpowiedniej koordynacji. Rodzajów ćwiczeń jest wiele, warto zatem wiedzieć o stosowanych ćwiczeniach nieco więcej ... i pozytywnie wpłynąć na cały organizm i ...
Potrawy z kurczaka
... białka, poza tym posiada rozmaite rodzaje i ilości tłuszczów. Najmniej tłuszczów jest w mięsie z kurczaka i to właśnie tego typu filety drobiowe zalecane są przy różnego rodzaju dietach odchudzających ...
Mięso z dziczyzny
... Wśród wielu rodzajów mięsa, to pozyskiwane z dziczyzny cechują zdecydowanie najlepsze walory smakowe. To prawdziwy rarytas w kuchni, który czyni każdą potrawę istną ucztą dla podniebienia. Choć ... potrawy z dziczyzny do najtańszych raczej nie ...
Kasza w diecie
... , który wypełniając żołądek pozwala na długo czuć sytość, co z kolei eliminuje nadmierne podjadanie między posiłkami. Jakie rodzaje kaszy warto włączyć do swojego jadłospisu? Oto kilka podpowiedzi. ... , który wypełniając żołądek pozwala na ...
Relaksująca kąpiel
... Kąpiel jest doskonałym sposobem na relaks, a odpowiednio przygotowana ma także duży wpływ na nasze zdrowie i regenerację różnego rodzaju skórnych dolegliwości. Jaką kąpiel możesz sobie zaserwować, by na nowo zebrać siły i odświeżyć ciało? Oto ...
Właściwości kiwi
... Lekarze zalecają zastępowanie wszelkiego rodzaju suplementów oraz witamin przyjmowanych w tabletkach jedzeniem warzyw i owoców. Lato sprzyja takiemu postępowaniu, bo dojrzałe truskawki, słodkie ... . Co jednak z pozostałymi porami roku, kiedy w ...
Makijaż dla bizneswoman
... Makijaż w biznesie jest istotnym elementem profesjonalnego wizerunku. W tego rodzaju makijażu stawiamy na naturalność, ale przede wszystkim na elegancję. W biznesie unika się elementów wyzywających ... elementów makijażu biznesowego jest ...
Krajalnica do czosnku
... Przyzwyczajone jesteśmy, że w większości przypadków czosnek gnieciemi, lecz nie zawsze jest to dobre wyjście. Krajalnica to chyba najlepsza nazwa dla urządzenia, które widzicie powyżej. Służy ono do krojenia czosnku w plasterki, które często ...
Ciepły kołnierz dla narciarzy
... Najlepszy prezent dla zapaleńców białego szaleństwa, czyli jeżdżenia na nartach lub desce snowboardowej? Oczywiście coś, bez czego na stok nie wypada się ruszyć. Taką właśnie przydatną rzeczą może stać się nagrzewany kołnierz, który można nosić ...
Z owocowymi procentami przy kominku, czyli rozgrzewające nalewki na chłodne wieczory
... jak najszyciej zaopatrzyć się w różnego rodzaju “wspomagacze”, które pomogą nam się szybko rozgrzać, po powrocie do domu. ... jak najszyciej zaopatrzyć się w różnego rodzaju “wspomagacze”, którepomogą nam się szybko rozgrzać, po powrocie do ...
Ćwiczenia z piłką lekarską
... Poniżej znajdziecie ćwiczenia rozluźniające z piłką lekarską w roli głównej. Mają one na celu rozciągnięcie mięśni, co w dalszej perspektywie ma zapobiec różnego rodzaju kontuzjom doznawanym podczas intensywnego treningu. ... Poniżej znajdziecie ...
Matka Polka zbiera lajki na Facebooku
... za to dzielimy się informacjami z życia dziecka już od momentu obsikania testu ciążowego, tak jakby to nam pierwszym w historii ludzkości miało urodzić się dziecko. Kiedy technika pójdzie jeszcze bardziej ... . No, ale załóżmy, że już mamy ten ...
Nerwica natręctw
... Jeszcze do niedawna przyznanie się do tego, że ktoś zapadł na chorobę psychiczną było nie do pomyślenia. Na szczęście coraz częściej zaczynamy traktować wszelkiego rodzaju zaburzenia jako zaburzenia ... , która dla chorego jest niezwykle ...
Podłużne rowki w twardym metalu
... się w jakiejś poradni, gdzie finalistów psychologowie badali na różne sposoby. Trzeba było też wypełnić test, który zawierał takie pytania: Co byś wolał: pielić grządki czy spotkać się z ciekawym człowiekiem? ...