Jak zgubić "brzuszek"?
... Dolna partia brzucha to miejsce krytyczne dla wielu kobiet. Zdarza się, że długotrwałe głodówki i inne "diety cud" nie mogą sobie poradzić z dodtakowym tłuszczykiem. Na załączonym filmiku zobaczycie kilka prostych ćwiczeń. ...
Leżenie na brzuszku
... Leżakowanie niemowlaka na brzuszku jest niezwykle ważne dla jego prawidłowego rozwoju. Pozycja ta zmusza dziecko do ćwiczenia mięśni szyi, grzebietu, rąk i nóg. Leżenie na brzuchu przygotowuje ... niemowlę do raczkowania, a w dalszej ...
Szczypiorek - witaminy
... do wybranych potraw, może wpłynąć zbawiennie na zdrowie. To zioło kulinarne skrywa w sobie jednak nie tylko leczniczy, ale także urodowy potencjał. Jakie cudowne właściwości posiada ten niepozorny bukiecik długich zielonych listków? ... bukiecik ...
Vegeta w nowych odsłonach
... Żadna potrawa nie jest skończona, dopóki jej odpowiednio nie doprawisz. Jeżeli masz problem z dobraniem odpowiednich ziół i przypraw lub nie potrafisz określić właściwych ich proporcji, zdaj ...
Jak przywrócić skórze wygląd sprzed ciąży?
... Ciąża to nie tylko dodatkowe kilogramy, powiększony obwód brzucha, ale również problemy ze skórą. Dla skóry to duże wyzwanie. Burza hormonów, powiększający się brzuch, piersi, nadmierne rozciąganie sprzyja powstawaniu rozstępów i cellulitu. ... ...
Dieta a okres
... Ból brzucha, opuchnięte nogi, zmęczenie, zasypana krostkami cera, a do tego fatalny nastrój. Takie dolegliwości serwuje nam co miesiąc Matka Natura. Pora zatem doprowadzić się do pionu. Zdrowa i zbilansowana dieta pomoże pokonać dolegliwości w ...
Kamica nerkowa - jak pozbyć się bólu i żyć zdrowo?
... bólu. Najbardziej charakterystyczne objawy kamicy nerkowej to ból odczuwany w okolicach brzucha, pachwiny, boku, ale także nudności i wymioty, bladość skóry, dreszcze, podwyższona temperatura ciała ...
Gdy bolą kolana
... się, to właśnie ten staw jest najbardziej obciążony. Zaniedbując kolana, możemy doprowadzić do zwiotczenia mięśni ich otaczających, a to z kolei skutkuje bólem chociażby z powodu dłuższego chodzenia. Warto więc zadbać o profilaktykę, aby pomóc ...
Jak zrobić mostek?
... Mostek to znakomite ćwiczenie na uelastycznienie i wzmocnienie mięśni brzucha i kręgosłupa. Regularny trening pomaga w zachowaniu prawidłowej postawy ciała i niweluje dolegliwości pleców związanych z wielogodzinną pracą przed komputerem. ...
Kuchnia afrykańska
... jest bigos, kotlet schabowy i ziemniaki, tak np. chili znane jest jako podstawa kuchni nigeryjskiej, a kminek jest znakiem rozpoznawczym potraw egipskich. Generalizując, kuchnia afrykańska to przede wszystkim przyprawy i zioła. ... to przede ...
Leczenie bólów kręgosłupa
... Zdrowy kręgosłup to marzenie tych, którym na co dzień dokucza silny ból pleców. U podłoża dolegliwości bólowych może leżeć wrodzona wada kręgosłupa, napięcie mięśni przykręgosłupowych, dyskopatia ... , stany zapalne, zmiany pourazowe czy też ...
Sześć sposobów, żeby ulżyć sobie w ostatnim miesiącu ciąży
... Wydawało Ci się, że Twój brzuch już nie może być większy? A jest. Zastanawiasz się, jak wytrzymasz te parę tygodni, które pozostało do rozwiązania? Skorzystaj z porad innych mam. ... Wydawało Ci się, że Twój brzuch już nie może być większy? A ...
Dlaczego poród boli?
... Dlaczego poród boli? – zastanawiają się rodzące kobiety i te, które dopiero myślą o ciąży. Ma boleć – słyszą najczęściej w odpowiedzi. Bolało babkę i matkę, więc i córka ma rodzić w bólach. Przecież ... Dlaczego poród boli? – zastanawiają się ...
Mesclun - sałaty w ziołach
... . Opłucz sałatę i osusz ją. Mniejsze listki pozostaw w całości, a większe rozerwij na kawałki. 2. Przygotuj ziołowy sos do sałaty. Posiekaj drobno listki ziół. Połącz ocet ze szczyptą soli i pieprzem. Dodaj ... musztardę i oliwę i wszystko ...
Fakt czy mit – kształt brzuszka a płeć dziecka?
... Z pokolenia na pokolenie słyszysz o tym, że łatwo poznać po kształcie brzucha kobiety ciężarnej czy spodziewa się chłopca czy dziewczynki? W dobie powszechnego dostępu do USG łatwo porównać wyniki badań od widocznego kształtu brzuszka. ... Z ...
Zapalenie wyrostka robaczkowego
... Silny ból w dolnej części brzucha nie zawsze musi oznaczać zatrucie Choć zapalenie wyrostka robaczkowego rzadko występuje u dzieci poniżej 3. roku życia, nie jest to niemożliwe. Dowiedz ... Silny ból w dolnej części brzucha nie zawsze musi ...
Ból kolana
... Niepokojące objawy: ból, obrzęk i stan zapalny stawu kolanowego i/ lub rzepki,sztywność kolana występująca rano,odgłos podczas prostowania kolana,zablokowanie wyprostu, osłabienie i niestabilność ... obciążenie kolan. stosuj maści rozgrzewające, ...
Jak sobie radzić z bólem pleców?
... Bóle pleców i kręgosłupa to dolegliwość, na którą uskarża się prawie 90% Polaków. Nieprawidłowa postawa, osłabienie mięśni, nadwaga, brak ruchu to najczęstsze przyczyny. Jak wzmocnić kręgosłup i co robić, by go nie nadwyrężać? Oto trzy złote ...
Znieczuli komputer, żeby nie bolało
... jest znacznie obniżony przez odrętwienie tkanek, a dla dzieci jest to źródło dodatkowego stresu. Przyczyną bólu jest samo ukłucie igły i ból przy wtłaczaniu do tkanki płynu pod ciśnieniem. ... Wizyta u stomatologa to stres dla dorosłego ...
W walce z bólem karku
... Ileż to razy cierpiałyście na ból karku, który często promieniował do innych części ciała, co powodowało ogólną w Was niechęć do poruszania się? Na pewno zdarzyło Wam się to nie jeden raz. Ktoś wpadł ... na bardzo interesujący, lecz dość ...
Lato bez bólu gardła i przeziębień
... Ból gardła, katar, kaszel, kichanie, chrypka oraz ból głowy... Skąd my to znamy? Każdy z nas wielokrotnie był przeziębiony. Z danych opublikowanych w 2000 roku w „American Journal Rhinology” wynika ... to zwykle: ból gardła, katar, kaszel, ...