Zdrowa kolacja
... rezygnacji z kolacji. Jeśli niczego nie zjesz w ciągu trzech godzin przed snem, istnieje duże ryzyko, że obudzi cię w nocy wilczy apetyt. Lekki posiłek na wieczór rozwiąże problem otyłości i bezsenności ...
Zastosowanie mniszka lekarskiego
... możemy przygotować na bazie tej rośliny jest szeroki, więc wszystko zależy jedynie od naszej kreatywności. Ponadto mniszek lekarski obniża poziom cholesterolu, a także zapobiega otyłości czy cukrzycy. Na koniec ciekawostka: ponoć zioło to ...
Higieniczne mycie rąk
... krążenia wywołane cukrzycą. Do rozwoju tej choroby predysponują także osoby z zaburzeniami hormonalnymi, cierpiące na otyłość czy długotrwale stosujące leczenie antybiotykami. Kiedy takie objawy ...
Poznaj rewolucyjną metodę walki z tkanką tłuszczową i cellulitem!
... medycznym pozwalającym na wymodelowanie sylwetki, redukcję miejscowej otyłości oraz tkanki tłuszczowej, a także na likwidację cellulitu wodno-tłuszczowego. 58276Skuteczność wykonywanych nim zabiegów ...
Aktywność na ciepłe dni: rower!
... mięśnie pozwala schudnąć oraz utrzymać szczupłą i wysportowaną sylwetkę a przede wszystkim uwalnia nas od stresu. Tę aktywność fizyczną mogą wykonywać osoby z nadwagą i otyłością bez ryzyka uszkodzenia ...
Fakty i mity na temat zdrowego jedzenia. Co jeść, a czego unikać na co dzień?
... ? Głównie z powodu starych nawyków lub przekonań do słuszności własnych racji. Sprawa zdrowego jedzenia jest problematyczna, ale warto poruszać ten temat. Spożywanie tłuszczów powoduje otyłość Jednym ...
Zredukuj tkankę tłuszczową
... , nadciśnienie, nadwaga, otyłość, zwiotczenie i choroby skóry. Wskazane są również we wzmacnianiu tkanki łącznej, profilaktyce przeciwzakrzepowej oraz leczeniu urazów i bólów mięśniowych ...
Co to jest żywność funkcjonalna?
... zachorowania na niektóre choroby cywilizacyjne np. nowotwory, cukrzycę, otyłość, chorobę wieńcową czy miażdżycę. wpływa pozytywnie na poprawę nastroju. Aby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem ...
Pończochy uciskowe
... niż wczasie pracy. Niektóre osoby skarżą się na uciskanie w przegubiekolanowym, udach czy miednicy. W przypadku problemów z otyłością możewystąpić zapalenie fałdów skóry na skutek noszenia pończochuciskowych ...
„Raj: Miłość”, Ulrich Seidl
... „pod festiwale” (Miłość miała swoją premierę w Cannes, Wiara w Wenecji) a ujęcie jest już typowo Seidl’owskie: Nadzieja opowie o walce z chorobliwą otyłością, wchodząca właśnie na nasze ekrany Miłość ...
Nie daj się rozstępom!
... oraz umiarkowana forma aktywności fizycznej. Wiadomo obecnie, że rozstępy mogą wynikać zarówno z powodów fizjologicznych (w okresie dojrzewania i ciąży), zaburzeń hormonalnych, otyłości, gwałtownego ...
Zdrowe drugie śniadanie dla ucznia
... się, że to właśnie polskie maluchy mają najłatwiejszy dostęp do niezdrowych produktów spożywczych i narażone są na rozwinięcie nadwagi oraz otyłości. Z tego powodu warto poświęcić choćby 15 minut na sporządzenie ...
Dieta niskocholesterolowa
... do nich można przede wszystkim występujący w wielu warzywach i owocach błonnik pokarmowy. Poza tym warto również wykluczyć z jadłospisu słodycze, które nieraz posiadają znaczną ilość tłuszczu i prowadzą do otyłości. Trzeba także pamiętać o ...
Dieta japońska
... się o diecie japońskiej. Jest ona nie tylko bardzo skuteczna w walce z nadwagą i otyłością, lecz również zdrowa. Opiera się ona przede wszystkim na doświadczeniachkuchni japońskiej. Znaleźć można w niej ...
7 rzeczy, których kobiety nie powinny ignorować
... i spowodować zator tętnicy głównej. Jej wystąpienie zwiększa rak, otyłość, podróżowanie na długich dystansach, ciąża. 6. Uczucie pieczenia w stopach i nogach Około 24 miliony Amerykanów nie wie ...
Rodzaje treningów
... jest możliwe. Spalane są tłuszcze i białka. Poprawa krążenia wpływa na szybkość metabolizmu. Trening na spalanie tłuszczu polecany jest osobom walczącym z nadwagą lub otyłością. Charakterystyczny ...
Problemy z koncentracją uwagi u dzieci
... dostarczać je w pożywieniu (źródłem nienasyconych kwasów są ryby) lub w suplementach diety. Niedobór kwasów powoduje zaburzenia emocjonalne (depresja u dzieci, agresja, ADHD), metaboliczne (otyłość, cukrzyca), umysłowe (zaburzenia pamięci), ...
Aerobik w wodzie
... na basenie są wskazane dla osób cierpiących na otyłość, bowiem poruszanie się w wodzie jest znaczenie łatwiejsze niż uprawianie chociażby joggingu. Aqua fitness świetnie sprawdza ...
Historia ziemniaka
... , ułatwiającego pracę układu pokarmowego i wbrew obiegowej opinii, nie przyczyniają się do otyłości. Są wskazane dla osób dbających o linę, ponieważ kaloryczność ziemniaków wygląda następująco: w 100 g ...
Chrom w diecie
... i wspomaga syntezę kwasów tłuszczowych, zatem jego niewystarczająca ilość w organizmie może doprowadzić do otyłości. Bardzo często spotkać można osoby, które choć jedzą mało, to masa ich ciała ...
Dania fast food
... kilku centymetrów w biodrach.Skutki uboczne jedzenia fast foodów Ze względu na połączenie wysoko nasyconych tłuszczów i węglowodanów częste spożywanie fast foodów nie tylko przyczynia się do otyłości ...
Właściwości soli
... pierwiastki, które usuwane są wraz z moczem, potem czy łzami oraz zatrzymuje wodę w organizmie powodując obrzęki kończyn i przyczyniając się do otyłości brzusznej.Stosowanie soli w kuchni Choć często myślimy ...
Morskie skarby na twoim talerzu
... dlatego znalazły zastosowane przy leczeniu chorób dróg moczowych. Ponadto są niezwykle skuteczne w walce z nadwagą, otyłością i celullitem ponieważ regulują gospodarkę wodną organizmu, ułatwiają ...
Fast food
... i nadmierne spożywanie takiej żywności może się przyczynić do nadwagi i otyłości, chorób układu krążenia, miażdżycy. Biorąc pod uwagę orientacyjny skład hamburgera można przyjąć, że zawiera on około 250 ...