... Kobieta będąc w ciąży potrzebuje przede wszystkim odpoczynku i relaksu. Wie, jak ważne w macierzyństwie jest dbanie o własne zdrowie i piękno, a co za tym idzie dobre samopoczucie. Warto więc oderwać się od codziennych zajęć i zrelaksować w ...
... Nie wszystkie zabiegi kosmetyczne oferowane przez salony piękności są dozwolone dla kobiet spodziewających się dziecka. Nie możesz skorzystać z solarium w ciąży? Masaż brzucha ... nie jest w twoim zasięgu? Nie martw się. Niektóre salony ...
... Ciąża spożywcza objawia się większym apetytem u panów spodziewających się dziecka. ... 1774116 Kobiety często martwią się, że w czasie ciąży przytyją i trudno im będzie zrzucić dodatkowe kilogramy. Jak się okazuje, ten problem nie dotyczy ...
... Jak chciałabyś wyglądać w ciąży? Większości kobiet marzą się szczupłe nogi, zgrabna pupa i brzuszek, który zdobi. Niestety, zazwyczaj to tak nie wygląda. Dziecko w brzuszku mamy z dnia na dzień ... przybiera na wadze, a co za tym idzie, ty też ...
... Decyzja o ciąży powinna być przemyślana i podjęta świadomie. To jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu dwojga ludzi, do którego należy się właściwie przygotować. Chcąc cieszyć się macierzyństwem ... bez obaw o poważne zmiany w stanie zdrowia ...
... do formy po porodzie. Ciało w ciąży zmienia się. Zapewne większości kobiet nieobce są rozstępy w ciąży i dodatkowe kilogramy po niej. Żeby zapobiegać wszystkim negatywnym zmianom pojawiającym ... się na skutek ciąży, warto zadbać o siebie. Sport ...
... że sięgniesz po czekoladę gorzką, w której jest więcej kakao. Kobiety w ciąży muszą zadbać o zdrowe odżywianie. Codzienna dieta powinna być tak skomponowana, by dostarczała wszystkich potrzebnych składników ... Żeby wzbogacić dietę w ciąży w ...
... Na początku wiosny niejedna mama ma problem z właściwymi ubraniem dziecka. Nawet kiedy świeci słońce, bywa dość chłodno i wietrznie. Wówczas nietrudno o przeziębienie. Aby dziecko nie marzło w czasie ... spacerów, trzeba ciepło je ubrać. Z myślą ...
... z poniższych porad. Czego nie kupować? Zrezygnujcie z zakupu ubrań dla ciężarnych. Będąc w ciąży wiele kobiet przeżywa utratę świetnej figury. Workowata sukienka może przygnębić. Zdecydowanie nie porywajcie ... serca wizytę u kosmetyczki. Wiele ...
... Spine stretch to ćwiczenie rozciągające kręgosłup oraz działające relaksująco na tę partię ciała. Usprawnienie pracy kręgosłupa jest szczególnie ważne podczas ciąży, kiedy plecy są narażone na duże obciążenie. Jak wykonać ćwiczenie dowiesz się ...
... Ciąża to niezwykły i ważny okres w życiu kobiety. Niestety, okres po ciąży i porodzie często wiążę się z nadmiarowymi kilogramami, a próby ich redukcji stają się frustrującym elementem w życiu młodej ... mamy. Czy musi tak być? Przekonaj się, że ...
... Czy można ćwiczyć w ciąży? Można. Wystarczy dobrać odpowiedni zestaw ćwiczeń, najlepiej z pomocą specjalisty. Oprócz ćwiczeń wzmacniających, przydadzą się te, które rozluźnią i rozciągną mięśnie ...
... Higiena ciała w ciąży jest tak samo ważna jak higiena psychiczna. Do pielęgnowania ciała należy dobrać odpowiednie kosmetyki dla kobiet w ciąży. Zawsze bezpieczne jest szare mydło. W ciąży należy ... zadbać też o dobre samopoczucie. Z ćwiczeń w ...
... Koci grzbiet to ćwiczenie pilatesowe, które jest świetnym ćwiczeniem dla kobiet w ciąży. Mobilizuje kręgosłup, rozluźnia mięśnie i zabiera napięcie ciała. Nie męczy i nie szkodzi dziecku. Ćwicz więc koci grzbiet, aby twój kręgosłup - obciążony ...
... Nadżerka w ciąży powinna być zdiagnozowana przez lekarza. Niemniej jednak nie zagraża życiu lub zdrowiu kobiety w ciąży i jej dziecku. W celu oceny zaawansowania nadżerki należy wykonać badanie ... cytologiczne, a żeby określić jej wielkość, ...
... Bardzo dużo słyszy się i mówi o tym co powinny a czego nie powinny jeść karmiące mamy. Jednak zmiany żywieniowe powinny zostać wprowadzone już w pierwszych dniach od poczęcia dziecka. Jakich produktów powinny unikać kobiety w ciąży? ...
... Kobieta w ciąży musi zmierzyć się z różnymi dolegliwościami ciążowymi. Jedną z najczęstszych jest zgaga w ciąży. To nieprzyjemne uczucie pieczenia w przełyku pojawia się już w pierwszych miesiącach ... . Poza pieczeniem, objawy zgagi to: ból w ...
... Pod szyldem marki StudioBaba tworzą dwie utalentowane projektantki – matka i córka. W okresie zimowym proponują one ubrania o prostych krojach, wykonane z naturalnych tkanin: bawełny, wełny ...
... w produktach przeznaczonych dla kobiet, a nie dla kobiet w ciąży mogą być bezpieczne dla płodu lub dla skóry. Ważne jest odpowiednie pielęgnowanie ciała w ciąży produktami do tego przeznaczonymi. Na jakie kosmetyki należy zwrócić uwagę podczas ...
... Większość kobiet po urodzeniu dziecka nie jest zadowolona ze swojego wyglądu. Ciało po ciąży jest naznaczone rozstępami. Młode mamy zauważają u siebie cellulit i dodatkowe kilogramy. W tym momencie ... zazwyczaj przychodzi refleksja – jak do ...
... jeszcze w ciąży odpowiednia ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT) oraz witamin jest niezbędna do prawidłowego rozwoju dziecka oraz zdrowego samopoczucia mamy. ... Odżywianie w XXI wieku kojarzy się z dietą w biegu, w której często nie ...
... Stres dopada każdego z nas. Również kobiety w ciąży. Z jednej strony, strach o dziecko, problemy rodzinne i finansowe, być może groźba utraty pracy nie sprzyjają spokojnej ciąży. A z drugiej strony ... , tyle słyszy się o negatywnym ...
... Moda na chodzenie w szpilkach i z brzuszkiem nie podoba się pediatrom. Ostrzegają, że naśladowanie "celebritek" i bieganie na obcasach w zaawansowanej ciąży nie jest obojętne dla stawów i stóp przyszłej mamy. ... przyszłej mamy. Według dr ...
... Kobieta, której waga jest prawidłowa (indeks masy ciała 19-29), po zajściu w ciążę nie powinna przytyć mniej niż 10 kg i więcej niż 14 kg. Błędne myślenie o konieczności „jedzenia za dwoje” oraz „usprawiedliwione obżarstwo” to prosta droga do ...