Dieta dla ciężarnej z cukrzycą

... Cukrzyca pojawia się u 2-5% kobiet w ciąży. Ryzyko zachorowania zwiększa się wraz z wiekiem. Ze względu na zagrożenie dla zdrowia dziecka, jakie niesie ze sobą cukrzyca, ciężarne kobiety poddawane ... są testom przesiewowym na obecność cukrzycy. ...

dawno temu

Gipsowy odlew brzucha

... Brzuszek ciążowy to powód do dumy, dlatego uwiecznij ten niezwykły stan … w gipsie! Gipsowe odlewy brzucha w ciąży stają się prawdziwym hitem. Nie masz pomysłu na prezent dla kobiety w ciąży ... na pamiątkęNie wszystkie mamy wspominają ciążę ...

dawno temu

Sposoby na ból w trakcie miesiączki

... . W jaki sposób można zmniejszyć bóle miesiączkowe? Ból w trakcie okresu spowodowany jest skurczami macicy. Może mieć różne stopnie nasilenia: jedne kobiety nie są w stanie tego dnia wstać z łóżka ... rozkurczowo. W trakcie miesiączki unikaj ...

dawno temu

Ile przytyjesz i odpowiedzi na inne pytania dotyczące ciąży znajdziesz w polecanych serwisach

... trzy ciekawe serwisy internetowe, które pomogą odpowiedzieć, na najbardziej nurtujące pytania. Przelicz tygodnie ciąży i datę porodu Jeśli jesteś ciekawa który to już tydzień ciąży, kiedy wejdziesz ... się pierwszy i drugi trymestr kiedy ...

dawno temu

Jak przygotować się do sezonu narciarskiego?

... prostych zasad i wykonując parę ćwiczeń, uchronisz się przed kontuzją i optymalne wykorzystasz urlop zimowy. ... prostych zasad i wykonując parę ćwiczeń, uchronisz się przed kontuzją i optymalne wykorzystasz urlop zimowy. Zdaniem Sebastiana ...

dawno temu

Joga twarzy

... na zmarszczki. Żeby spowolnić ten proces i dłużej cieszyć się gładką i piękną cerą, warto stosować gimnastykę twarzy. Wielu z nas uważa, że mięśnie kończą się na szyi. Jest to jednak błędne myślenie. Na twarzy znajduje się wiele partii mięśni, ...

dawno temu

Sporty zimowe – z jakim skutkiem?

... nasze ciało na nadejście lata, w trakcie którego dzięki wcześniejszej systematyczności w treningu, będziemy mogły pochwalić się idealną sylwetką i ładnie zarysowanymi mięśniami. ... nasze ciało na nadejście lata, w trakcie którego dzięki ...

dawno temu

Siłownia czy sala tortur?

... w reklamie „nie musisz nic robić, maszyna to zrobi za ciebie”. Możliwe było robienie na drutach podczas „ćwiczeń”. Zobaczcie jak dbały o sylwetkę nasze prababki. ... identyczne! Czy to nie straszne? Lans w siłowni w latach czterdziestych był ...

dawno temu

Test obciążenia glukozą

... Test obciążenia glukozą (GCT) to badanie przesiewowe. Test doustnego obciążenia glukozy przeprowadzany jest między 24 a 28 tygodniem ciąży. Wynik testu pomoże wykluczyć ewentualne zagrożenie cukrzycą ... ciążową. Zbyt wysoki poziom glukozy jest ...

dawno temu

Jak zwiększyć ilość spalanych kalorii?

... Ćwiczenia mogą pomóc w zrzuceniu zbędnych kilogramów, więc jeżeli szczupła sylwetka jest twoim celem na zbliżające się lato, wyciągnij z szafy strój sportowy. Podczas treningu pamiętaj jednak o kilku ... o świcie wymaga nie lada motywacji, jest ...

dawno temu

Pokonaj stres naturalnie

... sposobami redukcji stresu jest tak duże. Do najczęściej wymienianych należą: spacery na łonie natury, lekka rozrywka (na przykład w postaci komedii), ćwiczenia fizyczne i masaże. ... sposobami redukcji stresu jest tak duże. Do najczęściej ...

dawno temu

Joga dla początkujących

... Coraz częściej joga wita nas w klubach fitness czy szkołach tańca, jako jedne z dodatkowych zajęć. Ćwiczenie jogi pozwala się bowiem zrelaksować i nabrać wewnętrznego spokoju ... . Ale nie tylko, bowiem joga ma również dobroczynny wpływ na ...

dawno temu

Ola Szwed pokazała jak ćwiczy z narzeczonym! DWA MIESIĄCE po porodzie

... Ćwiczenia z kijkiem od szczotki, bieg na bieżni, przysiady i podciąganie na drążku. Ola Szwed pokazała w TVP, jak wspólnie ze swoim narzeczonym Krzysztofem Białkowskim trenuje po porodzie i dzięki ... jakim ćwiczeniom wróciła do formy.  Minęło ...

dawno temu

Jak się zachodzi w ciążę?

... pozycje seksualne, ćwiczenia mięśni kegla oraz fakt, że można mieć 154 rodzaje różnych orgazmów, niektóre nawet naraz. Kiedy rozpoczęłam już praktykę, ze zdumieniem odkryłam, że opisywane w Cosmopolitan ... Otóż w tramwaju jedna z dziewczyn ...

dawno temu

Damskie pompki

... o rezultacie tych ćwiczeń. Efekt, jaki powoduje ich systematyczne powtarzanie, wynagradza jednak nasze wysiłki. Jak trenować damskie pompki? Oto praktyczny instruktaż.   ... o rezultacie tych ćwiczeń. Efekt, jaki powoduje ich systematyczne ...

dawno temu

Problem z witaminą D w czasie ciąży

... wyjściem byłoby więc dostosowywanie suplementacji do każdej ciężarnej z osobna. Lekarz prowadzący ciążę mógłby zlecać odpowiednie badania, ustalając w ten sposób poziom witaminy D u swojej pacjentki - i na tej podstawie dobierać zalecane dawki ...

dawno temu

Lepiej zapobiegać niż leczyć – płaskostopie u dzieci

... Płaskostopie  to zniekształcenie stopy. Spowodowane jest najczęściej nadmiernymi i długotrwałym obciążeniem stóp przy jednoczesnym osłabieniu mięśni i więzadeł. Konieczne jest obserwowanie stóp u dzieci i częste ich ćwiczenie .  ... u dzieci i ...

dawno temu

Konflikt serologiczny

... Urodzenie zdrowego dziecka to marzenie każdej mamy. Dzięki postępowi w medycynie, marzenie to jest bardzo realne. Wystarczy zadbać o swoje zdrowie już na etapie planowania ciąży i wykonać niezbędne ... badania przed ciążą. Jednym z podstawowych ...

dawno temu

Trening na spalanie tłuszczu

... Zbędny tłuszczyk może zalegać w obrębie brzucha, na ramionach, udach, łydkach, czy pośladkach. W zależności którą partię ciała chcesz odchudzić, potrzebujesz innego zestawu ćwiczeń. Poniżej znajdziesz kilka podpowiedzi. ... Zbędny tłuszczyk może ...

dawno temu

Cellulit. Defekt kosmetyczny czy problem zdrowotny

... z wiatrakami. Przestrzeganie zasad zdrowej diety, ćwiczenia odchudzające, ćwiczenia na brzuch, uda, pośladki, masaże antycellulitowe z czasem przyniosą efekty. Jeśli problem jest trudniejszy ... wcześniejszym wieku i nie oszczędza nawet ...

dawno temu

Jesteś w ciąży? Zrób test na HIV

... Książkiewicz, Anitę Sokołowską, Beatę Sadowską.    „Pokolenie minus rodzi się, gdy w ciąży wykonujesz test na HIV. Dodatni wynik testu na HIV decyduje o odpowiednim prowadzeniu ciąży, dając prawie ...

dawno temu

Jak zrelaksować stopy w 15 minut?

... Jesteś miłośniczką wysokich obcasów? Chodzenie w szpilkach może się zakończyć silnym bólem stóp. Na szczęście z dolegliwością tą można sobie z łatwością poradzić za sprawą zestawu ćwiczeń ... rozciągających i kilku sprawdzonych sposobów na ...

dawno temu

Ćwicz z króliczkiem Playboya

... muszą wyglądać idealnie. Jak one to robią? Na pewno sporą zasługą są ich prywatni lekarze odpowiadający za ich wygląd od strony chirurgicznej. Nie bez znaczenia są także ćwiczenia. Kendra, najmłodsza ... trening będący połączeniem boksu i ...

+ Pokaż więcej