Ćwicz z króliczkiem Playboya

Króliczki Playboya to trzy cechy charakterystyczne: blond włosy, duże (niekoniecznie naturalne) piersi i nienaganna sylwetka. Dziewczyny Hugh Hefnera, które pół swojego życia spędzają w 90% nago muszą wyglądać idealnie.
Jak one to robią? Na pewno sporą zasługą są ich prywatni lekarze odpowiadający za ich wygląd od strony chirurgicznej. Nie bez znaczenia są także ćwiczenia.
Kendra, najmłodsza uczestniczka reality show z domu Playboya, to dziewczyna o najbardziej sportowej sylwetce, którą w głównej mierze zawdzięcza uprawianym sportom.Zobacz jak ćwiczy ramiona i spróbuj razem z nią. Taki trening będący połączeniem boksu i ćwiczeń siłowych przynosi świetne rezultaty, jeśli tylko wykonujemy je regularnie. W czasie ich wykonywania ciało musi być napięte, a nogi lekko ugięte. Ruchy powinny być zaś wykonywane dynanicznie i przy maksymalnie napiętych mięśniach.