Optymiści żyją zdrowiej

... Czy wiesz, że cechy osobowości ludzi pozytywnie patrzących w przyszłość chronią ich przed nerwicą i depresją? Optymiści lepiej radzą sobie z trudnościami i posiadają bardziej pomocnych znajomych niż ludzie mający tendencję do narzekania. ... Czy ...

dawno temu

Piękna na stoku

... Odpowiedni ekwipunek i strój nie ochronią twojej skóry przed mrozem i wiatrem, podczas gdy ty będziesz szusować na desce czy nartach. Nadszedł czas wyjazdów w góry, a więc czas kiedy śnieg i mróz mogą poważnie zagrozić urodzie. ... mogą poważnie ...

dawno temu

Sposoby na chandrę

... SAD (Seasonal Affective Disorder). Większość myśli, że to nic takiego, że minie z nadejściem wiosny. Ale depresja zimowa jest dolegliwością, której nie należy lekceważyć. ... Wyklucz depresję Chroniczna depresja to nie to samo, co sezonowe ...

dawno temu

Dlaczego dziąsła krwawią?

... Krwawienie dziąseł to problem co drugiej osoby. Niestety, często bagatelizujemy zapalenie dziąseł, które nieleczone grozi parodontozą, a ta stanowi poważne zagrożenie nie tylko dla stanu zębów, ale i całego organizmu. ...

dawno temu

Zdrowa żywność ekologiczna. Jak ją odróżnić?

... Społeczeństwo coraz bardziej zaczyna sobie uświadamiać, jakie zagrożenie dla zdrowia niesie za sobą odżywianie się produktami z masowej produkcji. Bardzo dużym zainteresowaniem cieszą się produkty ekologiczne. ...

dawno temu

Nie daj się stresowi

... wyniszczają. Typowymi oznakami stresu są: bóle głowy, niespokojny sen, wewnętrzny niepokój, napięcie, niekontrolowane bądź niespodziewane ataki agresji, problemy z koncentracją,depresja, zwiększony bądź zmniejszony apetyt. ... . Typowymi ...

dawno temu

Ogrzej się

... przez nasze babcie. Warto poznać nie tylko zalety stosowania tych zabiegów, ale również zagrożenia z nimi związane. ...

dawno temu

Bądź fit bez głodzenia się

...   W zgubieniu zbędnej nadwagi często przeszkadzają nam nasze codzienne przyzwyczajenia. Zamiast stosować drakońskie głodówki, warto przerzucić się na zdrowszy styl życia i unikać zachowań, które mogą zagrozić naszej sylwetce. Jak to zrobić?   ...

dawno temu

„Podręcznik hipochondryka” John Naish

... chcieli traktować ją ze stuprocentową powagą, na pewno już nigdy nie wyszlibyśmy z domu. To zbiór informacji, poświęconych potencjalnym zagrożeniom, z którymi zmagać się musi obywatel dzisiejszego świata. ... : Wikipedia). Człowiek cierpiący na ...

dawno temu

Samobójstwo może mieć podłoże genetyczne

... , które wykazały, iż samobójstwa mają podłoże rodzinne. Na potrzeby badania zespół naukowy przyjrzał się wariantom genetycznym u 394 pacjentów ze zdiagnozowaną depresją, z czego 113 podjęło próbę samobójczą ...

dawno temu

Żeń-szeń na jesienny spadek mocy

... trudności dnia codziennego, doładować baterie, poprawić sobie humor i przygotować organizm do walki z sezonową depresją? ... codziennego i przygotować organizm do walki z sezonową depresją? Gdy odczuwamy sezonowy spadek energii warto wzmocnić ...

dawno temu

Arteterapia

... Niestety, współczesność wymusza na nas nierzadko porady psychoanalityków i innych psychologów. Depresje, przygnębienia, choroby powstałe na wskutek stresów i permanentnego zmęczenia – któż z nas choć ... lękowych, depresji, a także wtedy, gdy ...

dawno temu

Piękne włosy przez całe lato

... W lecie zagrożenie dla włosów ma 4 źródła: promienie ultrafioletowe, suche i gorące powietrze, chlor w basenie i sól morska. Zanim wybierzesz się na plażę lub na basen upewnij się, że podjęłaś dodatkowe kroki, które zapobiegną zniszczeniu ...

dawno temu

Napoje gazowane - powszechnie dostępne, groźniejsze niż kokaina

... Napoje gazowane wypijamy codziennie w dużych ilościach, nie zdając sobie sprawy, że stanowią poważne zagrożenie dla naszej jamy ustnej. Zdaniem amerykańskich naukowców są bardziej niebezpieczne niż twarde narkotyki. ...

dawno temu

Sok z marchewki - lek na całe zło

... Sok z marchewki ma wiele cennych właściwości. To świetny sposób na sezonową depresję i zmęczenie. Jeśli miałaś trudny dzień w pracy, jeśli przygniatają cię domowe obowiązki, jeśli twoje włosy straciły blask, a cera stała się szara, to powinnaś ...

dawno temu

Maseczka z czekolady - zanim przyjdzie wiosna

... Maseczka z czekolady to świetny sposób na przeczekanie tych szarych dni, które dzielą nas od wiosny. Ten kosmetyk nie tylko przywróci skórze blask, ale także pomoże pozbyć się sezonowej depresji ...

dawno temu

Kościół jakiego nie znamy

... mógł wywołać oburzenie wśród osób wierzących. Warto zapoznać się z innymi, równie interesującymi historiami, dotyczącymi chrześcijaństwa; historiami, które Kościół ignoruje, widząc w nich zagrożenie, bluźnierstwo lub próbę podważenia autorytetu. ...

dawno temu

Prozdrowotne tajemnice kawy

... Parkinsona. Pobudza mózg, zmniejsza zmęczenie zwiększając wytrzymałość fizyczną organizmu.  Udowodniono, że dzieci, którekażdego dniapiją kawę z mlekiem, są mniej podatne na depresję niż inne dzieci.W ...

dawno temu

Skoncentruj się i medytuj w biurze

... – bardzo wiele kobiet ma problem z przystosowaniem się do jesiennej aury, wiele z nas cierpi także na depresję sezonową. Jak zapobiec objawom przemęczenia i niechęci? Medytacja poprawia naszą koncentrację ...

dawno temu

Szczęście się dziedziczy

... jak depresja czy poczucie szczęścia, mogą oddziaływać na ekspresję genów w komórkach rozrodczych (plemnikach i jajeczkach), a przez to na sposób, w jaki rozwijają się one po zapłodnieniu - taką hipotezę ...

dawno temu

Co pić, by zdrowym być?

... 30% wody, nasze życie może być zagrożone. Dlatego tak ważne jest, by dostarczać ciału odpowiednio dużo płynów. W jaki sposób możemy to robić? ... 30% wody, nasze życie może być zagrożone. Dlatego tak ważne jest, by dostarczać ciału odpowiednio ...

dawno temu

Brokuł. Dlaczego powinnaś go jeść?

... też dużo łatwo przyswajalnego kwasu foliowego. Dostarczanie go do organizmu zwiększa poziom hormonu serotoniny, redukując objawy depresji. ... kwasu foliowego. Dostarczanie go do organizmu zwiększa poziom hormonu serotoniny, redukując objawy ...

dawno temu

„Autor widmo”, Roman Polański

... . Narastające poczucie zagrożenia, tajemniczość, niedopowiedzenia, fatalizm, lęk przeradzający się w paranoję. Polański osacza swojego bohatera stopniowo i niespiesznie. Istotne są detale, pojedyncze informacje, napięcie między bohaterami. ...

+ Pokaż więcej