Surfowanie w sieci zapobiega demencji

... Badacze z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles opublikowali ciekawe dane. Internet pomaga zachować sprawność umysłu! Rezultaty badania przeprowadzonego na grupie 24 ochotników opublikowane zostały w American Journal of Geriatric ...

dawno temu

Hula hoop dla zdrowia i sylwetki

... zaangażowanych w ten rodzaj sportu ma dobroczynny wpływ na zdrowie, również psychiczne. Rytmiczne wprawianie hula-hoop w ruch wpływa korzystnie na aktywność fal mózgowych - dodaje Defries. Jest to bardzo ...

dawno temu

Obowiązkowa mammografia i cytologia dla pracujących kobiet

...   Ministerstwo Zdrowia pracuje nad projektem, który zakłada obowiązkowe badania dla pracujących kobiet. Według Ewy Kopacz, minister zdrowia, obowiązek wykonywania cytologii i mammografii powinien być wpisany do kodeksu pracy.   ... Ministerstwo ...

dawno temu

Przytul się! Dziś Międzynarodowy Dzień Przytulania

... Virginia Satir, znana amerykańska psychoterapeutka, twierdzi, że: „By przeżyć, trzeba nam czterech uścisków dziennie. By zachować zdrowie, trzeba ośmiu uścisków dziennie. By się rozwijać, trzeba ... Virginia Satir, znana amerykańska ...

dawno temu

Dieta w profilaktyce raka macicy. Czy to możliwe?

... Jak dowodzą naukowcy ze Szkoły Zdrowia Publicznego w Birmingham dieta może odgrywać bardzo ważną rolę w powstawaniu raka macicy. Jak poprzez dietę zapobiegać nowotworom macicy? O tym poniżej. ...

dawno temu

Anoreksja w ciąży? Uważaj, to niebezpieczne!

... W naszym społeczeństwie obowiązuje jedynie słuszny model sylwetki: szczupłe, zwinne kształty przypominające modelki z wybiegów. Choć oczywiste jest, że w czasie ciąży nie uda się zachować ...

dawno temu

Jak pokonać strach przed lataniem?

... Boisz się latać? Oto kilka wskazówek, jak powstrzymać drżenie kolan i zachować spokój w samolocie. ... Boisz się latać? Oto kilka wskazówek, jak powstrzymać drżenie kolan i zachować spokój w samolocie. Przede wszystkim trzeba spojrzeć lękowi ...

dawno temu

Crossfit – efektywne spalanie tłuszczu

... są dbałość o zdrowie (70%) i przyjemność (61%). Część osób ćwiczy dla poprawy samopoczucia, odreagowania stresu i zachowania dobrej formy. Przetwarzanie tłuszczu na energię Powszechnie wiadomo ...

dawno temu

Selen źródłem dłuższego życia

...   „Pełnoziarnisty chleb wzbogacony w selen sprzyja dłuższemu i zdrowszemu życiu” – uważają brytyjscy naukowcy. Minerał ten pozwala również zwiększyć odporność organizmu czy też zachować dobrą pamięć. ... „Pełnoziarnisty chleb wzbogacony w selen ...

dawno temu

Białko w diecie

... się o tym, że należy powrócić do masła, jednak spożywać je z umiarem. Od zawsze jednak to właśnie umiar i zachowanie odpowiednich proporcji w dobieraniu składników odżywczych jest elementem nieodzownym zdrowej diety ... . Z tego względu, by ...

dawno temu

Witamina B17

... Jaka jest recepta na to, by cieszyć się przez długi czas nienagannym zdrowiem? Odpowiedź na to pytanie jest dość prosta, choć często nie zdajemy sobie z niej sprawy. Otóż dla właściwego ... funkcjonowania organizmu niezbędne jest dostarczenie mu ...

dawno temu

Kiedy pójść do mioterapeuty?

... głosek, w pierwszym kroku musi najpierw uporządkować strukturę mięśniową w narządzie orofacjalnym i zachować właściwy balans mięśniowy. - Panuje mit mówiący, że praca nad mięśniami to mioterapia ... mięśniowego. Każdą z tych części rozbija na ...

11 miesięcy temu

Leczniczy program treningowy – najlepszym lekarstwem na zgrabną sylwetkę

... Każdy z nas decyduje o swoim zdrowiu i życiu. To w jaki sposób żyjemy, co jemy i jaki tryb życia prowadzimy, w dużym stopniu wpływa na stan zdrowia naszego organizmu. Żyjemy w czasach ... , ciągłego pośpiechu, stresu na nasze zdrowie. ...

dawno temu

Jak nie dać się zwariować w walentynki?

... . Wiele z nich wynika z nierealistycznie wyolbrzymionych oczekiwań, które nie mogą skutkować niczym innym, jak tylko rozczarowaniem. Dowiedz się, jak zachować zdrowy rozsądek w czasie nadchodzących walentynek! ... . Wiele z nich wynika z ...

dawno temu

Motywacja do ćwiczeń fizycznych - jak ją zwiększyć?

... rehabilitacji po zabiegach lub ciężkich chorobach, czy też dla seniorów chcących dłużej utrzymać dobrą kondycję. Ale nawet ludzie zdrowi czerpać mogą olbrzymie korzyści z aktywności fizycznej. ... rehabilitacji po zabiegach lub ciężkich ...

dawno temu

Słoiczki czy domowo? Jedzenie dla maluszka

... , które mają własne gusta kulinarne, a Tobie nie chce się gotować dwóch obiadów? Podpowiadamy, jak dbać o zdrowie maluchów i zachować rozsądek. ... , które mają własne gusta kulinarne, a Tobie nie chce się gotować dwóch obiadów? Podpowiadamy, ...

dawno temu

Taniec na odchudzanie - taniec na zdrowie

... wykazały, że zawodowe tancerki pod względem ilości włókien mięśniowych wolnokurczliwych nie ustępują biegaczkom czy narciarkom. Taniec na zdrowieTaniec bardzo pozytywnie wpływa na nasze zdrowie ...

dawno temu

Czy gluten rzeczywiście szkodzi zdrowiu?

... http://wp.tv/i,czy-gluten-rzeczywiscie-szkodzi-zdrowiu-,mid,1991613,cid,5050,klip.html&ast=1 - Gluten jest rzeczywiście szkodliwy, ale dla osób, które mają medycznie wykazane, że są uczulone ... jest również dodawany do leków, suplementów diety ...

dawno temu

Siedzący tryb życia równie groźny jak palenie

... Lekarze ostrzegają, że niezależnie od ilości wykonywanych ćwiczeń i stopnia aktywności fizycznej zbyt długie siedzenie np. za biurkiem w pracy, negatywnie wpływa na nasze zdrowie. Specjaliści ... wskazują, że nieustanne siedzenie zwiększa ryzyko ...

dawno temu

Skąd biorą się przebarwienia na zębach?

... Przebarwienia zębów to zmora wszystkich, którzy chcą zachować młody wygląd. Często postarzają nas bardziej niż zmarszczki. ... Przebarwienia zębów to zmora wszystkich, którzy chcą zachować młody wygląd. Często postarzają nas bardziej niż ...

dawno temu

Pogoda a samopoczucie

... ? Na nasz nastrój i stan zdrowia mają wpływ zła pogoda, niskie ciśnienie i brak słońca. Taka wrażliwość organizmu na zmiany pogodowe nosi nazwę meteorotropizmu (lub meteoropatii). Meteoropaci nie są hipochondrykami, dlatego nie należy traktować ...

dawno temu

Czym jest nimfomania?

... i determinuje cały dzień cierpiącej na nią osoby. Co gorsza, pociąga za sobą poważne konsekwencje dla zdrowia. Jakie są przyczyny i skutki nimfomanii oraz jak sobie z nią radzić? ... i determinuje cały dzień cierpiącej na nią osoby. Co gorsza, ...

+ Pokaż więcej