Surfowanie w sieci zapobiega demencji

Badacze z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles opublikowali ciekawe dane. Internet pomaga zachować sprawność umysłu! Rezultaty badania przeprowadzonego na grupie 24 ochotników opublikowane zostały w American Journal of Geriatric Psychiatry.

Badacze dobrali grupę wśród osób starszych, w przedziale wiekowym od 55. do 76. roku życia. Następnie wszystkichuczestników eksperymentupoproszono o czytanie książki, ale tylko połowa z nich miała dostęp do Internetu. Na podstawie funkcjonalnego rezonansu magnetycznegowykazano, że w wyniku czytania oraz przeszukiwania Internetu stymulowane były obszary mózgu odpowiadające za zdolności językowe i pamięć, a także wizualizację.

Do tej pory uważano, że pozytywny wpływ na sprawność intelektualną ma rozwiązywanie łamigłówek logicznych, krzyżówek czy np. gra w Scrable. Nie było na to jednak dowodów naukowych. Wiadomo jedynie, że zmniejsza się aktywność komórek nerwowych mózgu, które z wiekiem ulegają kurczeniu. Pobudzanie ich pracy skutecznie cofa te zmiany. Surfowanie w Internecie uaktywnia obszary mózgu odpowiedzialne za myślenie przyczynowo-skutkowe oraz podejmowanie decyzji. Naukowcy interpretują ten fakt w ten sposób, że korzystanie z Internetu jest bardziej skomplikowane niż czytanie. Osoba próbująca znaleźć konkretną informację musi podjąć wiele decyzji, zastanowić się, co kliknąć, jaką stronę wybrać, w którym kierunku szukać informacji.

Co ciekawe, badacze z Los Angeles zalecają regularne korzystanie z Internetu, najlepiej każdego dnia! W przypadku osób w średnim i starszym wieku pomoże to zachować sprawność umysłową, a nawet zredukuje ryzyko zmian demencyjnych.