Nieprzespane noce

... Po nieprzespanej nocy czeka cię rano walka z cieniami pod oczami, podpuchniętymi powiekami i bladą twarzą. O ile zewnętrzne oznaki niewyspania można łatwo zlikwidować, o tyle trudniej jest poradzić ... naskórka oraz zmniejszonego krążenia krwi, ...

dawno temu

Jak pokonać senność?

...   Jeśli jesteś przemęczona, przepracowana lub zwyczajnie niewyspana w każdym momencie może zmorzyć cię sen. Gorzej, gdy dopadnie cię w pracy lub wieczorową porą, kiedy masz do zrobienia ... Jeśli jesteś przemęczona, przepracowana lub zwyczajnie ...

dawno temu

Jak dużo snu tak naprawdę potrzebujemy?

... Starzeję się - mówisz budząc się po "zarwanej" nocce, niewyspana i z bolącą głową. Przyczyna może być jednak zupełnie inna. Często na tak kiepskie samopoczucie pracujemy od dawna, śpiąc po prostu ...

dawno temu

Alkohol wpływa na odporność

... , gdy w zwiększonym stopniu jesteśmy narażeni na działanie wirusów. Warto pamiętać, że skutkiem upicia się są nie tylko mdłości, słaba koordynacja czy niewyraźne widzenie, lecz także przeciągnięte w czasie poważniejsze konsekwencje.   Źródło: ...

dawno temu

Jak pozbyć się cieni i opuchnięć pod oczami?

... Cienie i sińce pod oczami zwykle są oznaką przemęczenia i niewyspania. Często jednak jest to efekt budowy anatomicznej i metabolizmu, które są warunkowane genetycznie, a także procesu starzenia się czy zaburzenia krążenia. ... Cienie pod oczami, ...

dawno temu

Sposoby na worki pod oczami

... Nie wyspałaś się. Wczorajsza impreza czy maraton filmowy daje ci się silnie we znaki i, niestety, odbija się na twoim wyglądzie. Podkrążone oczy mówią same za siebie. Jednak często worki pod oczami ...

dawno temu

„Kropla oliwy. Moje sycylijskie wakacje”, Simonetta Agnello Hornby

... W każdej szerokości geograficznej człowiek ma identyczne potrzeby: chce zjeść, ogrzać się, wyspać i porozmawiać z życzliwymi ludźmi. Właśnie dlatego „Kropla oliwy” to książka bardzo nam bliska. Znajdziemy w niej bowiem to, co jest ważne także ...

dawno temu

Topinambur - czym jest, właściwości, zastosowanie, skutki uboczne

... powinien być dostępny także w większości sklepów w naszej okolicy. Cena tego warzywa to mniej więcej 5 zł. Topinambur - czy ma skutki oboczne? Słonecznik bulwiasty, jak wiele roślin, oprócz korzyści ...

dawno temu

8 skutecznych sposobów na zdrowy sen

... Godzina 7:00 – budzik. A ty znów wstajesz niewyspana i zmęczona jakbyś co najmniej pół nocy spędziła w klubie. Wieczorem nie możesz zasnąć, a kiedy w końcu ci się uda, budzisz się w środku nocy ...

dawno temu

Moc witamin – witamina A

... Witaminy są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Są konieczne by zdrowo i pięknie wyglądać. Jednak zarówno ich niedobór, jak i nadmiar może doprowadzić do negatywnych skutków ... w funkcjonowaniu ciała. Jakie są skutki ...

dawno temu

Chrapanie - walka o tlen

... budzi się przemęczona i niewyspana, co spowalnia pracę w ciągu dnia. Nieleczenie może nieść poważne konsekwencje. ... na skutek zetknięcia się wiotkich ścian gardła podczas snu oraz zamknięcia drogi przepływu powietrza. Klatka piersiowa i brzuch ...

dawno temu

Piszczałki, Wyjce i Przeszkadzacze

... tego niczym nie spowodowanego i kompletnie nieuzasadnionego wycia, niby z niewyspania, ale jeśli tak – to czemu nie zasypia, czemu snuje się w piżamie po pokoju i jęczy, zawodzi, ryczy! Czego chce, skoro nic nie chce? ... tego niczym nie ...

dawno temu

Uwielbiasz sport? Uważaj na skórę twarzy

... Moda na bycie fit wciąż trwa. Kobiety spędzają godziny na siłowni, żeby chociaż trochę upodobnić się do największych gwiazd fitnessu. W pogoni za idealną sylwetką zapominamy jednak o swojej skórze. Zmarszczki, trądzik, wysypka – to tylko ...

dawno temu

Czym przejawia się przemoc psychiczna w małżeństwie? Poznaj przyczyny i skutki znęcania psychicznego

... z danego nastroju – raz jest miły i bardzo czuły, a wystarczy chwila i diametralnie zmienia się w brutala. Przemoc psychiczna w małżeństwie i jej skutki Ofiary przemocy psychicznej są wykończone ... . Innymi skutkami tyranii słownej są także ...

dawno temu

Nie możesz spać?

... Chociaż sen jest najlepszym lekarstwem na wszystko, to nie każda z nas czerpie z niego taką radość, jaką powinna. Problemy z zasypianiem, częste budzenie się w nocy powodują, że już rano jesteśmy przemęczone i niewyspane. Jak poprawić jakość ...

dawno temu

Higiena snu

... dnia następnego. To także w jego trakcie zapisywane są dane z dnia poprzedniego. Wiele osób zastanawia się, ile trzeba spać i jak się wyspać. Każdy z nas jest indywidualną jednostką ...

dawno temu

Jestem złą matką?

... Szczupłe, zrelaksowane, wyspane, wiecznie uśmiechnięte matki, które wiedzą wszystko o wychowaniu dziecka, są tylko w reklamach pieluszek i soczków. W rzeczywistości życie matek to nie droga usłana ... sobie radzą. Nie spodziewałam się, że będę ...

dawno temu

Olej z wiesiołka - zdrowie zamknięte w kapsułce

... Osłabienie wiosenne potrafi nieraz tak dokuczyć, że nawet ciepłe promyki słońca i wybuchająca wszędzie zieleń nie sprawiają radości. Bo jak tu się cieszyć, gdy wstajemy niewyspani, a już w połowie ... , jest wiesiołek. 66232 Olej z nasion ...

+ Pokaż więcej