Tłuszcze nienasycone
... przede wszystkim w rybach i owocach morza, natomiast kwasy omega-6 są jednym ze składników olejów roślinnych. Powinniśmy zatem często sięgać nie tylko po wędzoną makrelę albo łososia, lecz również po pestki słonecznika ...
Dieta grupy krwi AB
... . W witaminy i mikroelementy naszą dietę powinny wzbogacać różnego rodzaju kiełki, jarmuż, pietruszka bądź buraki. Z owoców natomiast należy sięgać po wiśnie, winogrona, żurawinę i figi. Jak na bazie ...
Naleśniki gryczane
... na naleśniki warto również zwrócić uwagę na to, co znajdzie się w ich wnętrzu. Sprawdza się tutaj właściwie wszystko – świeże owoce, dżemy, powidła, czekolada, warzywa czy mięso. Zwolennicy prostoty ...
Witamina B2
... się bez spożywania warzyw, nabiału, owoców i produktów pochodzenia zwierzęcego. Jednakże zarówno samo spożywanie, jak i sposób przyrządzania, a wcześniej przechowywania produktów ma duży wpływ ...
Jak rozkochać mężczyznę?
... . Rozkochać mężczyznę, jak i kobietę możemy za pomocą afrodyzjaków. Chodzi tu nie tylko o zapach perfum, lecz także budzące namiętność jedzenie, na przykład owoce morza. Jak oczarować chłopakaw inny sposób ...
Dieta dla grupy krwi A
... menu. Produkty wskazane dla osób z grupą krwi AOsobom tym najbardziej służą produkty pochodzenia roślinnego, czyli przede wszystkim warzywa, owoce, zboża. Wyróżnić tutaj można m.in. brokuły, cebule ...
Źródła magnezu
... dużą ilość magnezu. Oczywiście nie wolno zapominać o produktach słodkich, tj. kakao i gorzka czekolada. Jeżeli jednak chodzi o owoce, to najwięcej magnezu przekazywane jest poprzez spożywanie bananów ...
Sernik na zimno z serków homogenizowanych
... do ich zagotowania. Następnie, gdy ostygną, ale jeszcze nie zaczną tężeć, miksujemy je razem z serkami homogenizowanymi. Masę tę przelewamy do foremek albo blachy i wkładamy na kilka godzin do lodówki. Sernik przed podaniem można ozdobić ...
Kurze łapki
... . Kiedy zobaczysz na twarzy pierwsze zarysy kurzych łapek, bez wahania sięgaj po różnego rodzaju owoce, stosując je zewnętrznie, a także włączając do swojej diety. Ostatnim sposobem jest tutaj usunięcie martwego naskórka, które spowoduje, że ...
Senność w ciąży
... powinno znaleźć się co najmniej 5 porcji warzyw i owoców. W codziennym jadłospisie nie może zabraknąć produktów bogatych w żelazo. Źródłem żelaza są: chude mięso, mięso wołowe, indyk, drób, tłuste ryby ...
Jak schudnąć po porodzie?
... na głębokim tłuszczu. Zamiast tego wskazane jest gotowanie na parze, pieczenie w folii. Zamiast jednej dużej porcji, zjedz kilka mniejszych. Nie sięgaj po niezdrowe przekąski. Zamiast tego miej pod ręką suszone owoce, orzechy, migdały. ...
Spaghetti z mascarpone
... , iż bardzo łatwo jest go rozprowadzić albo też połączyć z innymi składnikami. Do najbardziej popularnych potraw z mascarpone trzeba zaliczyć tiramisu, naleśniki, świeże owoce, co jednak nie stoi ...
Ryba w sosie śmietanowym
... usmażyć, zapiec albo ugotować na parze, wzbogacając ich smak poprzez zrobienie panierki, dodanie warzyw, owoców, makaronu albo ryżu. Jednym z prostszych, a zarazem smacznych pomysłów na dania ...
Kuchnia arabska
... także z innych jego rodzajów. Świetnie smakuje sam albo po dodaniu świeżych owoców. Pastilla jest połączeniem słodkiego i słonego smaku. Duszone na wolnym ogniu w bulionie mięso wzbogacane jest mieszanką przypraw i zamknięte w formie pieczonego ...
Glista ludzka u dziecka
... profilaktycznych należy dbać o higienę ciała i spożywanych produktów. Dlatego też od małego wyrób w dziecku nawyk mycia rąk przed każdym posiłkiem, mycia owoców i warzyw przed ich spożyciem oraz niewkładania rąk ...
Domowe kremy do twarzy
... . Jeżeli chcesz dobrze nawilżyć swoją cerę, sięgnij po olejek sezamowy i dodaj od niego twój ulubiony relaksujący olejek zapachowy. Możesz także wykorzystać dokładnie rozdrobniony miąższ owoców lub warzyw. Używaj tylko tych składników, co do ...
Najskuteczniejsze maseczki domowej roboty, dzięki którym pokonasz trądzik
... w witaminy i pektynę owoce z powodzeniem wygładzą i zrelaksują skórę, podczas gdy działający antybakteryjnie miód, złagodzi podrażnienia. Świetnym produktem antybakteryjnym jest czosnek. Obierz i zetrzyj 8 ...
Leczenie żylaków kasztanowcem
... . Doskonałym przykładem może być wyciąg ze świeżego, niedojrzałego owocu kasztanowca. Substancje aktywne pozyskane z tej rośliny (saponiny - escyna oraz flawonoidy) normalizują przepuszczalność ścian ...
Najczęściej popełniane błędy, przez które nie możesz schudnąć
... dodatkowych kalorii. Podczas diety najlepiej gasić pragnienie niskokaloryczną wodą lub gorzką herbatą. Zamiast soków zaopatrz się w owoce. Pamiętaj również o ograniczeniu ilości wypijanego mleka ...
Rodzaje kieliszków
... ogromne bogactwo smakowe i kolorystyczne trunków, z jakich wyczarować możemy pięknie wyglądające drinki, a dodanie do nich ozdób z owoców bądź warzyw sprawia, że nie możemy się im oprzeć. Równie ...
Jak odchudzić dziecko?
... być zbilansowana. Mądry rodzic powinien zastąpić cukierki, batony i ciasteczka owocami oraz orzechami. Oprócz tego należy wziąć pod uwagę szczególne zapotrzebowanie na niektóre substancje dorastającego ...
Pieczony kurczak
... i usunąć z niego pozostałości piór. Następnie powinien zostać natarty czosnkiem, solą, pieprzem i tymiankiem. Kurczaka należy pokropić sokiem z cytryny. Owoc wraz z gałązkami tymianku i czosnkiem należy ...
Trochę bekonu na naszych talerzach
... Guacamole to najprościej mówiąc meksykański sos przyrządzany na bazie awokado. Oprócz tego owocu należy również dodać sól oraz limonkę. W niektórych przepisach używa się także pomidorów, cebuli, czosnku ...
Zapach wanilii
... , które są niczym innym jak w odpowiedni sposób wysuszonymi owocami rośliny (wcześniej mają postać zielonych strąków trochę przypominających młody groszek). Zanim jednak możliwe będzie zebranie ...