
Ból bioder w ciąży – skąd się bierze i jak go łagodzić?
... (może być też ogrzewanie termoforem). Zadbaj też o odpowiednią pozycję podczas siedzenia – siedź prosto, nie krzyżuj nóg i nie zakładaj nogi na nogę. Proste siedzenie ułatwi ci podłożenie poduszeczki ... w kolanach. Możesz też ułożyć poduszkę ...