... Jesień w pełni. Krótsze dni, pochmurna, deszczowa pogoda. Do tego praca na zwiększonych obrotach, domowe obowiązki. Z każdym dniem coraz bardziej tęsknimy za słońcem i wakacjami. Jak przezwyciężyć ... trudności dnia codziennego, doładować ...
... Magnez jest bardzo ważnym dla organizmu składnikiem mineralnym. Magnez normuje pracę układu nerwowego, wspomaga przemianę materii, uspokaja, a jednocześnie poprawia pamięć oraz reguluje pracę tarczycy. ... Organizm człowieka nie zawsze jednak ...
... immunologiczny. Aby odporność organizmu mogła funkcjonować na pełnych obrotach, nie należy jej osłabiać. Bardzo duży wpływ na jej odpowiedni stan ma ilość naszej aktywności fizycznej, snu i odpoczynku, ważny ... jest również poziom stresu, ale ...
... Zima przyszła do nas na dobre! Synoptycy zapowiadają kolejne fale mrozów. W tym okresie szczególnie musimy zadbać o dietę, która wzmocni nasz organizm, podniesie odporność i wspomoże w utrzymywaniu ... naszemu organizmowi więcej energii, ...
... Po miesiącach siedzącego trybu życia, zjadania tłustych potraw i tych wysoko przetworzonych, wypijania dużych ilości kawy nasz organizm jest przeciążony szkodliwymi produktami. Toksyny znajdujące się w tych produktach powodują przemęczenie, ...
... jest świetnym sposobem na zwiększenie liczby spalanych kalorii i pozwala zredukować nadmiar tłuszczu w okolicy brzucha. Podczas spaceru wpraw w ruch także ręce. Wymachy rąk pod kątem 90°C sprawiają ... , że bieganie pozwoli ci spalić więcej ...
... Oczyszczanie i odkwaszanie organizmu jest konieczne, by zachować nie tylko dobre zdrowie, ale i dobre samopoczucie. ... . Przestajemy zdawać sobie sprawę z tego, czego naprawdę potrzebujemy. Nie mamy również czasu dla siebie, który jest ...
... Osłabienie, przemęczenie, apatia i bezsenność to niepokojące sygnały, które wysyła nam nasz organizm, gdy potrzebuje oczyszczenia z nagromadzonych w nim toksyn. Jak poczuć się zdrowo, jednocześnie zrzucając zbędne kilogramy? Oto kilka ...
... Ostatnio coraz więcej gwiazd pytanych o receptę na utrzymanie nienagannej figury wskazuje oczyszczanie organizmu. Znane aktorki, piosenkarki i celebrytki twierdzą, że poza dietą, powtarzanie co jakiś ... regularny odcinek czasu oczyszczającego ...
... Czujesz się ociężała? Twój organizm się rozregulował? Doświadczasz problemów trawiennych? A może pomimo usilnych starań nie możesz zrzucić nadmiaru kilogramów? Najwyższy czas na oczyszczenie ... organizmu! Dzięki detoksowi usuniesz z niego ...
... Ashwaganda, zwana również witanią ospałą (withania sonifera), to zioło ajuwerdyjskie, które jest klasyfikowane jako adaptogen ze względu na jego zdolność do łagodzenia stresu oraz przyczyniania się do odporności organizmu. ... wytrzymałość ...
... witamina D, znana jako słoneczna witamina. Jak dostarczać ją organizmowi i gdzie jej szukać, kiedy słońce znika za chmurą? ... witamina D, znana jako słoneczna witamina. Jak dostarczać ją organizmowi i gdzie jej szukać, kiedy słońce znika za ...
... Do zakwaszenia organizmu przyczynia się brak ruchu, stres oraz regularne picie kawy. Sprzyja to powstawaniu toksyn powodujących niedotlenienie komórek, a tym samym stwarza doskonałe warunki do rozwoju m.in. komórek rakowych. Aby temu zapobiec, ...
... Już od samego początku należy wzmacniać odporność dziecka poprzez karmienie piersią. Matka wraz z pokarmem przekazuje maleństwu przeciwciała obronne. Podczas spacerów trzeba pamiętać ... z toalety. Dużą rolę w walce z bakteriami i wirusami ...
... . Nie zawierają one cukru, więc nie są niebezpieczne dla organizmu. Podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem z zakresu słodyczy, wypełniając specjalną ankietę. ...
... stają się coraz bardziej zniszczone, a nie bardziej uniesione. Tymczasem sposób na zwiększenie objetości włosów jest bardzo prosty, a przy tym oszczędza nasz czas i pieniądze. ... stają się coraz bardziej zniszczone, a nie bardziej uniesione. ...
... Niekiedy intensywny trening to idealne antidotum na silny stres, którego doświadczasz w codziennym życiu. Czynnik ten może jednak znacząco zmniejszyć wydolność twojego organizmu, efektywność ćwiczeń, a także zwiększyć ryzyko kontuzji. ...
... Choć opinie na temat ich wpływu na zdrowie były podzielone, to finalnie doceniono ich niebagatelny wpływ na organizm i polecane są w wielu dietach. ... aminokwasów, które odpowiadają za prawidłowy rozwój mięśni, a także mikroelementy takie jak ...
... trawienia i wchłaniania pożywienia. Zbyt długie zaleganie złogów w układzie pokarmowym prowadzi do ich fermentacji, gnicia, namnożenia bakterii i ostatecznie zwiększenia ilości toksyn przenikających do krwiobiegu. Źródło: informacja prasowa ...
... Ludzki organizm składa się w 55-75% z wody, która stanowi ponad połowę masy ciała. Woda znajduje się w każdej komórce i narządzie. Pomaga m.in. utrzymać stałą temperaturę ciała, transportować składniki odżywcze, produkty przemiany materii, ...
... świecie, stanowi odpowiedź branży modowej na kryzys ekologiczny. Moda less waste skupia się na redukcji odpadów i zwiększeniu efektywności wykorzystania zasobów, zmieniając sposób, w jaki myślimy o produkcji, konsumpcji i życiu ubrań. ...