Dostarczanie magnezu do organizmu

Agnieszka Wadowska AGNIESZKA WADOWSKA • dawno temu

Magnez jest bardzo ważnym dla organizmu składnikiem mineralnym. Magnez normuje pracę układu nerwowego, wspomaga przemianę materii, uspokaja, a jednocześnie poprawia pamięć oraz reguluje pracę tarczycy.

Organizm człowieka nie zawsze jednak odpowiednio przyswaja magnez. W znacznej mierze zależy to od tego, w jakiej formie zostanie dostarczony. Przeprowadzono specjalne badania, w których sprawdzono, który magnez jest najlepszy dla człowieka: tlenek magnezu, mleczan magnezu czy amonokwasowy chelat magnezu. Chcesz dowiedzieć się, jakie były wyniki? Przeczytaj więcej na abcZdrowie.pl.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowie:

Profesjonalna higienizacja – niezbędny element dbania o zęby Co ma kot do impotencji? Naturalna witamina C Zdrowa mama = zdrowe dziecko On na tabletce Kiedy skóra staje się dojrzała? Sól wcale nie jest twoim wrogiem! Inny popularny produkt, który jesz codziennie, szkodzi ci zdecydowanie bardziej! Czy produkty light są zdrowe? Epidemia próchnicy i bolesne znieczulenia. Polska rzeczywistość? Znajdź motywację do ćwiczeń zimą Poznaj najskuteczniejsze przyprawy na przyśpieszenie metabolizmu Muesli - kompozycja otwarta