Dostarczanie magnezu do organizmu
AGNIESZKA WADOWSKA
• dawno temu
Magnez jest bardzo ważnym dla organizmu składnikiem mineralnym. Magnez normuje pracę układu nerwowego, wspomaga przemianę materii, uspokaja, a jednocześnie poprawia pamięć oraz reguluje pracę tarczycy.
Organizm człowieka nie zawsze jednak odpowiednio przyswaja magnez. W znacznej mierze zależy to od tego, w jakiej formie zostanie dostarczony. Przeprowadzono specjalne badania, w których sprawdzono, który magnez jest najlepszy dla człowieka: tlenek magnezu, mleczan magnezu czy amonokwasowy chelat magnezu. Chcesz dowiedzieć się, jakie były wyniki? Przeczytaj więcej na abcZdrowie.pl.
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Agnieszka Wadowska
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze