Rzucanie palenia bez przybierania na wadze

...   Wiele kobiet boi się nagłego tycia, po odstawieniu papierosów i jest to obawa uzasadniona. Nikotyna bowiem tłumi głód. Często bywa tak, że  panie często po zerwaniu z nałogiem nie mają czym zająć rąk, tak więc chrupią orzeszki, chipsy czy inne ...

dawno temu

Samoobrona dla kobiet

... Krav maga, jujitsu, kung-fu, taekwondo, capoeira – wybór sztuk walki jest tak duży, że trudno jest się zdecydować na konkretny. Kursy samoobrony dla kobiet nie tylko pozwalają rzeźbić sylwetkę ... . Niektóre sztuki walki wpływają na rozwój ...

dawno temu

Koniec z walką o pilota w czasie świątecznych wieczorów

... Święta Bożego Narodzenia to czas rodzinnych spotkań, wspólnej zabawy i błogiego lenistwa przed telewizorem. Zdarza się, że ten sielankowy obraz burzą spory i walka o kontrolę nad pilotem ...

dawno temu

Poznaj rewolucyjną metodę walki z tłuszczem!

... bronią w tej walce jest… sam tłuszcz. Musisz jednak wiedzieć, który jego rodzaj zastosować. Dowiedz się, jak zwalczyć nadmiar tłuszczu tłuszczem! ... bronią w tej walce jest… sam tłuszcz. Musisz jednak wiedzieć, który jego rodzaj zastosować. ...

dawno temu

Do walki z cellulitem

... spełni swoją rolę także do pobudzenia krążenia w obszarze ud, pośladków, czy talii. Wystarczy tylko przesuwać go po ciele trzymając za końce dokładnie tak, jakbyśmy wycierały sie ręcznikiem. Co powiecie na takie rozwiązanie w walce z ...

dawno temu

Tak wyglądasz w środku!

... Wciąż palisz? Chciałabyś pozbyć się tego nałogu? Masz okazję dopisać rzucenie palenia do postanowień noworocznych. Pomyśl, tyle kasy zostawiasz w przemyśle tytoniowym, a mogłabyś gdzieś wyjechać ... Wciąż palisz? Chciałabyś pozbyć się tego ...

dawno temu

Palenie a odchudzanie

... po słodkie lub słone przegryzki, by móc w prosty sposób „zająć czymś ręce”, a do tego ograniczyć stres. Takie „nadprogramowe posiłki” jednak dostarczają wielu kalorii i nie rozwiązują problemu. Jakie zatem podjąć kroki, aby wyzwolić się do ...

dawno temu

Rzuć palenie, nie przytyj

... po zerwaniu z nałogiem nie mają czym zająć rąk, tak więc chrupią orzeszki, chipsy czy inne przekąski.   Jak zatem można uniknąć „efektu rzucenia palenia”? Jak wykazują badania Bonnie Spring ... po zerwaniu z nałogiem nie mają czym zająć rąk, tak ...

dawno temu

Podatek od otyłości

... Zgadza się, to nie żart, a fakt. Właśnie w ten sposób rząd próbuje zmusić swoich obywateli do walki z otyłością. Czy domyślasz się mieszkańców jakiego kraju dotyczy ten problem?  ... Zgadza się, to nie żart, a fakt. Właśnie w ten sposób rząd ...

dawno temu

Batalia z cellulitem w domowym zaciszu

... Cellulit to temat tak znany kobietom na całym świecie, że chyba śmiało można powiedzieć, że nigdy nie przestanie się wymyślać coraz to nowszych sposobów walki z tym problemem, bo zapotrzebowanie ... na tego rodzaju produkty zawsze jest. Dziś ...

dawno temu

Walka na słowa

... bez walki Zamiast uczyć się obrony w dyskusji można zrezygnować z ataku. Złotą zasadą jest używanie komunikatów typu JA a więc mówienie o swoich uczuciach zamiast krytykowaniu i ocenianiu rozmówcy ... . Nie lubię w ten sposób rozmawiać.” Kluczem ...

dawno temu

Hollywood i dymek

... Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy Hollywoodu. Zobaczmy komu z nich udało się rozstać ze zgubnym nałogiem i jak sobie z tym poradzili, a kto nadal się truje. ... Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko ...

dawno temu

Samoobrona dla dzieci

... Na kurs samoobrony najlepiej jest zapisać się w dzieciństwie. Sztuki walki zwiększają poczucie bezpieczeństwa dziecka, wpływają na jego rozwój fizyczny oraz uczą dyscypliny. Żeby treningi przyniosły ... rezultaty, należy regularnie w nich ...

dawno temu

Bardzo niekonwencjonalny sposób na rzucenie palenia

... Pewien Brytyjczyk ma już dość swojego nałogu. Po wszelkich nieudanych próbach rzucenia palenia postanowił udać się na miesiąc na bezludna wyspę i tam w warunkach "survivalu" zawalczyć z nałogiem. ... Pewien Brytyjczyk ma już dość swojego nałogu. ...

dawno temu

Dlaczego zaczyna się palić papierosy?

... W tym tygodniu zwracamy się z pytaniem do tych, którzy chcą rzucić bądź już rzucili palenie: co zadecydowało o tym, że popadliście w nałóg? Chęć przystosowania się do grupy, wyobrażenie, że papieros ... dodaje powagi, jest symbolem dorosłości i ...

dawno temu

Nielegalne walki kogutów

... w większości regionów Indonezji walkach kogutów tu mowa. To hazard, odziany w ceremonialne gesty, ale jednak hazard. Nawet na Bali, gdzie większość świąt rozpoczyna się od walk kogutów. Ponieważ na ceremonię ... pokrzepieniu czyjegoś portfela. ...

dawno temu

Wypowiedz walkę nawykowi obgryzania paznokci

... również pewne zaburzenia psychiczne związane ze świadomością nałogu. Ponadto wkładanie palców do ust może przyczynić się do zakażeń i jest bardzo niehigieniczne. Jak można wyleczyć się z nawyku obgryzania ...

dawno temu

Za otyłość trzeba płacić?

... Słyszałyście kiedyś o tym, żeby rząd nakładał podatek od otyłości, próbując tym samym zmusić swoich obywateli do walki z nią? Na taki pomysł wpadli Japończycy. ... Słyszałyście kiedyś o tym, żeby rząd nakładał podatek od otyłości, próbując tym ...

dawno temu

W walce z rozstępami pomocny laser

... , gdy są one świeże, dlatego nie należy odkładać walki z nimi na później. W wypadku blizn laserowa głowica może być stosowana nawet tuż po zdjęciu szwów. Jej inne zastosowanie polega na odmładzaniu, dzięki ... nie tylko właściwą opiekę, ale ...

dawno temu

Jak walczyć?

... Kłócimy się. Prowadzimy spory. Zrywamy znajomości. Czasem trzeba walczyć. Prawdziwa walka to podchody. Intrygi rozpisane na lata. Precyzyjne podłości. Przypomnijcie sobie serial „Borgiowie”. Chodzi o coś takiego. Jak walczyć? ... . Kłócimy się. ...

dawno temu

Napój jak duży hamburger

...   Brytyjscy naukowcy są w trakcie opracowywania napoju, który ma sycić tak samo, jak duży, kaloryczny posiłek. Naukowcy zmodyfikowali popularnie stosowany zagęszczacz spożywczy, używany przy produkcji sosów do sałatek czy lodów, i chcą go ...

dawno temu

Lubisz zakurzyć?

... papierosowy trzymający się bardzo trwale na ubraniach, włosach, rękach. Jeśli te wszystkie argumenty nie przemawiają do ciebie, koniecznie obejrzyj akcję, jaką stworzyła fińska organizacja do spraw walki z rakiem. ... papierosowy trzymający się ...

dawno temu

Depresja to choroba, pomóżmy w walce

... pracować i zadbać o swoje podstawowe potrzeby. Konieczność hospitalizacji pojawia się również przy nasilonych tendencjach samobójczych. 23 luty został ustalony jako Dzień Walki z Depresją. Celem akcji ...

dawno temu

W walce z agresją

+ Pokaż więcej