Jak schudnąć - 6 zdrowych porad
... kalorii. Stracisz więc na wadze bez wysiłku. Więcej owoców i warzyw Jak szybko schudnąć? Wystarczy jeść owoce i warzywa. Poza tym, że mają dużo błonnika, zawierają również witaminy i minerały ...
Parówki w cieście
... Parówki w cieście to kolejny sposób na szybki obiad. Proste, szybkie, smaczne i niezdrowe – tak można scharakteryzować tę potrawę. No to co? Czasami trzeba sobie odpuścić, odpocząć nawet od gotowania, zjeść coś dobrego tylko dla kubków ...
Witaminy dla paznokci
... Kiedy na paznokciach zauważymy przebarwienia lub zaczną się one szybko łamać, w pierwszej chwili biegniemy do apteki lub drogerii po preparaty wzmacniające płytkę, by szybko umożliwić im powrót ... Kiedy na paznokciach zauważymy przebarwienia ...
Brytyjski humor, czyli SMS po angielsku
... Popularny kabaret uczy jak szybko pisać SMS-y po angielsku. Czy język ten jest aż tak prosty? ... Popularny kabaret uczy jak szybko pisać SMS-y po angielsku. Czy język ten jest aż tak prosty? Koleżanka pyta kolegi jak usprawnić wymianę ...
Od kiedy uczyć dobrych manier?
... maniery. Jak to zmienić i od kiedy należy zacząć naukę nad prawidłowym zachowaniem? Im szybciej, tym lepiej. ... maniery. Jak to zmienić i od kiedy należy zacząć naukę nad prawidłowym zachowaniem? Im szybciej, tym lepiej. Reaguj od razu Gdy ...
Hula hop
... piersiowej. Zadaniem osoby ćwiczącej jest wykonywanie takich ruchów ciała, aby utrzymać hula hop w powietrzu. Brzmi skomplikowanie? To tylko pozory. Dzieci uwielbiają zabawę z obręczą i bardzo szybko uczą się nią posługiwać. Jak i po co kręcić ...
Sos paprykowy - przepis
... czasu, więc nie jest wielkim kulinarnym wyzwaniem. Wystarczą jedynie dobre chęci, dlatego już teraz zachęcam do nauki! ... czasu, więc nie jest wielkim kulinarnym wyzwaniem. Wystarczą jedynie dobre chęci, dlatego już teraz zachęcam do nauki! ...
Nordic walking - technika chodzenia
... Ostatnio ta metoda rekreacji staje się coraz bardziej popularna, jednak wbrew pozorom sama nauka energicznego chodzenia z kijkami nie jest taką prostą sprawą. Odpowiednie efekty osiągniemy dopiero wtedy, gdy poznamy reguły marszu i zapewnimy mu ...
Jakie znasz techniki relaksacyjne dla dzieci?
... zrelaksować się dzieci? Nowa szkoła, przeprowadzka, udział w przedstawieniu szkolny - wszystko to potrafi zestresować dziecko. Proponuję naukę technik relaksacyjnych. W artykule znajdziecie przykładowe relaksacyjne ćwiczenia dla dzieci. ... ...
Spaghetti z tuńczykiem - pyszny obiad na rozpoczęcie roku szkolnego
... Stało się. Koniec wakacji. Dzieci poszły do szkoły ze spuszczoną lub podniesioną głową w zależności od stosunku do nauki. Niezależnie od tego, na pewno liczą, że po powrocie dostaną pyszny obiad ...
Pielęgnacja szyi i dekoltu, czyli jak dbać o swoje skarby
... Szyja i dekolt są często pomijane w codziennej pielęgnacji. Nawilżanie skóry kończymy na podbródku, po czym szybko przechodzimy do piersi. Zaniedbane części ciała szybko upomną się o swoje prawa ...
Co ma hałas do dysleksji?
... ławkach przed nauczycielem, może znacznie ułatwić mu naukę. Autorzy badań sugerują, że dobrym rozwiązaniem byłoby także stosowanie technologii bezprzewodowych i słuchawek redukujących hałasy ... . Dysleksja jest zaburzeniem neurologicznym, ...
Kobiety po rozwodzie wyglądają starzej
... się naszego wyglądu. Proces szybszego starzenia się z powodu rozwodu udowodnili naukowcy. W eksperymencie wzięło udział 186 par kobiet bliźniaczek. Badania opisuje dziennik Telegraph. Szybko udało ... się udowodnić postawioną tezę. Podczas gdy ...
Zasady przechowywania żywności
... Żywność trzymana w niewłaściwych warunkach szybko traci swoje właściwości i zwyczajnie w szybkim czasie zaczyna się psuć. Nie chcesz z przerażeniem nagle zastać zwiędłych warzyw czy cukru, którego nie można skruszyć nawet używając siły? Zaopatrz ...
Wyprawka do przedszkola
... . Jeśli jednak, dziś, kilka dni przed początkiem roku przedszkolnego, jeszcze nie wiemy, czego potrzebuje naszego dziecko, szybko poszukajmy takich informacji.Warto wybrać się na wspólne zakupy razem z dzieckiem. Niech ...
Funkcjonowanie społeczne chorych na depresję
... Depresja pogarsza jakość życia chorego, ogranicza jego zdolność do pracy, nauki, wpływa na kontakty z bliskimi. Co zrobić, gdy praca przestaje być możliwa? Czy wrócić do pracy po epizodzie depresji? Czy przejść na rentę? Co zrobić, by życie po ...
Picie alkoholu a tycie
... Koktajle szybko uderzają do głowy i do tego jeszcze są wysoko kaloryczne, jednak niektóre z nas nie potrafią się bez nich obyć. Mamy metodę na obniżenie kaloryczności alkoholowych drinków, a także na to, aby pić mniej. ... Koktajle szybko ...
Suchy szampon
... Suchy szampon do kosmetyk w sprayu, dzięki któremu szybko odświeżysz wygląd swoich włosów, w sytuacji gdy nie możesz ich umyć. ... Suchy szampon do kosmetyk w sprayu, dzięki któremu szybko odświeżysz wygląd swoich włosów, w sytuacji gdy nie ...
„Czas ciekawy, czas niespokojny”, Leszek Kołakowski, Zbigniew Mentzel
... Zbiór rozmów, jakie prozaik i felietonista Zbigniew Mentzel przeprowadził ze słynnym polskim filozofem. Kołakowski opowiada w nich o swoim dzieciństwie, okupacji, nauce w szkole, o partii oraz o roku ... opowiada w nich o swoim dzieciństwie, ...
Sezon letni uważam za otwarty
... Nareszcie jest....lato. Dla dzieci wyczekany po 10 miesiącach nauki, a dla dorosłych to często czas relaksu, urlopu, spotkań w gronie znajomych i rodziny. Kąpiele w basenie, nad jeziorem, grille ...
„Kobieta na Marsie, Mężczyzna na Wenus”, Pascal Pouzadoux
... Komedia romantyczna produkcji francuskiej, udająca satyrę społeczną. Zamiast frazesów o tym, co męskie i kobiece, twórcy obiecują nam ożywczą zabawę pojęciem płci. Niestety zabawa ta dość szybko ... na pół etatu pozwoli mu wreszcie odpocząć. ...
Najlepszy przepis na potrawkę z kurczaka
... Chyba większość z nas zauważa, że prowadzenie szybkiego trybu życia negatywnie wpływa na naszą dietę. Konieczność porannego wstawania odpycha nas od zjedzenia choćby skromnego śniadania, a wieczorne ... poniższy artykuł, by dowiedzieć się, jak ...
Deserki – zrobisz je sama
... Szybko, tanio i samodzielnie – możesz przygotować deserek dla swojego maluszka. Może zdecydujesz się dzisiaj podać swojemu dziecko owocowy posiłek nie ze słoiczka? Podaję kilka sprawdzonych przepisów. ... Szybko, tanio i samodzielnie – możesz ...