5 najczęstszych przyczyn problemów ze snem, czyli jak w końcu się wyspać!

... spróbuj włożyć pod piżamę piłeczkę tenisową. W ten sposób nieświadomie nie położysz się na problematycznej części ciała. Z bólem poradzisz sobie także za sprawą odpowiednio dobranych masaży ...

dawno temu

"Błękitna krew", Harlan Coben

... fabuły. Jakby akcja była piłką golfową, a cała reszta – ludzie, relacje między nimi, kluby sportowe, fuzje, kupowanie graczy – kijem, który nadaje piłce pęd. W ogóle Harlan Coben szalenie dba ...

dawno temu

Fryzury do twarzy okrągłej

... jeszcze bardziej przypominała piłeczkę, jeżeli zwiększymy objętość włosów na wysokości policzków albo będą się one tam kończyły. Jakie fryzury pasują do okrągłej twarzy? Najlepszym rozwiązaniem będą ...

dawno temu

Zabawki edukacyjne dla niemowląt

... młodych odkrywców, dlatego umieszczane są na wielu zabawkach - na grzechotkach, samochodzikach, piłeczkach itp. Powinny być nietłukące i odzwierciedlać rzeczywiste kształty. Zwierciadła ...

dawno temu

Przetrwanie na obcasach

... stopy ćwiczeniami. Przydadzą się tutaj małe piłeczki lub monety, które będziesz się starała chwycić za pomocą stóp. Buty też powinny być odpowiednio przygotowane do wyjścia. Jeśli są za ciasne ...

dawno temu

Ochrona włosów przed słońcem

... fryzurę na lato w wilgotne włosy wgieć niewiększą niż piłeczka pingpongowa ilość pianki a następnie palcami powygniataj na nich fale. Świetnym sposobem na ochronę włosów przed promieniami UV jest noszenie ...

dawno temu

Sztuka konstruktywnej krytyki

... ”. Pamiętaj: - Nie krzycz i nie reaguj na krytykę wybuchem złości - Nie odbijaj piłeczki, wytykając drugiej osobie jej własne błędy - Staraj się dążyć do porozumienia - Mów o tym, co czujesz, jeśli ktoś ...

dawno temu

Urodziny á la kiwi

... , obchodziła swoje 21. urodziny.Uroczystość odbywała się w klubie golfowym w przepięknym parku. Jako że Angela nie widziświata poza teatrem, rodzice oraz spora część gości paradowała w strojach á la"Sen nocy ...

dawno temu

Mięśnie dna miednicy

... i napiąć mięśnie w okolicy cewki moczowej i odbytu. Wyobrażając sobie, że wciąga się piłeczkę do miednicy, napina się właśnie te mięśnie. Katarzyna Popławska, trener fitness i pilates tłumaczy ...

dawno temu

Zabawki na plażę

... do badmintona, frisbee lub squap'a - grę polegającą na rzucaniu do siebie piłeczki i łapaniu jej w specjalną rękawicę w kształcie pyszczka z rzepem w środku. Pomysłów na zabawki na plażę jest całe ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Wakacje u Sułtana czyli tureckie All inclusive

... z luksusowych hoteli oraz z pól golfowych o najwyższym standardzie. Śródziemnomorski klimat sprzyja sportom wodnym takim jak windsurfing, kitesurfing, żeglowanie, nurkowanie, parasailing, czy narty ...

dawno temu

Jak znaleźć kurtkę puchową damską w dobrej jakości?

... , że będziesz przestrzegać kilku podstawowych zasad: kurtki puchowe należy prać oddzielnie w temperaturze 30 stopni z małą ilością proszku, ale bez płynu zmiękczającego; do pralki wrzuć 2 lub 3 piłeczki ...

dawno temu

Rzucenie palenia a tycie

... łaknienie. Znajdź sobie hobby. Codziennie znajdź chwilę na przyjemności, np. relaksujący masaż, wyjście do kina, spotkanie z przyjaciółmi. Zajmuj czymś ręce, np. ugniataj piłeczkę antystresową lub kup ...

dawno temu

Akcesoria dla zwierząt

... bawić się w aportowanie, niestety nie masz aż tyle cierpliwości? Więcej czasu dla twojego pupila znajdzie automatyczna wyrzutnia piłeczek tenisowych. Gdy tylko zwierzak umieści okrągły przedmiot ...

dawno temu

Jak zapobiec chrapaniu?

... wygodnej pozycji i uniemożliwi przewracanie się na plecy podczas snu. Świetnym pomysłem na uchronienie się przed spaniem na plecach jest przylepienie piłeczek tenisowych do tylnej części piżamy. Jeżeli masz ...

dawno temu

Jak uniknąć toksycznego związku?

... większych i gorszych możliwości zadania bólu. 5. Nie odbijaj piłeczki, jeśli to co mówi twój mężczyzna ciebie zaboli. Nawet jeżeli sam kiedyś postępował według tego, co teraz krytykuje. Żyj tu i teraz ...

dawno temu

Moje akcje spadają!

... mnie dwie rzeczy. Owszem, odbijanie piłeczki i sugerowanie “rywala” jest mocno nie fair. Może sygnalizować zniecierpliwienie lub coś więcej. Ale jeszcze gorszy jest tak naprawdę Twój od samego początku ...

dawno temu

Nie przegaduj się! Jest lepszy sposób

... i zdecydowany sposób. Ponieważ jego rozmówca słucha uważnie, nikt nie będzie miał potrzeby krzyczeć, obrażać pratnera, odbijać piłeczki czy udowadniać swojej racji. Słuchacz powinien uważnie wysłuchać ...

dawno temu

Planeta kobiet, planeta mężczyzn

... pozbawiony roślinności, jeśli nie liczyć pól golfowych, brak tam też bzdur w rodzaju pagórków oraz oczek wodnych, jedynymi wzniesieniami okazują się stoki narciarskie o tyle ciekawe, że są tylko „w dół ...

dawno temu

Rozwój dziecka w 10 miesiącu

... . Dlatego jeśli schowasz za siebie zabawkę, niemowlę zacznie zaglądać za twoje plecy. Wiara w znikanie zabawek i upragnionych przedmiotów podupada. Gdy rzucisz do maluszka piłeczkę, sięgnie po nią i rzuci ...

dawno temu

Dla ojca była synem

... za facetem kije golfowe, lewarek, wędki – cokolwiek by było trzeba. Ale nigdy nie stanęłabym przed kwiaciarnią z tęsknym spojrzeniem i nie upomniałabym się o kwiaty... Co ty chcesz udowodnić i komu ...

dawno temu

Wiersze o świętach

... taka zielona i srebrna, taka czerwona i złota. A pod nią – nasze marzenia: Lalka dla Mani i miś dla Henia, nawet piłeczka dla kota. Dobrze się bawić przy świeczkach, tu miś, tu kot, tu laleczka. I spać ...

dawno temu

Fitness coraz bardziej popularny

... spokojnej muzyki, która tworzy tło. W czasie zajęć wykorzystuje się specjalne kolorowe i pachnące piłeczki produkowane tylko w Austrii. Celem zajęć, oprócz oddziaływania na zmysły ćwiczących ... , jest wzmocnienie ciała, zwiększenie świadomości ...

dawno temu

Perhentian znaczy przystanek

... kapoki. 21 km od stałego lądu wydaje się niedużą odległością. Po godzinie 16:00 morze staje się wzburzone i maleńkie łodzie motorowe podskakują na falach jak piłeczki. Co czują osoby siedzące w środku ...

+ Pokaż więcej