... Postanowiłaś wreszcie wziąć się za siebie, zapisałaś się na siłownię, ćwiczysz przynajmniej dwa razy dziennie i oczekujesz efektów? Aby były jeszcze bardziej spektakularne dobierz odpowiednią dietę. My w naszej galerii polecamy co jeść, aby ...
... Virginia Satir, znana amerykańska psychoterapeutka, twierdzi, że: „By przeżyć, trzeba nam czterech uścisków dziennie. By zachować zdrowie, trzeba ośmiu uścisków dziennie. By się rozwijać, trzeba ... Virginia Satir, znana amerykańska ...
... Dziewięć miesięcy ciąży to ciągłe kontrolowanie wagi nie tylko przyszłej mamy. Odpowiednia wielkość i waga płodu pozwalają określić, czy dziecko rozwija się prawidłowo. Nic więc dziwnego ...
... Szczepienie dzieci to jeden z najbardziej kontrowersyjnych tematów. Do tej pory spierają się ze sobą głosy za i głosy przeciw. Po czyjej stronie leży racja? Medycyna rozwija się w bardzo szybkim ...
... Jeżeli masz już dość diet, a bardzo zależy ci na zrzuceniu zbędnych kilogramów, skorzystaj z nieinwazyjnych zabiegów wyszczuplających, które są skuteczną alternatywą dla wyczerpujących diet i wielogodzinnych ćwiczeń. ...
... . Lodowe sorbety są prostym w przygotowaniu specjałem, a taki letni deser na długo może zostać w pamięci gości zaproszonych na wielkie ucztowanie. ... . Lodowe sorbety są prostym w przygotowaniu specjałem, a taki letni deser na długo może ...
... tak silnie zapadają nam w pamięć, że przez lata wspominamy je z ciarkami na plecach. Poznaj 7 najgorszych porad wszech czasów! ... jest wystarczające 55081 Czy średnie wyniki w nauce i średnie osiągnięcia w sporcie to rzeczywiście szczyt ...
... Jak na umiarkowaną feministkę przystało, jestem "bardzo na bieżąco". Na razie rozwijam swoją wiedzę teoretyczną, ale od jakiegoś czasu pewne zasady wprowadzam w życie. Czasami przynosi to zabawne skutki. ... . Krótko mówiąc, jak na umiarkowaną ...
... Film Corbijna rozwija się powoli, ale z pewnością trzyma w napięciu, raz po raz zaskakuje, ma przewrotny (i oczywiście smutny) finał. Smutne jest też to, że nigdy więcej nie będziemy mogli cieszyć się kunsztem Hoffmana. ... ”. Psując ...
... , rozwój emocjonalny, rozwój intelektualny i duchowy, rozwój fizyczny. Żeby wykształcić odpowiednie odruchy samoobrony, wymagane są lata ćwiczeń. Dzieci uczestniczące w treningu samoobrony ćwiczą kondycję ... , usprawniają koordynację ruchową. ...
... Jeśli twój jadłospis zaczął przypominać kartkę odbitą na ksero, a zakupy spożywcze robisz z pamięci, znudzenie ulubionymi potrawami to tylko kwestia czasu. Odrobina urozmaicenia w postaci nowych dań ...
... Jak zorganizować wieczór panieński, aby na długo zapadł w pamięć? W końcu zdarza się tylko raz w życiu! Gadżety na wieczór panieński to jest to, czego potrzebujesz. Mało przydatne, ale wyjątkowe ...
... W dzisiejszych czasach często nadużywa się słowa przyjaźń. Jakie cechy powinni mieć prawdziwi przyjaciele? Jakie mamy wobec nich oczekiwania? Dzięki przyjaciołom mamy szansę zmienić się na lepsze, rozwijać się w różnych dziedzinach życia i ...
... Pierwsze miesiące życia maluszka to szczególny czas zarówno dla matki, jak i samego dziecka. To czas, kiedy pociecha przystosowuje się do otaczającego ją świata, rozwija się, przysparzając rodzicom wiele radości. Aby dziecko rosło zdrowo, ...
... Kolejne przetestowane diety, intensywne ćwiczenia na siłowni, a waga wciąż nie spada albo po niewielkim sukcesie przychodzi efekt jo-jo - wiele z nas zna ten scenariusz. Za chwilę znów się zabieramy ...
... , w jakiej się znaleźliśmy. I chociaż niektórzy już po pierwszym hauście powietrza nie mają choćby krztyny cierpliwości, by kontynuować to ćwiczenie, to jego wykonanie naprawdę może przynieść nam oczekiwane ... . Po chwili powinnaś poczuć się ...
... Regularnie ćwiczysz, rygorystycznie trzymasz się odpowiedniej diety, ale efekty wciąż nie są wystarczająco zadowalające, bo tu i ówdzie nadal widać parę centymetrów za dużo? Skutecznym uzupełnieniem ... na wadze jest jednocześnie zwiększeniem ...
... z dzieciństwa naszych dzieci tylko kilkanaście sztandarowych anegdot: w naszej pamięci zacierają się szczegóły dorastania, wyzwania i małe osiągnęcia. Dlatego namawiamy: pisz dziennik do szuflady, albo ośmiel się i pisz internetowego bloga. ... ...
... Bywają różne - duże, małe, kolorowe, drewniane, plastikowe. Rozwijają wyobraźnię, wspomagają rozwój umiejętności manualnych, ale nie tylko. ...
... Diet coaching pomaga w zrozumieniu sprzecznych informacji dotyczących odżywiania. Cykl spotkań rozwija wiedzę na temat zdrowego stylu życia. Wypracowana świadomość zdrowego odżywiania prowadzi ... . Może nam w tym pomóc diet coaching. Co to jest ...
... Bajka jest dobra na wszystko. Wprowadza maluszka w trudny świat emocji i wrażeń. Uczy akceptowalnych przez otoczenie zachowań i radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Rozwija wyobraźnię ...