... Wielu pracowników w Polsce boryka się z problemem chronicznego przepracowania. Prawie milion Polaków pracuje ponad 12 godzin dziennie, zostając w pracy po godzinach. Praca stała się tak ważna ... , że wręcz zapomina się o odpoczynku, a to ...
... Najprościej odpowiedzieć: na pracę. Tak przynajmniej mówi Natalia, zeszłoroczna absolwentka psychologii. Ma dwadzieścia sześć lat i wciąż mieszka z rodzicami: - Czuję się ofiarą kryzysu ... się cieszyć, że cokolwiek mi zapłacili, bo teraz ...
... coś zrobić, w jakiś sposób myśleć, a co gorsze nawet czuć, jest nieprawdziwe. Rodzi niepotrzebne napięcie. Spróbuj przejąć kontrolę nad zaległościami w pracy, nad uczuciami, które wolałabyś zastąpić ...
... 1. Zacznij od inspiracji – gotowe projekty, które możesz mieć od ręki Idealna łazienka - najlepszy sposób na rozplanowanie pracy? Skorzystaj z największej bazy inspiracji łazienkowych w Polsce ... – większość dotrze do Ciebie w 48 godzin Dzień ...
... Straciłeś pracę? Obawiasz się, że niedługo tak się stanie? Czujesz, że to nie ty podejmujesz decyzje w pracy? Jeśli ostatnio przybrałeś na wadze, bardzo prawdopodobne jest, że przynajmniej na jedno ... z tych pytań odpowiedziałeś Tak. Ostatnie ...
... wypoczywaćza granicą. Najpierw zastanów się dobrze, w jaki sposób najlepiej wypoczywasz i co odpowiada Twojemu aktualnego samopoczuciu. Jeśli wykonujesz pracę monotonną, pomyśl nad aktywnymi wakacjami ... nie mogą przeżyć dnia bez kilkakrotnego ...
... czy biurka. Przede wszystkim jednak dominuje wariant pragmatyczny, ponieważ biżuteria już więcej się nie zagubi będąc stale w jednym miejscu. ...
... Często z zazdrością patrzymy na koleżankę zza biurka obok, która kończy właśnie zjadać opakowanie ciastek, a jej talia osy ani drgnie. Czujemy wtedy ogromną niesprawiedliwość ze strony natury, że my nie zostaliśmy obdarowani taką „szybką ...
... Trampki, skarpetki, szklanki po herbacie, kanapki z przedwczoraj… Potykanie się o gitarę, o podkoszulki i nogi krzesła obrotowego, które mimo iż dosunięte maksymalnie pod biurko, zagraca przejście ...
... Dobrze, jeśli praca jest miejscem, w którym czujemy się dobrze – w końcu spędzamy tam większą część dnia. Niestety większość osób, które znam, czuje się w pracy źle. Niektóre z nich wracają z pracy ... i płaczą. Płaczą nie dlatego, że mają ...
... Ludzie mają coraz mniej czasu, aby zadbać o swoje zdrowie. Ciągłe poświęcanie się pracy, szkole lub rodzinie skutkuje brakiem zasłużonego odpoczynku i czasu na relaks. To z kolei staje się przyczyną ... na relaksZnajomość kilku prostych technik ...
... W poniedziałkowej „Gazecie Wyborczej” – jak zwykle dodatek o pracy, z kilkoma słowami majówkowej otuchy na pierwszej stronie. Jestem za nastawieniem pozytywnym i szkoleniami z personal brandingu ... sobie, dyskutowali, wspierali się czymkolwiek ...
... Niedosypianie, śniadanie zjadane „w biegu”, korki w drodze do pracy, w biurze piętrzące się zadania z serii „na wczoraj”… Takie dni, nawet gdy zdarzają się często, możesz mieć pod kontrolą znajdując ... w czasie pracy kilka minut absolutnie dla ...
... Kiedy marzysz o urlopie, a w pracy urwanie głowy, zafunduj sobie czekoladowy zastrzyk energii. Nie tylko uzupełnisz niedobory magnezu, ale także poprawisz sobie humor w okresie wytężonej pracy. Jak przyrządzić ten cudowny napój? ... Kiedy ...
... Pewnego dnia moje dziecię zaniemogło. Infekcja, wysoka gorączka... Udałam się z nim do pediatry. Wchodzę do gabinetu – pediatra za biurkiem unosi głowę – zamurowało mnie. Radek Pazura. W dziecięcej poradni, z tabliczką „Pediatra ordynuje w ...
... absurdalność na pewno okaże się bardzo pomocna przy zapamiętywaniu. Postaraj się zwalczyć monotonię w swojej pracy. Żmudne zadania urozmaicaj czynnościami, które wymagają twojej aktywności ... . Jeśli to możliwe rozplanuj swój czas pracy tak, ...
... Współczesne Polki to kobiety spełniające się w pracy i domu, które stawiają na dobrą jakość życia, dobre wykształcenie i dobre zatrudnienie. Często odkładają macierzyństwo na dalszy plan. Nadal ... jeszcze mają do pokonania wiele barier ...
... Bóle kręgosłupa są spowodowane niewłaściwym trybem życia. Jeżeli masz stresująca pracę, siedzący tryb życia, nie ćwiczysz i masz nadwagę, znajdujesz się w grupie osób narażonych na problemy ... . Jest to szczególnie ważne przy podnoszeniu ...
... pracy, w której najlepiej wykorzystam posiadane umiejętności i zdobyte doświadczenie). Przykład 2: Objective: Obtain a position at XYZ company where I can maximize my management skills and training ... (punktualny), a także zwrotów: ability to ...
... Mam problem w pracy. Moja koleżanka siedzi mi dosłownie za plecami i namacalnie czuję nóż wbijany w plecy w każdej minucie. Już dawno nie musiałam nikomu udowadniać, ile jestem warta w sensie ... zawodowym. Może i jest to doping pozytywny, żeby ...
... jaki zamierzasz w przyszłości zrealizować. Pokaż mu, że masz głowę pełną pomysłów i warto w ciebie inwestować. Krok 7 Kobieta w pracy nie ma łatwo. Jeśli mimo starań szef powiedział „nie” nie obrażaj ... się. Powiedz mu, że jest to nie w ...
... bowiem pogląd, że my nie pracujemy. Po części jest on oczywiście słuszny, gdyż moja praca (malarza, muzyka i tak dalej) nie wytrzymuje porównania z wysiłkiem kasjerki, bankowca, lekarza, żołnierza, robotnika ... . Najchętniej zasypałbym ten ...
... Kiedy praca jest pasją, często granica pomiędzy życiem zawodowym a osobistym staje się niewyraźna. Jeśli pracę wyznaczają sztywne godziny, jest szansa na zachowanie dystansu i zdrowych proporcji – ot ... , człowiek przez kilka godzin, które ...
... Syndrom widzenia komputerowego to zespół zmęczenia oka spowodowany pracą przy komputerze. Komputer jest często naszym narzędziem pracy i zmusza nas do wielogodzinnego korzystania. Nie zastanawiamy ... się zazwyczaj nad konsekwencjami takiego ...