Maleństwo jest już z nami

...   Cudownie jest być rodzicem. Czekałaś na to 9 miesięcy i wreszcie jest – ONO – najważniejsza osóbka w twoim rodzinnym życiu. Radość miesza się ze obawami, euforia ze zmęczeniem. O tylu rzeczach trzeba pamiętać i na każdym kroku być czujnym. ... ...

dawno temu

Trening kardio

... Masz nadwagę? Szukasz sposobu na bezpieczne i skuteczne odchudzanie? Wybierz trening kardio. Zestaw ćwiczeń aerobowych dotleni organizm i spali tkankę tłuszczową, jednocześnie nie powodując nadmiernego zmęczenia. Sprawdź, jakie ćwiczenia kardio ...

dawno temu

Tajemnica udanego wypoczynku

... Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala się nam lepiej zrelaksować, dzięki wyzwalanym w mózgu endorfinom. O zjawisku tym pisaliśmy już wcześniej - Jak często ...

dawno temu

Straciłem ochotę na seks. List do Seksuologa

... poziomie stresu oraz zmęczeniu związanym z Pana pracą. Stres bardzo utrudnia cieszenie się seksem i odczuwanie pożądania, blokuje ochotę. Przeciągające się w czasie zmęczenie zniechęca do jakichkolwiek ...

dawno temu

Poznaj tajniki masażu tajskiego

... Jaki jest sprawdzony sposób na pozbycie się przewlekłego zmęczenia oraz stresu? Odpowiedź jest prosta. Aby osiągnąć błogi stan relaksu, warto poddać się masażowi, który pozwoli się odprężyć ... eliminuje również stany stresu i pomaga pozbyć się ...

dawno temu

„Parking królów”, Valdis Oskarsdottir

... Wesołe, ciepłe, przekorne komedie o nieudacznikach to od dawna silny nurt w kinie niezależnym. Silny, ale też coraz bardziej wyeksploatowany. Podobnie rzecz ma się z nowym obrazem Oskarsdottir. Parking Królów owszem, ma swój urok. Ale i w nim ...

dawno temu

Nowy sport - bieganie w basenie

... wart jest uwagi, zwłaszcza, że trening w wodzie będzie na pewno bardziej wydajny, przy jednoczesnym mniejszym odczuwaniu zmęczenia. ... jest uwagi, zwłaszcza, że trening w wodzie będzie na pewno bardziej wydajny, przy jednoczesnym mniejszym ...

dawno temu

Jak sobie radzić z niedzielnym stresem?

... . Co ciekawe, na syndrom ten cierpią nie tylko Polacy, ale i przedstawiciele innych, znacznie bardziej rozwiniętych ekonomicznie krajów. Jak więc radzić sobie z sunday night blues? ... O tym mówi Małgorzata Majewska – dyrektor ds. marketingu ...

dawno temu

Zalety sauny

... Brak słońca, krótkie dni, zimno na dworze wywołują uczucie zmęczenia, zmniejszają odporność na infekcje, osłabiają kondycję psychiczną i fizyczną. Mimo domowej pielęgnacji skóry, staje się ona szara ... i zmęczona. Jeżeli chcesz zadbać o swoje ...

dawno temu

Zaparcia

... ruchów perystaltycznych jelit i małej zawartości wody w kale. Chroniczne zaparcie spowodowane niewłaściwym odżywianiem było nazywane chorobą ludzi z miasta ze względu na ich złe nawyki żywieniowe. ... ruchów perystaltycznych jelit i małej ...

dawno temu

Schody w dół

... Pracowałam w nocy z poniedziałku na wtorek i z wtorku na środę, czyli dwie noce z rzędu. Ze względu na zmęczenie, Presentation Director pracujący w nocy szczególnie narażony jest na popełnianie ... , którą wytrwale podążałam, zaprowadziła mnie, ...

dawno temu

Nie masz czasu ćwiczyć? Trudno, ale ruszaj się

... czasu, pieniędzy na sprzęt sportowy czy karnety na siłownię, zmęczenie pracą i obowiązkami domowymi – to wszystko prawda. Jednak ruch to nie tylko sport. ... , pieniędzy na sprzęt sportowy czy karnety na siłownię, zmęczenie pracą i obowiązkami ...

dawno temu

Ćwiczenia oddechowe - sposób na zdrowie

... Dotlenienie organizmu jest niezwykle ważne dla jego prawidłowego funkcjonowania. Jeśli tlenu jest zbyt mało pojawia się zmęczenie, niepokój a nawet depresja. Możemy dostarczać sobie powietrze ...

dawno temu

Kąpiel lecznicza, czyli wanna jak SPA

... Stres, zmęczenie, osłabienie na wszystkie te dolegliwości pomóc może jedno – kąpiel lecznicza. Spokojnie, nie musisz wyjeżdżać do SPA, by jej zażyć. Jeśli chcesz oczyścić, ukoić lub orzeźwić ...

dawno temu

Choroba lokomocyjna – jak sobie z nią radzić?

... Podróż samochodem, autobusem czy pociągiem to dla wielu osób udręka. Każdy kilometr pokonywany jest z trudem, bo dokuczają bóle głowy, nudności i zmęczenie. Leczenie choroby lokomocyjnej ...

dawno temu

OCZYSZCZANIE ORGANIZMU Z TOKSYN

... DWA SKŁADNIKI, KTÓRE OCZYSZCZĄ TWÓJ ORGANIZM Z TOKSYN. Toksyny sprawiają, że oznaki starzenia i zmęczenia są bardziej widoczne. Aby wyglądać młodziej i zdrowiej, należy pozbyć się trujących ... substancji, że wątroba może sobie z nimi nie ...

dawno temu

Hydrożelowe, przeciwzmarszczkowe czy kolagenowe? Wybierz odpowiednie płatki pod oczy dla siebie

... Opuchnięte oczy i cienie pod oczami to oznaki zmęczenia oraz przeciążania organizmu. Jedną z możliwości niwelowania nieestetycznych sińców są płatki pod oczy, które momentalnie schładzają i przynoszą ... ; kolagenowe płatki pod oczy – ujędrniają ...

dawno temu

Zespół niepokoju ruchowego - Ekboma

... Zespół niepokoju ruchowego przysparza wiele kłopotów w życiu codziennym. Dolegliwość ta przejawia się nagłą potrzebą poruszenia nogami nawet pomimo ogromnego zmęczenia i senności. U osób starszych ... ogromnego zmęczenia i senności. Zespół ...

dawno temu

Jak zaradzić na cienie i opuchniętą skórę pod oczami, przedwczesne zmarszki...

... i zanieczyszczenia) powodują, że cienka, delikatna skóra wokół oczu jako pierwsza zdradza oznaki starzenia, zmęczenia i niezdrowego trybu życia. ... , podrażnienie i zmęczenie z oczu, to Assam i ziołowa herbatka rumiankowa. Jeśli prowadzisz ...

dawno temu

Maseczki z owoców

... , która utraciła swój blask i pojawiły się na niej oznaki zmęczenia. Produkty pielęgnacyjne z owoców można przygotować samodzielnie. ... dla skóry, która utraciła swój blask i pojawiły się na niej oznaki zmęczenia. Produkty pielęgnacyjne z ...

+ Pokaż więcej