Zielona herbata w walce z depresją

... Codzienne picie kilku filiżanek zielonej herbaty zapobiega uleganiu stanom depresyjnym. Takich danych dostarczyło badanie grupy naukowców z japońskiego Uniwersytu Tohoku. ... Codzienne picie kilku filiżanek zielonej herbaty zapobiega uleganiu ...

dawno temu

Strzeż się zarazków na siłowni!

... poprzedniczki. Prysznic to jeszcze nic w porównaniu z tym, co może czaić się w fontannie z wodą do picia. To prawdziwe siedlisko zarazków! Wiem, że po treningu jesteś bardzo spragniona, ale tą wodą ... siądziesz. Zwróć uwagę na to, czy w twoim ...

dawno temu

Zminimalizować ryzyko nowotworów

... Jak obniżyć znacząco ryzyko raka? Bardzo prosto: malując usta, pijąc wodę, jedząc wcześnie rano śniadanie. Najprostsze codzienne czynności pomogą Ci uniknąć nowotworów i dłużej cieszyć się zdrowiem. W niniejszym artykule podpowiadamy, jak zadbać ...

dawno temu

Niedobór magnezu - co ci grozi?

... Pijesz dużo kawy? Nie lubisz warzyw? Często drga ci powieka? Prawdopodobnie masz niedobór magnezu, podobnie z resztą jak wielu rodaków. Dlaczego warto dbać o właściwy poziom tego minerału w organizmie? ... Pijesz dużo kawy? Nie lubisz warzyw? ...

dawno temu

Biała czekolada na gorąco - jak się rozgrzać jesienią?

... , goździki i gałkę. Powoli doprowadź napój rozgrzewający do wrzenia. Krok 2 Ubij mleko trzepaczką, żeby miało konsystencję pianki. Krok 3 Biała czekolada do picia jest już prawie gotowa. Wlej ją do 6 ...

dawno temu

Jesienne rozgrzewacze

... . Wino w wersji na ciepło dobrze smakuje również z bakaliami. Grzańca możesz przyrządzić sama w domu – specjalne wino kupisz w normalnym sklepie. Spróbuj! Grzane piwo – przyrządzenie jest nieco ... trudniejsze, niż w przypadku wina, które ...

dawno temu

Najczęstsze błędy w makijażu część 1

... krawędzie powiek. Optycznie otworzysz oczy malując je na biało lub perłowo a ciemniejsza kredką obrysowując jedynie z zewnątrz. Częstym błędem są także zbyt mocno wytuszowane rzęsy. To prawda, ze będą ...

dawno temu

Co zamiast kawy? - zdrowe alternatywy dla małej czarnej

... popularności kawa wzbudza wiele kontrowersji. Czy jej picie jest zdrowe? W jakiej ilości? Jeśli masz wątpliwości co do skutków serwowania organizmowi kilku filiżanek małej czarnej dziennie, zobacz, czym możesz je zastąpić. ... Kawa jest jednym z ...

dawno temu

Woda dla urody? Obalamy ten mit

... Na pewno wiele razy czytałyście, że picie dużej ilości wody mineralnej korzystnie wpływa na kondycję skóry. Sprawia, że staje się ona gładka, zmarszczki mniej widoczne, promienieje i wygląda młodziej ... Co dość zaskakujące, wcześniej nie ...

dawno temu

Czy sama woda wystarczy, aby nawodnić organizm po treningu? Sprawdź, jak ustrzec się przed odwodnieniem!

... Ile należy pić w czasie ćwiczeń? 57904 Wysiłek fizyczny nieodłącznie wiąże się ze wzmożonym poceniem się – jest to mechanizm zabezpieczający organizm przed przegrzaniem. 269Jednak gdy na bieżąco ... , a także problemy z koordynacją ruchów. Jak ...

dawno temu

Dlaczego kawa i alkohol to połączenie idealne? Poznaj nieznane dotąd właściwości małej czarnej

... ograniczyć tę używkę i stosować środki, które zmniejszają negatywne skutki picia alkoholu. Istnieje bowiem sposób na to, aby zmniejszyć dolegliwości wynikające z całonocnej imprezy. Trzeba pić kawę! ... . To właśnie dlatego można stwierdzić, że ...

dawno temu

Najczęstsze pułapki wychowawcze czyhające na rodziców

... , jednak nie można się do tego ograniczać. Przyznacie, że to częsty widok – rodzice przy znajomych i nieznajomych potrafią wyciągnąć najbardziej ukryte zalety i talenty dzieci, a wobec swoich pociech bywają wręcz oziębli. Dziecko ...

dawno temu

6 rzeczy, których nie powinnaś robić po rozstaniu

... Powrót do normalnego życia po rozstaniu nie jest prostym zadaniem. Złamane serce skłania nas do podejmowania wielu nierozsądnych decyzji i zachowań, takich jak picie ogromnych ilości alkoholu ... , często wiąże się ona z osobą, na którą patrzy z ...

dawno temu

Nie pomagaj alkoholikowi

... Jak pomóc alkoholikowi? - zastanawia się nie jeden z bliskich osoby uzależnionej. Chowają mu butelki z trunkami, pilnują, żeby nie wychodził z domu, albo jeśli już zacznie pić, to patrzą, żeby ... Bliscy uzależnionych często myślą, że gdyby ...

dawno temu

Alkohol, seks i… problemy intymne

... , że jesteśmy towarzyskie, pewne siebie i skłonne do zawierania nowych znajomości. Jeśli przesadzimy z piciem, może to mieć dla nas nieprzyjemne konsekwencje i wcale nie chodzi o złe samopoczucie na drugi dzień. ... , także tych wyścielających ...

dawno temu

Alkohol wcale nie zabija komórek mózgowych! Poznaj 5 kłamstw wszech czasów, w które wierzy większość z nas!

... świecić bardziej efektywnie. Alkohol zabija komórki mózgowe 57508 W dużych ilościach alkohol uniemożliwia wzrost nowych komórek mózgowych. Jednak pity z umiarkowaniem nie wyrządzi im żadnej szkody. Który z tych faktów zdziwił cię najbardziej? ...

dawno temu

Odchudzanie bez diety

... rzeźbić. Oprócz aktywności fizycznej pomocne będą też zabiegi ujędrniające ciało. Masaż ciała, zabiegi z czekolady, kąpiel błotna wpływają korzystnie na kondycję skóry. Picie wody, jedzenie porcji warzyw ... przy każdym posiłku i zrezygnowanie z ...

dawno temu

Kawa, która nie zakwasza organizmu?

... Do zakwaszenia organizmu przyczynia się brak ruchu, stres oraz regularne picie kawy. Sprzyja to powstawaniu toksyn powodujących niedotlenienie komórek, a tym samym stwarza doskonałe warunki do rozwoju m.in. komórek rakowych. Aby temu zapobiec, ...

dawno temu

Deska do prasowania i lustro w jednym

... Często zdarza się, że używamy szamponów 2w1, pijemy kawy 3w1, słowem - lubimy jak kilka funkcjonalności są złączone w jedną rzecz. Otóż to. Właśnie dlatego Aissa Logerot wpadła na pomysł ...

dawno temu

Słodkie napoje a przyrost wagi

... nie wykazały one ich rzekomych powiązań z tyciem. Pozwala to twierdzić, iż związki między przyrostem wagi spowodowanym piciem gazowanych napojów, są dość niejasne, więc nie da się z pełnym przekonaniem ... wyciągnąć wniosku, że słodkie napoje są ...

dawno temu

Poznaj 5 najczęstszych przyczyn i 6 skutecznych sposobów na łamliwe włosy!

... jesteś w dobrym miejscu. Czytaj dalej, a poznasz 5 najczęstszych przyczyn łamliwości włosów i 6 sposobów na pokonanie tego problemu! ... odżywki i nieustannie prostując. Nadmierna stylizacja 58084 Zbyt częste stosowanie akcesoriów do stylizacji ...

dawno temu

Mule w winie

... , że nie wszyscy mogą sobie pozwolić na jedzenie kawioru albo picie prawdziwego szampana. Propozycje takie kojarzą się nam z pewnego rodzaju luksusem, jednakże ten, kto miał okazję ich spróbować ... Niektóre potrawy traktowane są jako bardziej ...

+ Pokaż więcej