6 rzeczy, których nie powinnaś robić po rozstaniu

Powrót do normalnego życia po rozstaniu nie jest prostym zadaniem. Złamane serce skłania nas do podejmowania wielu nierozsądnych decyzji i zachowań, takich jak picie ogromnych ilości alkoholu, szukanie zemsty na byłym partnerze czy randki z nieznajomymi. Sprawdź, jakie błędy najczęściej popełniamy po rozstaniu i jak uniknąć ich w przyszłości.

Związek po rozstaniu

Nie staraj się budować przyjaźni z byłym tuż po rozstaniu. Warto dać sobie chwilę na ochłonięcie. Między byłymi partnerami wciąż może istnieć uczucie bliskości, które spowodować może zagubienie lub ból. Zanim postanowisz zaprzyjaźnić się z byłym facetem, uporaj się z własnymi emocjami i żalem. Nie warto także próbować go odzyskać – obiecując poprawę i składając różne obietnice, upewnisz byłego partnera w przekonaniu, że dobrze zrobił, zrywając z tobą.

Unikaj związków „na pocieszenie”. Wiele kobiet stara się jak najszybciej zacząć randkować i znaleźć nowego partnera, aby zagłuszyć uczucie samotności i dyskomfortu spowodowane rozstaniem. Tęsknota za byłym facetem jest normalnym zjawiskiem, jednak zastępowanie go kolejnym partnerem nie jest najlepszym rozwiązaniem. Gdy rozstanie obniża poczucie własnej wartości kobiety, często wiąże się ona z osobą, na którą patrzy z góry, i która, jej zdaniem, na pewno jej nie zostawi. Jest to niesprawiedliwe wobec drugiego człowieka i z pewnością nie wyjdzie nikomu na zdrowie.

Po rozstaniu stwierdziłaś, że już nigdy się nie zakochasz lub że nigdy nikt nie pokocha ciebie? Na świecie istnieje wielu mężczyzn, którzy okażą się dla ciebie odpowiedni – przekonasz się o tym z czasem. Myślisz, że już zawsze będziesz sama, więc nie musisz o siebie dbać? Gdy znów będziesz gotowa na randki, może okazać się, że niezdrowe jedzenie zrujnowało twój nienaganny wygląd i odebrało ci pewność siebie.

Smutek po rozstaniu

Jednym z najczęściej popełnianych błędów po rozstaniu jest zbyt długie lamentowanie nad poniesioną stratą i zrujnowanym życiem. Wiadomo, że romantyczna komedia, smutne piosenki i pudełko lodów to najlepsze leki na złamane serce, jednak kiedyś trzeba się w końcu pozbierać. Jeżeli nie potrafisz poradzić sobie z trwającym od miesięcy smutkiem, rozważ spotkanie ze specjalistą.

Wiele pań z rozpaczy robi rzeczy, których później żałuje. Obejmuje to ciągłe upijanie się, przejadanie się czy niekontrolowane zakupy. Pozwól sercu lekko się podgoić i wróć do zdrowego, rozsądnego stylu życia.

Ostatnim błędem, którego powinnaś unikać po rozstaniu, jest obmawianie byłego partnera, aby skrzywdzić go tak, jak on skrzywdził ciebie. W tej sytuacji nie ma przegranego i wygranego. Nie obwiniaj za rozstanie ani siebie, ani partnera – po prostu wyciągnij z niego wnioski.