Gorąca joga na zimne dni

... Jeżeli nie przeraża cię perspektywa wylewania siódmych potów w temperaturze 40° C, gorąca joga będzie dla ciebie idealną formą aktywności fizycznej na długie jesienne wieczory. W momencie ... , gdy przyzwyczaisz się do gorąca i pogodzisz z ...

dawno temu

Nadwaga i niechęć do sportu. Jak uchronić przed tym dzieci

... Częstość występowania nadwagi i otyłości wśród dzieci w Europie ciągle wzrasta. Sprzyja temu sposób żywienia, poziom aktywności fizycznej oraz nasilenie siedzącego trybu życia, o którym decyduje liczba godzin spędzonych przed telewizorem i ...

dawno temu

Nawadnianie organizmu

... Intensywny trening zwiększa zapotrzebowanie organizmu na wodę i składniki mineralne. W przypadku ich nieuzupełnienia, może dojść do odwodnienia organizmu. Ważna jest nie tylko ilość wypijanych płynów, ale także ich jakość. Co pić a czego nie pić ...

dawno temu

Taniec brzucha

... Podobno jest receptą na zgrabną sylwetkę i pozbycie się zbędnej oponki na brzuchu. Kto raz spróbował, doceni w tego rodzaju aktywności fizycznej nie tylko walory poprawiające kształty, ale także korzystnie wpływające na psychikę i postrzeganie ...

dawno temu

Przyczyny tycia

... tylko od niezdrowej diety, złych nawyków żywieniowych czy braku aktywności fizycznej. Zobacz, dlaczego przybierasz na wadze, mimo że jesteś na diecie.  ... tylko od niezdrowej diety, złych nawyków żywieniowych czy braku aktywności fizycznej. ...

dawno temu

4 niezawodne sposoby na piękne nogi

... diecie i aktywności fizycznej. Stosuj balsamy brązujące 53515 Zapewne doskonale wiesz, że lekko opalone nogi prezentują się zdecydowanie lepiej niż blade. Jednak nie musisz chodzić do solarium ani ... wykonuj ćwiczenia fizyczne wzmacniające ...

dawno temu

4 suplementy diety dla sportowców, które naprawdę działają!

... wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej. Ponadto osoby otyłe lub z nadwagą, które w trakcie aktywności fizycznej przyjmowały każdego dnia tego rodzaju suplementy, schudły znacznie więcej niż osoby ...

dawno temu

Jak dodać sobie energii?

... Dziś pierwszy dzień kalendarzowej wiosny, a Ty zamiast tryskać energią i humorem czujesz się przemęczona? Przesilenie wiosenne można pokonać za pomocą odpowiedniej diety, aktywności fizycznej oraz dużej dawki relaksu i odpoczynku. Czego ci ...

dawno temu

Koleje życia - Po 30-tce

... Przeobrażeniom natury fizycznej towarzyszą symultaniczne metamorfozy natury psychicznej. Po 30-tce będziemy więcej myśli poświęcać nieuchronnym stratom (wydolność fizyczna, aktywność seksualna ... , regularne ćwiczenia),to może się w krótkim ...

dawno temu

Aerobik w wodzie

... czynności. Istnieją jednak mniej obciążające formy aktywności fizycznej, co nie oznacza, że są mniej efektywne. Należą do nich przede wszystkim wszelkiego rodzaju ćwiczenia w wodzie, w tym aerobik. Zobacz, jak możesz spalić kalorie, wykonując ...

dawno temu

Pływanie na odchudzanie

... Taka forma aktywności fizycznej wysmukla ciało i redukuje skórkę pomarańczową. W odróżnieniu od treningu w siłowni pływanie nie rozbudowuje tak bardzo mięśni, dlatego jest polecane kobietom, które chcą stracić kilka kilogramów bez zbytniego ...

dawno temu

Duża część chorób nowotworowych zależy od diety, a nie genów

... w produkty smażone, nadwaga i niska aktywność fizyczna wręcz sprzyja rozwojowi raka (głównie jelita grubego). Przeciwutleniacze znajdujące się w warzywach, owocach, roślinach strączkowych, orzechach ... aktywność fizyczną. – mówi dr. inż. ...

dawno temu

Co sprawia, że czujesz się atrakcyjna

... Hausenblas i Anna Campbell przeanalizowały badania związane z wpływem ćwiczeń na obraz ciała. Po przeanalizowaniu 57 publikacji stwierdziły, że aktywność fizyczna wpływała na jego poprawę ... ćwiczenia fizyczne, niewymagające wysiłku i męczących ...

dawno temu

Masaż odchudzający - przyjemne z pożytecznym

... Masaż odchudzający – czy może być przyjemniejszy sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów? Brzmi wspaniale, prawda? Niestety jeśli ten zabieg nie będzie połączony z dietą i aktywnością fizyczną ... pełne efekty, gdy jest połączony z aktywnością ...

dawno temu

Jesienny keep fit

... jesienna chandra dopadła też ciebie. Zamiast leczyć smutki kolejną tabliczką czekolady, zainwestuj w aktywność fizyczną. W ten sposób najszybciej poprawisz samopoczucie i naładujesz akumulatory. ... jesienna chandra dopadła też ciebie. Zamiast ...

dawno temu

Klapsy czynią dzieci bardziej niegrzecznymi

... , iż stosowanie kar fizycznych ma negatywny wpływ na dzieci i sprawia, że są bardziej podatne na zachowania antyspołeczne. ... , iż stosowanie kar fizycznych ma negatywny wpływ na dzieci i sprawia, że są bardziej podatne na zachowania ...

dawno temu

Siedzący tryb życia

... fizycznym nie sprzyjają też: stresująca praca, łączenie aktywności zawodowej z rolą gospodyni domowej, wychowywanie dzieci, brak czasu. I tak nasze życie niezauważenie zmienia się. W pewnym momencie ... , że szacunkowo w pozycji siedzącej ...

dawno temu

Metamorfoza z zamkniętymi oczami

... Paryska agencja przygotowała kampanię dla osób chorych na raka. Celem było sprawienie, aby pacjenci choć na chwilę zapomnieli o ciężkiej chorobie. Dwadzieścia osób oddało się w ręce stylistów ... Paryska agencja Leo Burnett przygotowała kampanię ...

dawno temu

Płodność kobiet

... Kobieca płodność nie jest stała. Uzależniona jest przede wszystkim od wieku i stanu narządów płciowych. Styl życia, funkcjonowanie w stresie oraz aktywność fizyczna również mogą mieć znaczenie przy płodności. Istotne jest jednak określenie, ...

dawno temu

Nowa odmiana raka

... kompendium wiedzy o bankructwie osób fizycznych, uzyskane od kompetentnego prawnika. Wiemy już, że przez coś takiego nasz świat się nie zawali, co najwyżej westchnie. Niedawno pobraliśmy się w naszym ... wielkomiejski zestaw różnych finansowych ...

dawno temu

Hospicjum w byłym sowieckim więzieniu. Historia zakonnicy ze Szczecina

... Pomaga oswoić się ze śmiercią. Siostra Michaela Rak z Polski prowadzi hospicjum na Litwie. Od 20 lat pomaga nieuleczalnie chorym pacjentom godnie umrzeć. O swojej pracy, powołaniu, wierze i sile siostra opowiedziała w "Dzień Dobry TVN". ... ...

dawno temu

Jak działają preparaty odchudzające

... , a potem bezpowrotnie znikają. Należy pamiętać, że suplementy diety tylko wspomagają odchudzanie. Bez odpowiedniej diety i aktywności fizycznej ich efekty są ledwo zauważalne. ... na coś słodkiego. Dla zwiększenia efektów odchudzających zaleca ...

dawno temu

Przekarmianie dzieci

... Wiele mam, swoje niezdrowe nawyki żywieniowe nieświadomie zaszczepia dzieciom. Niewłaściwa dieta i brak aktywności fizycznej są głównymi przyczynami otyłości u najmłodszych. Już w okresie niemowlęcym ...

dawno temu

Krótki film o miłości w różowej spódnicy

... Żona Boba Careya ma raka piersi. Bob w bardzo oryginalny i zaskakujący sposób postanowił ją wesprzeć, jak również wszystkie kobiety chorujące na raka. W różowej spódniczce pozuje do fotografii ... Żona Boba Careya ma raka piersi. Bob w bardzo ...

+ Pokaż więcej