... rozkłada pokarmy. Jako przyczyny nadwagi należy wymienić także stres i długotrwałe napięcie. Stres często powoduje, że jemy szybko, gryziemy niedokładnie i połykamy duże kawałki ... , na których strawienie organizm potrzebuje większej ilości ...
... nieprawidłowe przyzwyczajenia i stres. Najnowsze terapie ruchu pozwalają wrócić ciału do naturalnego stanu i uwolnić jego potencjał. Wystarczy tylko znaleźć dla siebie odpowiednią metodę – Tragera, Feldenkraisa, Alexandra czy metodę Integracji ...
... antykoncepcyjnych. Niedobór białka, aminokwasów, żelaza, cynku może powodować również wypadanie włosów, cierpią na nie osoby poddające się drakońskim dietom. Długotrwały stres nasila wydzielanie prolaktyny, której nadmiar powoduje również ...
... Na to jak piszemy wpływ ma płeć, stres, choroby, a nawet alkohol. Już sama wizyta u adwokata zmienia styl pisania. Mężczyźni piszą drobniejsze litery, często zaostrzone i pomijają łączniki. Kobiety ...
... Ile razy w tygodniu zdarza nam się żałować, że doba ma tylko 24 godziny? Szybkie tempo życia, brak czasu dla siebie, dla bliskich, natłok zajęć, stres. Chyba wszystkie to znamy. Czy we współczesnym ... dotyczących walki ze stresem. Zanim wyjdę z ...
... zaparć często leży w naszej psychice i wynika ze stresu – boimy się braku higieny w obcym miejscu, lub czujemy opór przez skorzystaniem z toalety w nieznanej łazience. Jak zapobiec zaparciom? ... spożycie warzyw i owoców, upały. Ale poza tymi ...
... się przynajmniej raz w miesiącu. Rób to regularnie, a unikniesz stresu przed badaniem mammografem. Jeśli miesiączkujesz, najlepszym terminem badania będzie 7 dzień cyklu. Kobiety po menstruacji niech wyznaczą sobie stały dzień w miesiącu i ...
... , biegunki, nudności i wymioty. Aby ograniczyć produkcję hormonów stresu i mediatorów zapalnych, dobrze jest sięgnąć po sprawdzone probiotyki. Wakacyjna metamorfoza? Dlaczego nie! Należy tylko zadbać ... niewłaściwego stosowania leków oraz przez ...
... się opóźnić. Wystarczy silny stres, wysiłek fizyczny, przemęczenie, podróż – a już zwłaszcza wtedy, gdy przemieszczamy się do innej strefy czasowej i klimatycznej. Zresztą nawet bez wyjeżdżania z domu ... , że miesiączka się nie pojawi. Część ...
... Stres, hałas, zmęczenie, siedzący tryb życia, zbyt długi sen, niewłaściwa dieta w ciąży, picie zbyt małej ilości wody mogą spowodować nieprzyjemny ból głowy. Bóle pojawiające się w pierwszej połowie ...
... . Systematyczne ćwiczenia jogi rozluźnią twoje ciało, wzmocnią mięśnie i kręgosłup, pomogą rozciągnąć miednicę. Gimnastyka ma też inne zalety, np. zwiększa odporność na zmęczenie i stres oraz dodaje pewności siebie. Joga pomaga przetrwać ciążę. ...
... i siła kobiety zawsze będzie niższa, warto jednak wykorzystać predyspozycje psychiczne kobiet, które w warunkach stresu dobrze sobie radzą. ... się sprytem, cierpliwością, wytrzymałością i odpornością na stres. Mimo wszystko jednak wszelkiej ...
... Żyjemy w świecie ludzi zapracowanych, zabieganych, znerwicowanych. Coraz więcej pracujemy, coraz mniej odpoczywamy. Stres towarzyszy nam praktycznie każdego dnia stając się doskonałym tematem ... popkulturowych poradników. Stresem tłumaczymy ...
... . Jesteśmy wtedy wypoczęte i pełne energii, którą możemy spożytkować w bardzo przyjemny sposób. Jego hormony szaleją Nasz partner da zdecydowanie lepszy popis łóżkowych umiejętności o poranku ... sygnału o nadchodzących obowiązkach, więc mamy ...
... Obudź w sobie drzemiące rytmy. Wsłuchaj się w płynącą muzykę. Baw się swoimi ruchami. Wyzwól energię i ponętny seksapil. Precz z kompleksami i stresem! Jesteś piękna, seksowna, pełna wdzięku, i gracji. Poczuj, co ci w duszy gra i tańcz salsę! ...
... Codzienne szczotkowanie, modelowanie, zanieczyszczenie środowiska i promieniowanie słoneczne pozbawiają włosów blasku. Dodatkowo stres i przeczesywanie włosów rękami powoduje ich przetłuszczenie i utratę objętości. Jak zadbać o włosy, aby ...
... grupa kontrolna, a mężczyźni, którzy spędzili czas przy komputerze, pamiętali najmniej. Jak komentuje autor badań dr Harald Kindermann, jest to rezultat kilku czynników. Znaczenie ma tu zwłaszcza hormon ... stresu - kortyzol, który w pewnych ...
... Nie da się ukryć, że rozmowy dotyczące podwyżki są trudne dla większości pracowników. Z badań wynika, że aż 70% obywateli nie lubi takich rozmów, ponieważ wzbudza to w nich sporo stresu, nie potrafią ...
... W czasie ciąży niezwykle ważny jest odpoczynek i relaks. Jak wiadomo, najlepszym sposobem na pozbycie się stresu i zregenerowanie sił jest długi, zdrowy sen. Niestety w ciąży nie każda pozycja służy ...
... Czujesz się zmęczona życiem, nie masz energii, a kłopoty w pracy cię przytłaczają? Relaksująca kąpiel pod koniec dnia pozwala zwalczyć nagromadzony stres. Odpowiednie kosmetyki do ciała nawilżą ...
... i zaczynają pokrywać coraz obszerniejsze fragmenty ciała. Niektóre z nich trudno usunąć, ale innymi nie warto się przejmować. Wyłaniają się w ciągu dnia pod wpływem stresu czy suchego powietrza i łatwo sobie z nimi poradzić. Jakie rodzaje ...
... nie wystarcza, żyjemy gorzej niż na styk, a wiadomo – kredyty, samochód, przyszłość dziecka. Odzwyczaiłam się od stresów związanych z pracą, z kontaktami społecznymi. Czuję się jak dziecko, które przed klasówką chce symulować gorączkę i ...
... . Ale ważne jest, abyś była zdrowa – to ważne zarówno dla ciebie, jak i dla dziecka. Podstawą zaś dobrego samopoczucia jest unikanie stresów i odpowiednio zbilansowana i lekkostrawna dieta. Właściwe ...
... W tym roku pierwszaków będzie wyjątkowo dużo. Po raz pierwszy do szkoły pójdzie półtora rocznika – wszystkie dzieci urodzone w roku 2009 oraz w drugiej połowie 2008 roku. Wiele rodzin czeka zatem nie tylko stres związany z tak ważną zmianą w ...