Planowanie podróży, wielkie pakowanie, wyjazd, nowe miejsce, nowe widoki, nowa kuchnia, czasem nawet nowa strefa czasowa i nagle stop! Przystanek WC. I problem z opuszczeniem toalety na wyjeździe.
Wakacje powinny być czasem słodkiego lenistwa, odpoczynku i beztroski. Jednaka często w tą sielankę wkrada się przykry problem zaparć, które potrafią uprzykrzyć nam nawet najcudowniejszy wyjazd. Dzieje się tak nawet u osób, dla których w normalnych, domowych warunkach ten problem w ogóle nie istnieje.
Przyczyny zaparć są różne:
nieregularne pory posiłków,
nowy klimat,
inna kuchnia,
niskie spożycie warzyw i owoców,
upały.
Ale poza tymi zewnętrznymi powodami, często przyczyna leży w naszej psychice i wynika po prostu ze stresu – boimy się braku higieny w obcym miejscu, lub czujemy opór przez skorzystaniem z toalety w nieznanej łazience.
Niestety poznanie tych przyczyn nie zawsze uchroni nas przed zaparciami. Często na wyjeździe nie możemy zapewnić sobie regularnych posiłków czy odpowiedniej dawki warzyw i owoców.
Jak zapobiec zaparciom?
pij ciepłą wody,
pij oliwę z oliwek,
weź środek przeczyszczający,
łykaj regulujący przemianę materii suplement diety.
Producenci suplementów diety proponują sprawdzone środki, spośród których szczególnie cenne są te, bazujące na specjalnie dobranych, naturalnych składnikach. W ich skład wchodzi łupina nasienna babki jajowatej, odtłuszczone siemię lniane, ekstrakt z cykorii - inulina oraz bakterie fermentacji mlekowej.
Naturalne, błonnikowe suplementy diety wspomagają pracę jelit oraz ułatwiają wypróżnianie. Są łatwe w przygotowaniu – wystarczy rozpuścić je w szklance wody, wypić i...poczekać.
Co ciekawe regulujący proces trawienia i wydalania suplement diety działa także na zupełnie przeciwną dolegliwość, łagodząc objawy biegunki, która także czasami jest naszym nieproszonym towarzyszem podróży. O suplement diety zapytaj w aptece.
Teraz tylko pozostaje nam zabezpieczyć się przed komarami, kleszczami, poparzeniem słonecznym oraz natrętnymi sprzedawcami pamiątek i...możemy liczyć na udany urlop.
