... -behawioralna. Zanim jednak udasz się po pomoc do psychologa lub w trakcie oczekiwania na wizytę możesz spróbować sama poskromić swoje lęki. Poniżej kilka metod: 1.Przyznaj się przed sobą do obecności ... lęku w twoim życiu i w konkretnej ...
... . Mamy ciągle doły, załamania, napady zniechęcenia, że aż trudno zwlec się z łóżka, a co dopiero mówić o cieszeniu się życiem. Marzę o wywikłaniu się z naszego obecnego życia, pełnego lęków i pesymizmu, ale to nie jest takie proste. Czy można ...
... Pierwsza wizyta dziecka u dentysty, podczas której maluch poczuje ból, wydaje się być ostatnią. Lęk przed kolejną wizytą wzmaga przeraźliwy odgłos borowania. Problemem tym zajęli się naukowcy ...
... Narkolepsja to zespół objawów występujący pod postacią kilku objawów: nadmiernej senności w ciągu dnia z napadami snu oraz katapleksji, czyli nagłej, obustronnej utraty napięcia mięśni wyzwalanej ... przez emocje. Może objawiać się to jako ...
... Strach przed ciemnością, burzą lub śmiercią to lęki, które znamy z dzieciństwa. Wraz z upływem czasu na ogół mijają. Problem zaczyna się jednak wtedy, gdy w życiu dorosłym nadal je odczuwamy, silniej ... i wyraźniej, często w innej formie. ...
... Lęk sam w sobie nie jest jeszcze czymś niewłaściwym. To naturalna reakcja organizmu i nie da się go tak całkiem unikać. Lękiem reagujemy na sytuacje stresowe czy niebezpieczne. To właśnie on daje ... organizmowi sygnał, że w otoczeniu dzieje się ...
... Okazuje się, że oglądanie telewizji przez trzylatki może wyzwalać u nich napady agresji. Ale w jaki sposób? ... Okazuje się, że oglądanie telewizji przez trzylatki może wyzwalać u nich napady agresji. Ale w jaki sposób? Naukowcy z University of ...
... Pająki? Zamknięte, małe pomieszczenia? Lot samolotem? A może ciemność? Przed czym ty odczuwasz lęk? Fobia to stan silnego lęku, który występuje w sytuacjach, w których obawy są niczym nie uzasadnione. Czy da się z nim walczyć? Jak pokonać lęk? ...
... Według badań brytyjskich naukowców tokofobia, czyli paniczny lęk przed ciążą i porodem, dotyka co szóstą kobietę na świecie. Dotychczas zjawisko to było traktowane marginalnie, a lęki kobiet ... kwitowano lekceważącym „poradzisz sobie”. ...
... pajęczych jaj. To nadzieja dla wymierających gatunków, ale zła wiadomość dla osób, które z pająkami nie chcą mieć nic wspólnego. John Partridge z British Arachnological Society twierdzi, że pomimo lęku ...
... Przez lata maltretował ją, wreszcie zazdrość skłoniła go do wynajęcia przestępcy, który miał oblać ją kwasem. Adele Bellis w wyniku napadu straciła ucho i częściowo wyłysiała. Zgodziła ... nie ten napad pewnie wciąż bym z nim była – dodaje. W ...
... Zabawne – byłem święcie przekonany, że Lęk i odraza w Las Vegas już dawno miało swą polską premierę, nie rozumiem nawet, jakim cudem do tego nie doszło, a już całkiem pojąć nie sposób, jakim cudem ...
... Warzywa i owoce stanowią idealną przekąskę między posiłkami. Jabłko czy obraną marchewkę można bez problemu wziąć do pracy. Są niskokaloryczne, poręczne, dzięki nim łatwo poradzisz sobie z napadem głodu. Zajrzyj do naszych tabeli i sprawdź ich ...
... Warzywa i owoce - najlepiej surowe - mogą być świetną przegryzką między posiłkami. Jabłko czy obraną marchewkę można łatwo zapakować do pracy. Są niskokaloryczne, poręczne, dzięki nim łatwo zwalczysz napady głodu. Zajrzyj do naszych tabeli i ...
... Każdy z nas ma jakieś lęki i zmartwienia. Stres w pracy, kłopoty w życiu rodzinnym, samotność, nagła choroba, rozwód – to najbardziej powszechne powody groźnej choroby cywilizacyjnej, jaką ... jest nerwica. Towarzyszą jej bóle głowy i żołądka, ...
... niezrozumiały lęk u chorych, a w związku z tym należy jak najszybciej wdrożyć leczenie. Nerwica lękowa łączy ze sobą wiele, na pierwszy rzut oka, nieistotnych faktów. ... fizyczne. Występują one jako skutek psychicznych zmagań chorego, a na ...
... przystosowania w postaci wyuczonych działań w celu redukcji napięcia; teoria Mowrera z 1960 roku – włączająca patogenezę nerwicy w koncepcję uczenia się stymulowania objawów i ich modyfikację przez lęk ... . Nie dochodzi do dezorganizacji ...
... Słyszeliście o arachnofobii, klaustrofobii lub zoofobii? Wśród nas żyją osoby, które mają nietypowe lęki – przed pojazdami, guzikami, rurami, ciążą i portretami świętych. Niektórych lęk obezwładnia ... , tramwajów, pociągów, samochodów. Ciężko ...
... o tym co powoduje u nas lęk i jak można sobie z tym poradzić. Przecież nie o to chodzi, by się niczego nie bać, a właśnie o to by umieć znaleźć sposób na załagodzenie w sobie tego lęku. O tym w dzisiejszej odsłonie "Pracy nad emocjami". ... o ...
... Dla wielu kobiet czas oczekiwania na dziecko jest czasem radosnym i pełnym nadziei. Są jednak takie, które na samą myśl o ciąży dostają gęsiej skórki. Ten paniczny lęk przed porodem i ciążą nazwano tokofobią. ... jest coraz bliżej. Przyszłe mamy ...
... Mówi się o niej, że jest chorobą cywilizacyjną naszego wieku i chorobą duszy. To zaburzenie odżywienia bierze się bowiem z takich cech jak niska samoocena, depresyjność, lęk ... , depresyjność, lęk. Dlatego też, w zapobieganiu wystąpienia tego ...
... Formalnie to prawdziwy majstersztyk i manifest kolejnej fali postmodernizmu. Niezwykle energetyczna scena napadu i ucieczki przywołuje kino samochodowe lat 60. i 70. Scenariusz zbudowano w oparciu ... na wolność, musi spłacić więzienny dług: ...
... Bulimia to zaburzenie odżywiania o podłożu psychicznym. Charakteryzuje się napadami objadania się, po których następują zachowania kompensacyjne w postaci wymiotów, głodówek, wykonywania ćwiczeń ...