Plaster na ból
... chorobami, dlatego nie wolno ich bagatelizować. Należy iść do lekarza, aby ustalić przyczynę dolegliwości. Niedługo nastanie czas wyjazdów na narty, łyżew z przyjaciółmi na osiedlowym lodowisku ...
Powiedz NIE zimowej depresji
... wytwarza serotoninę - hormon szczęścia, który sprawia, że czujemy się radośni i nabieramy energii do nowych działań. Dlatego po południu zamiast uprawiać zapping przed telewizorem warto wybrać się na łyżwy ...
Chcę wrócić do siebie!
... - Wiem, że cię teraz nie ma, ale muszę ci napisać - ruszyłam z kopyta: wzięłam jazdy doszkalające i staram się wystartować z warsztatami. Obejrzałam film mojej znajomej z jej babskiego wyjazdu ... , zwariowana, aktywna, inicjująca wszystkie ...
Crossfit – efektywne spalanie tłuszczu
... , a stamtąd do komórek mięśniowych, gdzie w efekcie utleniania stają się źródłem energii organizmu (powstają dwutlenek węgla i woda). Metody spalania tłuszczu Najpopularniejszymi formami rekreacji są jazda ... tłuszczowej. Podczas godzinnej ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Kuchnia czeska – co zjeść koniecznie podczas wizyty w tym kraju?
... : Ołomuńca; Ostrawy; Brzecława; Pragi. Niestety, większość z nich pokonuje tę trasę wolno (powyżej 6 godzin). To sprawia, że zaleca się jazdę samochodem. Nie tylko czeskie piwo i placki ziemniaczane ...
Trzej źli panowie
... z Kalisza): - Miałam wtedy prawie 18 lat. Zdawałam na prawo jazdy. Miałam lekcje u instruktora, kolegi mojego taty i ojca mojej koleżanki z podwórka. Uczył dobrze, był lubiany, miał poczucie humoru ... . Często czułam od niego alkohol. Czasem ...
Dlaczego mężczyźni kochają futbol?
... do grupowego przeżywania wzniosłych uczuć patriotycznych to właśnie mecz piłki nożnej. Dlaczego akurat piłka nożna, a nie rzut oszczepem, skok w dal czy łyżwiarstwo figurowe? Ta tajemnica na zawsze pozostanie ...
Być na diecie i jej przestrzegać. Trudne?
... połączyć przyjemne z pożytecznym np. jazda rowerem, spacer. Planując dietę nie należy nastawiać się, że będziemy chudnąć ekspresowo. Zdecydowanie lepiej wyznaczyć sobie wolniejsze tempo ( np. 0,5 kg ...
Wymarzona sylwetka leży w zasięgu twojego talerza
... . Szczególnie korzystne są aktywności na świeżym powietrzu, czemu sprzyjają coraz wyższe temperatury. Najlepsze efekty osiąga się dzięki regularnym treningom. Doskonałe rezultaty zapewniają nam: jazda ...
Dobroczynna moc truskawek
... i warzywa, ale także o aktywności fizycznej, spacerach, jeździe na rowerze. Ważne jest także, aby prowadzić uregulowany tryb życia i starać się unikać stresów. Źródło: www.crispynatural.pl ...
Co daje nordic walking?
... . Podczas marszu pracuje aż 90% mięśni ciała, podczas gdy jazda na rowerze uaktywnia 60% mięśni a pływanie 70%. Kijki wspomagają utrzymanie prawidłowej postawy ciała. Dlatego nordic walking jest zalecany ...
Sposób na płaski brzuch
... lepiej. Krok 4 Ćwiczenia na płaski brzuch są niezwykle ważne. Właściwie spalanie tłuszczu na brzuchu przyspiesza każda aktywność fizyczna (taniec, pływanie, jazda na rowerze), ale bardzo skuteczne ...
Elektryczne Audi E/O – auto tylko dla kobiet
... ichprzyjemność z jazdy nie była zakłócona smrodem spalin i wyrzutami sumienia, iż jeżdżenie szkodzi środowisku.Audi E/O to pojazd typu dwa w jednym - kupując jedno autko dostajemy tak jakby dwa - zreszta zaraz ...
Miejsca intymne do poprawki
... ze względów zdrowotnych. Gdy kobieta ma zbyt duże wargi sromowe, może odczuwać dyskomfort i ból na przykład podczas jazdy na rowerze. Zabieg polega na wycięciu nadmiaru skóry przy pomocy lasera ...
Jak poradzić sobie z menopauzą?
... nie tylko sprawności fizycznej, ale także samopoczucia wpływa uprawianie sportu, co łagodzi objawy menopauzy. Mogą to być spacery, pływanie czy jazda na rowerze lub jogging. Korzystnie na sprężystość ...
Nuda – choroba XXI wieku?
... nie zadomowiła. - Muszę coś zrobić, bo nie wytrzymam już tak dłużej – wciąż powtarza moja druga przyjaciółka, która na nic nie ma czasu, a marzy jej się kurs prawa jazdy, kurs angielskiego ...
Dlaczego nie chudniesz?
... i wysiłkiem fizycznym. Wystarczy wprowadzić proste zasady: np. mniej jazdy samochodem i środkami komunikacji miejskiej, schody zamiast windy, spacery i gimnastyka. Zdrowy tryb życia nie może być chwilowym kaprysem, ale przemyślaną i rozsądną ...
Jak przetrwać zimę z uśmiechem i w dobrej formie
... i naładować akumulatory. Jeżeli pogoda nie pozwala uprawiać sportu na zewnątrz, można skorzystać np. z propozycji spinningu. Jest to rytmiczna jazda na rowerze stacjonarnym w połączeniu z muzyką ...
Ochrona skóry przed słońcem nie tylko podczas opalania
... ), ale również podczas spacerów, jeździe na rowerze, siedzeniu na ławce. Zachmurzone niebo nie oznacza braku aktywności promieniowania. Szczególnie niebezpieczne są góry, im wyżej - promieniowanie słońca ...
Młodzi polscy tatusiowie są coraz bardziej zaangażowani
... . 25876 Nie istnieje żaden sztywny podział na rolę mamy i taty w wychowaniu dziecka. To, że mama jest od przytulania, opatrywania otartych kolan, a tata uczy jazdy na rowerze i grania w piłkę ...
Jak benzyna wpływa na zachowanie?
... benzyny — nie tylko w trakcie tankowania na stacjach benzynowych, ale także w czasie jazdy samochodem bądź stania w korkach. Byliśmy ciekawi, czy istnieje jakiś związek między ilością wdychanych oparów ...
Czy twoje dziecko jest dyslektykiem?
... wstawało na nogi?Przez długi czasu nie potrafiło nauczyć się samodzielnej jazdy na rowerku dwukołowym?Miało doże trudności z zawiązywaniem sznurowadeł?Unikało zabaw, które wymagały samodzielnego ...
Odchudzanie a typ figury
... brzucha i karku. Modelowanie sylwetki należy rozpocząć od jazdy na rowerze i ćwiczeń odchudzających brzuch. Odchudzanie powinno się opierać na diecie niskotłuszczowej bogatej w białko – nabiał, ryby ...
Makijaż do zdjęć
... do policzków, w zależności od kształtu twarzy. Oczy i usta Jeśli pozujesz do zdjęć do dokumentów takich jak prawo jazdy, czy dowód osobisty to najlepsze będą uniwersalne kolory takie jak grafit czy brąz ...