![](http://m.kafeteria.pl/sen-ona-6f992167b899eb9856c83009,312,208,1,0.jpg)
Kiedy nie możesz zasnąć...
... godzinie, unikaj drzemek w ciągu dnia. Rada dla ciebie: wybierz się do ośrodka leczącego zaburzenia snu lub do neurologa. Tam nauczysz się tzw. terapii poznawczo-behawioralną, (pozwala przerwać ciąg ... tygodnie. Potem przynoszą więcej szkody ...