![](http://m.kafeteria.pl/nordic-4068b2b7709416a25dd029fb5,312,208,1,0.jpg)
Co to jest nordic walking?
... , łokcie i wciągamy brzuch. Poruszamy się krokami zwyczajnej długości, zaczynając od pięty i odbijając się od podłoża z dużego palca. Kijki przenosimy zgodnie z ruchami ramion podczas chodzenia i wbijamy je w ziemię pod kątem ok. 60 stopni. ...