Efekt jo-jo - jak go uniknąć?

... 2 Błonnik to twój ratunek. Rozłóż jego spożywanie na wszystkie posiłki. Na śniadanie zjedz muesli lub chleb razowy, na obiad surówkę, a na kolację ryż i jarzyny. Im bardziej różnorodne postacie ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak ozdobić tort owocami świeżymi lub mrożonymi? Glazurowanie owoców

... . Jeżeli jednak robimy ciasto na bazie warzyw, np. z dyni, marchewki czy cukinii, dlaczego by nie wykorzystać tych pysznych plonów natury do stworzenia pięknych ozdób? Słodkie marchewki czy wspomniane ...

12 miesięcy temu

DWA tygodnie wystarczą, by OCZYŚCIĆ ORGANIZM. Warto zrobić to jeszcze przed wiosną

... zazwyczaj trwa dwa tygodnie. W tym czasie warto postawić na produkty o dużej zawartości błonnika, świeże surówki i soki. Trzeba też pić dużo wody mineralnej, na przykład z dodatkiem cytryny. Oczyszczenie ...

dawno temu

Niezdrowe drugie śniadanie dla dzieci

... norm. Z badań wynika również, że chłopcy częściej niż dziewczynki sięgają po niezdrowe pożywienie. Ponadto szkolne stołówki również często nie przestrzegają norm zdrowego żywienia – brakuje w nich surówek i owoców. Źródło: telegraph.co.uk ...

dawno temu

Ciasto z mięsem

... piecz w piekarniku ok. 50 minut. Danie podawaj jako samodzielną potrawę lub jedynie z surówką warzywną. Smacznego! ...

dawno temu

Pieczona ryba z serem - sposób na pyszny obiad

... . Smacznego! Krok 8 Potrawy rybne, w tym mintaj zapiekany z serem, świetnie smakują ze świeżą bułką lub ziemniakami i surówką.   ...

dawno temu

Obierak do warzyw - pomocnik w każdej kuchni

... . W końcu, jak dotąd, cały czas używałyśmy często niewygodnych i wyślizgujących się z ręki noży, co znacznie utrudniało przede wszystkim skrobanie ziemniaków czy marchewek. Na szczęście mężczyźni ...

dawno temu

Ziemniaki a odchudzanie

... , w pozostałe dni wybierz kaszę lub ryż. Raz lub dwa w tygodniu zafunduj sobie dietetyczny obiad wyłącznie z surówką. ...

dawno temu

Cukinia - samo zdrowie!

... , sałatki, surówki, marynaty, desery, dżemy, placki etc. Cukinię można gotować, piec, smażyć, marynować, dusić. Najsmaczniejsza jest młoda cukinia. Poznacie ją po intensywnym, zielonym kolorze skórki i ledwo ...

dawno temu

Wątróbka z pieczarkami

... . W tym czasie zetrzyj ser na tarce i posyp danie tuż przed końcem przygotowywania. 7. Wątróbka z cebulą i pieczarkami doskonale komponuje się z pieczywem czy pieczonymi ziemniakami. Jej doskonały smak podkreśli także surówka z kapusty. ...

dawno temu

Skuteczna dieta oczyszczająca

... suszonych śliwek (powinny się moczyć przez całą noc)11 – sok ze świeżych owoców13 – surówka ze świeżych warzyw16 - jabłko19 – sok ze świeżych owoców lub warzyw21 – szklanka gorącego wywaru z warzyw   ...

dawno temu

Gotowe sosy

... duże ilości konserwantów, na które składają się m.in. tłuszcze oraz sól. Jeśli już kupujesz sos, wybieraj ten, który ma najmniej kalorii. Sałatki i surówki lepiej skropić oliwą z oliwek niż polać ...

dawno temu

Kotlety rybne w płatkach kukurydzianych

... . I tu niestety jedyny niezdrowy element. Musisz to zrobić na głębokim tłuszczu. Krok 6 Kotlety rybne w płatkach owsianych gotowe. Możesz je podawać z surówką z kiszonej kapusty i ryżem albo zziemniakami.   ...

dawno temu

Ryba duszona w śmietanie

... . Krok 6 Ryba duszona w śmietanie jest już gotowa. Przypraw ją teraz do smaku. Bardzo dobrze komponuje się z ryżem i surówkami. Smacznego!   ...

dawno temu

Domowa ZUPA INSTANT. Wystarczy zalać ją wrzątkiem!

... (przepis na 2 porcje): 2 łyżki pasty warzywnej z chili 2 małe łyżeczki pasty rosołowej Garść ugotowanego al dente makaronu rosołowego Kilka pasków suszonej wołowiny 1 mała marchewka Kilka czarnych ...

dawno temu

Marchewkowa ochrona

... marchew dostarcza 12-mg beta-karotenu, czyli prawie 50 procent dziennego zapotrzebowania na tę prowitaminę. Chrupcie więc marchewkę w upalne dni, aby zabezpieczyć swoją skórę i zdrowie! Smacznego Źródło: Shape ...

dawno temu

Jaka dieta przy biegunce?

... Pokarmy zalecane: kasze,banany,ryż,tapioka,warzywa korzeniowe (marchewka, ziemniaki),jogurty.Pokarmy zaostrzające biegunkę: potrawy wzdymające bazujące na fasoli, kapuście, cebuli,potrawy ...

dawno temu

Kruchy i soczysty indyk z piekarnika? To możliwe!

... ; 1 marchewka i 1 łodyga selera naciowego. Oglądając poniższy film przekonasz się, że indyk pieczony w domu może być niezwykle soczysty i rozpływający się w ustach. https://www.youtube.com/watch?v=xeROCdq9ISc I jak ci smakuje taki indyk? ...

dawno temu

Motywacja do pracy - pracownik i pracodawca

... , któremu zależy na rozwoju firmy, powinien umieć zmotywować swoich pracowników. Trzeba tu jednak pamiętać, że z zasady kija i marchewki lepiej stosować marchewkę. Jest to o wiele bardziej skuteczne ...

dawno temu

Przepis na gulasz - dla wegetarian i nie tylko

... mięsną nie przepadają, a muszą dostarczyć do organizmu odpowiednią ilość białka. Jak przyrządzić gulasz? Składniki: 1/2 szklanki fasoli,3 marchewki,3 ziemniaki,puszka pomidorów w zalewie,2 cebule,2 ... tak, aby zakryła ziarno. Ugotuj. Cebulkę ...

dawno temu

Doskwierają ci jesienne chłody? Poznaj rewelacyjne przepisy na rozgrzewające zupy!

... i pieprzem. Otrzymałaś w ten sposób doskonałą zupę gulaszową! Zupa marchewkowa 55087 Podstawą tego przepisu będzie przygotowany przez ciebie domowy bulion warzywny. Marchewki w ilości 0,5 kg obierz ... i pokrój na talarki. Pokrój w kostkę ...

dawno temu

Z biblioteki kuchni fusion: kurczak z owocami

... i dziś Wam go serwuję. Smacznego. Kurczak smażony z mango500g piersi z kurczaka,100g kukurydzy z puszki,100g groszku z puszki,1 dojrzałe mango,1 pęczek dymki,1 marchewka,3 ząbki czosnku,1 papryczka ... i kroimy je w kostkę. Dymkę i czosnek ...

dawno temu

Obierak do warzyw - pomocnik w każdej kuchni

... . W końcu, jak dotąd, cały czas używałyśmy często niewygodnych i wyślizgujących się z ręki noży, co znacznie utrudniało przede wszystkim skrobanie ziemniaków czy marchewek. Na szczęście mężczyźni ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak urozmaicić psią dietę?

... ogórka lub surowej marchewki. Takie przysmaki są bezpieczne dla psów z alergią pokarmową lub wrażliwym żołądkiem. Z kolei pomidor jest bogaty w antyoksydanty i witaminy. Pamiętaj, żeby nie solić warzyw ...

+ Pokaż więcej